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凉拌手撕鸡

以鸡为主料的凉拌菜品

菜品概述

凉拌手撕鸡是以整鸡、鸡胸肉或鸡腿为主料制作的凉拌菜品,核心工艺包括水煮后手工撕条、调配复合味型两个关键步骤。该菜品普遍采用冷水下锅加姜片、葱段、料酒煮制去腥,通过控制火候(大火煮沸转小火)确保肉质鲜嫩。基础调味多使用生抽、香醋、辣椒油等构建酸辣口味,辅以黄瓜、洋葱等蔬菜增加口感层次。在云南振太镇等地发展为地方特色美食,具有"一人一盘不够吃"的食俗认可。部分地区在春节等节庆场景中被赋予"吉祥如意"的文化寓意。

做菜菜网为大家免费整理收集15种凉拌手撕鸡的制作方法。

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原料配料

主料可选用整鸡、鸡胸肉或鸡腿部位,其中整鸡多采用三黄鸡等肉质细嫩的品种,鸡腿肉因脂肪含量适中更受家常烹饪偏爱。基础配菜包含黄瓜片铺底增脆、莴笋丝丰富口感,经典调料体系由姜片、葱段、料酒构成去腥基底。调味料通常组合生抽提鲜、香醋增酸、辣椒油/花椒粉增加麻辣风味,部分地区创新使用柠檬汁替代食醋形成清新口感。

风味特点

成菜呈现酸辣主导的复合味型,通过调整辣椒粉、花椒粒用量可形成不同麻辣层次。鸡肉纤维吸收调料后兼具柔韧与鲜嫩质感,搭配黄瓜丝、胡萝卜丝等配料形成脆爽对比。振太镇特色版本因使用土鸡原料,在肉质紧实度与鲜味浓度方面表现突出。

