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凉拌皮冻

以猪皮、葱为主料的菜品

菜品概述

该菜品虽富含胶原蛋白,但每100克含胆固醇3000毫克,需控制食用量。制作过程中需彻底去除猪皮脂肪以保证成品透明度,传统工艺强调隔水慢炖12小時使胶质充分释放。

凉拌皮冻是以猪皮为原料熬制冷凝成冻后切配调味的传统冷食,制作过程包含猪皮去脂、长時间炖煮、冷藏成型三个阶段。菜品常温呈固态凝胶状,冷藏后切面晶莹透亮,质地弹韧,搭配葱丝、蒜末及复合调味汁形成咸鲜酸辣风味,具有夏季消暑的食用特性。

做菜菜网为大家免费整理收集6种凉拌皮冻的制作方法。

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原料处理

凉拌皮冻以新鲜猪皮为核心原料,每500克猪皮需搭配姜片10克、葱段20克作为去腥辅料。原料预处理包含三步骤:

猪皮经沸水焯煮5分钟去除表面杂质,捞出后刮净皮下脂肪层至呈现半透明状

用镊子拔除残留猪毛,确保表皮光洁无杂质

将处理后的猪皮切成长5厘米、宽0.3厘米的细条备用

熬煮工艺

通过两种方式实现胶质析出:传统明火法:猪皮与清水按1:3比例入锅,煮沸后转小火慢炖1-2小時,期间需持续撇除浮沫隔水炖煮法:将猪皮放入电炖锅内胆,加料酒15毫升、食盐5克及清水(高出猪皮3厘米),外锅注水后低温炖煮12小時

两种工艺均要求最终汤汁呈黏稠拉丝状,用筷子蘸取冷却后能凝固成形为达标标准。

制作方法

做法【一】
材料猪肉皮、清水、葱、姜、蒜、桂皮、大料、香叶、盐、鸡精、干辣子、花椒油、香油、酱油、蚝油、食用油、香醋
第1步将猪肉皮洗干净放进锅中焯烫片刻,煮沸即可。
第2步两猪肉皮捞出来过一遍凉水。
第3步清理掉猪毛,用刀刮去油脂。
第4步切成细细的丝状。
第5步将猪肉皮丝放入锅中,加满清水,并加入葱段,姜片,大料,香叶,桂皮等配料。
第6步熬煮至水分越来越少,越来越黏稠的状态。我煮了两个多小時,時间越长越能充分的释放肉皮中的胶质。
第7步捞出配料·
第8步关火后将肉皮冻的糊糊,连水带肉皮丝全到入容器内,保鲜盒或者饭盒都行。
第9步放在凉快的地方晾凉,冷却后自然凝固成皮冻,脱模取出。
第10步切成小块。
第11步摆在盘子里。
第12步开始调制料汁,随自己喜好就行。我是先把蒜末葱花干辣子混合。
第13步再加入盐鸡精酱油香油花椒油香醋等。
第14步再将少量的食用油烧热浇在料汁上。
第15步将调料汁浇在皮冻上·
第16步端上桌即可食用。
做法【二】
材料皮冻、黄瓜、蒜蓉、香菜、香葱、花生碎、干辣椒、调味料等
第1步黄瓜切片铺盘子底做装饰,皮冻切条
第2步将蒜蓉,辣椒圈放碗内
第3步锅内加花椒,芝麻油
第4步加入辣椒油
第5步将制好的辣花椒油倒入碗内
第6步加入香葱末,香菜末
第7步加入生抽
第8步加入老陈醋
第9步将调好的汁浇到皮冻上
第10步花生碾碎
第11步撒到皮冻上
做法【三】
材料皮冻、油、辣椒油、姜、葱、蒜
第1步皮冻。
第2步姜蒜,葱放在皮冻上。
第3步辣椒,姜蒜放油里爆炒,加盐。
第4步加入辣椒油关火。
第5步淋在皮冻上。
第6步加上生抽。
第7步搅拌均匀。
第8步成品。
做法【四】
材料猪皮、水、葱、姜、蒜、酱油、盐、红油、油辣椒、老干妈豆豉
第1步猪皮洗净焯水晾凉
第2步刮净皮下脂肪
第3步用水冲净
第4步切成细条
第5步放入大碗,再放些姜片
第6步加适量水
第7步放入电炖锅,低火隔水炖煮一夜
第8步猪皮软烂,汤汁渐浓
第9步倒入保鲜盒,拣去姜片,晾凉
第10步盖好盖子,放入冰箱冷藏至凝固
第11步取出
第12步用橡皮刮刀沿内壁划一圈
第13步扣出,切片
第14步葱切丝,姜蒜切末,各调料倒在一起调成料汁
第15步将姜蒜末撒在摆好的皮冻块上
第16步淋上料汁,撒上葱丝,即可食用
做法【五】
材料猪皮、黄瓜、黑芝麻、蒜头、生姜、葱、料酒、鸡精、生抽、香油、醋
第1步猪皮清洗干净焯水。
第2步焯好后刮去上面的杂物,肥油,再焯一遍水,然后再这样刮一遍,一共重复两次。
第3步切成小丁。
第4步加葱,姜,料酒和水烧开,改小火炖一个小時左右。
第5步放凉后,挑去葱姜倒进容器里面,放冰箱冷藏。
第6步做好的皮冻切片。
第7步黄瓜切成丝。
第8步加老抽,辣椒油,蒜末,黑芝麻,香油,醋拌匀就可以了。
做法【六】
材料猪皮冻、香菜、蒜、葱、调味料等
第1步做好猪皮冻。
第2步切块。
第3步葱和香菜切碎。
第4步捣好的蒜泥,备用。
第5步放入盆中。
第6步再放入蒜泥、醋和生抽。
第7步淋上麻油,撒上葱和香菜。
第8步拌匀即可食用。
第9步盛入盘中。
第10步简单美味快手菜。

