食用须知
萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。此外,萝卜不宜与蛇肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子一起食用。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食;红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 白萝卜、排骨、葱、生姜、黄酒、醋 |
第1步 | 首先将排骨洗净。 |
第2步 | 锅中倒入适量清水,放入洗净的排骨,生姜片,倒入少量黄酒,煮沸, |
第3步 | 待煮沸后在冷水中过一下。(焯水) |
第4步 | 萝卜去皮、切块。 |
第5步 | 锅中倒入清水,放入排骨、萝卜块、葱段、生姜、少许黄酒、少许醋。用旺火煮。 |
第6步 | 直至排骨肉煮透,萝卜熟透即可,放入盐、鸡精,就可以出锅了。 |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 排骨、萝卜、盐、鸡精 |
第1步 | 先将排骨切段,下热锅过一遍水。捞出后沥干。 |
第2步 | 排骨放入炖锅,加入适量的水,炖3个小時。期间要将表面油脂撇去。 |
第3步 | 萝卜洗净,去皮,切块。 |
第4步 | 在排骨炖了1小時后,加萝卜,接着炖2小時。开锅后加入盐、鸡精等调味。 |
第5步 | 喝饱了肉汤的萝卜,个大饱满,补气养血,是秋天必喝的汤品! |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 萝卜、排骨、姜、料酒、醋、盐、鸡精 |
第1步 | 姜切片。 |
第2步 | 排骨洗净,锅中做水,入姜片、料酒,排骨焯水,撇去浮沫。 |
第3步 | 白萝卜去皮洗净,切滚刀块。 |
第4步 | 焯过水的排骨冲净,转入电压力锅中,入开水,料酒,姜片,数滴醋,放入白萝卜,调到“煲汤”档。(我的压力锅大概25分钟左右。) |
第5步 | 時间到后,开锅盖调入精盐和鸡精起锅。 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 萝卜、排骨、红萝卜、盐、料酒、生姜、大蒜、葱 |
第1步 | 排骨,浸泡,去血水,洗净; |
第2步 | 准备大蒜、生姜、红萝卜切片,备用; |
第3步 | 炖锅,入排骨,和各种调料; |
第4步 | 加入料酒; |
第5步 | 开炖; |
第6步 | 准备,白萝卜,削皮,切块; |
第7步 | 排骨,烧开,慢炖,大概半小時,入白萝卜; |
第8步 | 继续炖,大火,再小火; |
第9步 | 萝卜变得透明了,排骨液软烂了,大概是半个小時; |
第10步 | 撒點葱花,装盘,开吃… |
做法[四]详细图解 » | |
做法【五】 | |
材料 | 猪棒骨、白萝卜、香菇、白蘑菇、枸杞、油、盐、姜、小红椒 |
第1步 | 排骨焯水 |
第2步 | 撇去血沫,画面不是很美丽 |
第3步 | 将焯好的排骨捞出开,洗干净备用 |
第4步 | 香菇切片 |
第5步 | 白萝卜切断备用 |
第6步 | 小白菇洗干净备用 |
第7步 | 香菜切末、姜切片 |
第8步 | 排骨、香菇、姜片下锅,加入1500ml左右的水煮10分钟左右,加入适量油、萝卜、小白菇、枸杞 |
第9步 | 十分钟后加入小白菇 |
第10步 | 再煮十五分钟左右,加入盐和香菜末 |
第11步 | 美美的出锅啦 |
第12步 | 有木有很有食欲 |
第13步 | 排骨加萝卜又煮了一次,看汤的颜色明显没有第一次的時候好 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 排骨、白萝卜、生姜、大葱、盐 |
第1步 | 食材如图。 |
第2步 | 排骨放入冷水锅中焯水。 |
第3步 | 生姜大葱拍破。 |
第4步 | 萝卜削皮切块。 |
第5步 | 排骨焯水至水沸。 |
第6步 | 捞出排骨用温水冲干净浮末,沥水备用。 |
第7步 | 排骨生姜大葱放砂锅里。 |
第8步 | 注入适量的清水,然后盖上盖子大火烧开,转小火炖一个小時。 |
第9步 | 放入白萝卜翻几下,继续盖上盖子炖四十分钟。 |
第10步 | 放少许盐。 |
第11步 | 翻均匀即可。 |
第12步 | 出锅装碗。 |
第13步 | 撒上葱花。 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 白萝卜、排骨、老姜、盐 |
第1步 | 排骨冲洗干净。 |
第2步 | 与老姜、适量水、放砂锅中。 |
第3步 | 盖好盖子。 |
第4步 | 大火烧开、打去浮沫、转小火炖30分钟左右。 |
第5步 | 萝卜去皮切大块。 |
第6步 | 入排骨中。 |
第7步 | 加入适量盐、再炖10分钟左右即可。 |
第8步 | 咸鲜美味、非常好吃。 |
做法[七]详细图解 » |