制作方法

做法【一】
材料鸡琵琶腿、大葱、生姜、大蒜、芝麻油、青藤椒油、香辣酱、生抽、醋
第1步鸡琵琶腿洗后用牙签在上面出戳小洞。然后放进开水锅里煮至熟透,一碗开水自然冷却后放进冰箱。备用
第2步生姜和蒜都剁成细粒
第3步煮好的琵琶腿用进过冰箱的冷水洗这个鸡腿的颜色就会变得很好看。肉质也会更加细然后冷却备用
第4步煮好的鸡腿连鸡皮一起用手撕成大块。
第5步撒上少许盐和姜蒜腌制一会这样一会儿,会更加入味。
第6步放入所有调料麻油一定要多。在放切成斜刀口的大葱
第7步均匀搅拌后就可装盘,开吃了。
做法【二】
材料鸡大腿、姜、葱、香菜、辣椒面、小米辣、蒜蓉、花生米、盐、生抽、陈醋、香油、食用油
第1步准备好两个大鸡腿。
第2步上锅入适量水,将鸡腿凉水下锅,放入姜片盖紧,煮约20分钟至熟。
第3步煮熟的鸡腿捞出过一下凉水,用手撕成鸡丝。
第4步将葱辣椒蒜,香菜洗净切好。
第5步取一小碗加入1勺辣椒面和蒜蓉,淋入一勺烧热的食用油。
第6步加入生抽、少许盐和醋拌均。
第7步再加入葱香菜、香油、辣椒和花生米拌均。
第8步将拌好的香汁料淋入鸡丝里。
第9步拌均食用。
做法【三】
材料鸡、调味料等
第1步鸡肉冷水下锅,30分钟,中间没有红肉即可,捞出过凉水。
第2步准备,大蒜,姜,葱,花椒,桂皮,辣椒粉。
第3步锅中烧油,油温6成热,淋入碗中,放入生抽,盐调味。
第4步鸡肉用手撕成条状。
第5步将鸡肉倒入料汁,拌匀。
第6步成品。
做法【四】
材料鸡腿、生抽、小辣椒、盐、姜、蒜、葱花、食用油、花椒油、鸡精、料酒
第1步材料
第2步锅洗净,加入适量清水。放入鸡腿,姜片和葱段。再加入一勺料酒。
第3步大火煮开转中火十分钟。关火,取出鸡腿放入冰镇过的凉白开水冲,这样肉会更有弹性。
第4步取一小碗,把姜,蒜,辣椒切末放入碗中。放入一勺酱油和少许盐。再放入两大勺热油拌匀备用。
第5步把鸡腿用手撕成丝,放入一个大碗中倒入调好的料汁,加入一勺花椒油和一小勺鸡精拌匀撒上葱花即可。
第6步盛碗食用
第7步麻辣够味儿!
做法【五】
材料鸡腿肉、莲子、黄芪、枸杞、香菜、小红椒、姜、蒜、油、盐、香油、料酒、美极鲜、味精、鸡精
第1步锅中烧水,加姜片和料酒。沸水放入鸡腿肉,过水洗净。莲子、枸杞提前泡好备用。
第2步将鸡腿肉、莲子、黄芪放入内锅,加水至4刻度。
第3步外锅加1·5量杯水,将内锅放入外锅中。
第4步加盖按下开关,煮至开关跳起。
第5步将鸡腿肉捞出,放入冰水中浸泡3分钟。再加半量杯水至外锅,加盖按下开关继续炖煮莲子黄芪。
第6步取出鸡肉撕成细条。将香菜和辣椒洗净,切小段,蒜切成末。
第7步热油,放入蒜末和辣椒爆炒,再加香菜梗和其他调味料制成酱汁。
第8步将鸡丝和香菜叶放入,搅拌均匀。
第9步电锅开关后,加枸杞焖一会。然后加盐调味即可。
做法【六】
材料鸡腿、花椒、草果、八角、葱、蒜、香菜、辣椒粉
第1步鸡腿洗净扎几个孔以便入味。
第2步汤锅入水放入鸡腿。
第3步放入各种配料和料酒。
第4步中火煮沸,加一點盐调味。
第5步转小火慢炖至鸡腿熟透。
第6步哇哦,太香啦。
第7步鸡腿盛出放凉。
第8步去骨将鸡肉撕下来,不要鸡皮哦。
第9步放入辣椒粉,葱姜蒜末,香菜碎。
第10步用热油淋入激出香味儿,加盐,醋,酱油
第11步加搅拌均匀,撒入油炸花生即可享用。
第12步成品图。
做法【七】
材料鸡胸肉、料酒、胡萝卜、木耳、黄瓜、葱、姜、蒜、醋、鲜酱油、白糖、麻油、熟芝麻、盐
第1步锅中放入适量的水,放入鸡胸肉,葱段、姜片
第2步倒入适量料酒,大火煮沸转小火煮5至10分钟
第3步蒜切末
第4步胡萝卜切丝
第5步木耳提前泡发切丝
第6步黄瓜洗净切丝
第7步煮好的鸡肉放在盘子中盖上保鲜膜自然冷却
第8步锅中放适量水煮沸,将胡萝卜和木耳分别焯烫一下
第9步焯烫好后过凉水
第10步调碗汁,糖、醋
第11步鲜酱油
第12步加入适量的盐调匀备用
第13步冷却好的鸡肉用擀面杖打散,用手撕成丝
第14步将木耳、黄瓜和胡萝卜丝与鸡肉丝混合
第15步放上切碎的蒜末
第16步倒入碗汁
第17步倒入适量麻油,拌匀
第18步撒上熟芝麻,完工

地域特色

云南振太镇将这道菜品发展为地方美食名片,其制作选用本地散养土鸡,搭配莴笋丝构建清爽口感,调味方案中突出香茅草等特色香料的运用。该地区食俗强调现拌现吃的食用方式,在夜市大排档场景中常作为主打菜品供应。

文化内涵

在华北部分地区的春节宴席中,因"鸡"与"吉"谐音,凉拌手撕鸡被赋予"吉祥如意"的象征意义,常作为宴客冷盘的首道菜品呈现。川渝地区则通过增加麻辣酱、花椒粉用量,使其成为夏季消暑开胃的佐酒佳肴。

凉拌手撕鸡成品实拍

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上一道菜:牛肉酱

下一道菜:面筋塞肉

菜品导读 ▽

概述
原料配料
风味特点
制作方法
地域特色
文化内涵
成品实拍
做法大全

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