冷凝成型

熬煮完成的胶质溶液经细筛过滤后倒入保鲜盒,自然冷却至室温后转移至4℃冰箱冷藏4-6小時。成型皮冻需满足以下质量要求:

切面光滑无气孔

按压后快速回弹

横截面可见均匀分布的猪皮细条

脱模時可将容器底部浸入温水10秒,倒扣在案板上轻拍即可完整取出。

调味拌制

基础调味料包含蒜末20克、香菜段15克、红油10毫升、香醋8毫升及食盐3克。进阶配方可添加以下辅料:

增香:炸花生米及红油、食醋、生抽等调料

增鲜:李锦记天成一味特级酱油、香醋、香油

增色:胡萝卜丝30克、黄瓜丝50克

将皮冻切成长6厘米、厚0.5厘米的片状,与调味料拌匀后静置5分钟使滋味渗透。装盘時以葱丝垫底,顶部撒油炸辣椒段提升视觉层次。

储存与食用

成品需密封冷藏保存并在24小時内食用,复温后会逐渐软化影响口感。最佳食用温度为8-10℃,搭配冰镇啤酒或酸梅汤可增强解腻效果。

营养价值

每100克凉拌皮冻含蛋白质22.3克、脂肪8.1克,其中胶原蛋白占总蛋白含量的85%以上。但胆固醇含量达3000毫克/100克,超出成人每日建议摄入量10倍,心血管疾病患者应严格控制食用量。

胶原蛋白经消化分解后生成氨基酸,虽不能直接补充皮肤胶原,但可为人体合成胶原提供原料。制作時保留的胶原蛋白成分有助于维持血管壁弹性。

用料

材料
猪皮
料酒

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上一道菜:腊肉炒西兰花

下一道菜:芦笋培根卷

菜品导读 ▽

概述
原料处理
熬煮工艺
制作方法
冷凝成型
调味拌制
储存与食用
营养价值
用料

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