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萝卜烧肉

以猪肉为主料的菜品

菜品概述

萝卜烧肉是一道以猪五花肉、白萝卜为主料的传统中式炖菜,主要辅料包括香葱、生姜、酱油、冰糖等,成品以肉质酥软、萝卜清甜、汤汁浓郁且色泽金黄为特色。其制作需将五花肉煸炒至出油并与调料炖煮入味,白萝卜经预处理后分阶段加入慢炖,充分吸收肉汁与油脂。

菜品注重荤素平衡,通过分步烹饪保留食材原香:五花肉需焯水去腥并煸炒出油,萝卜经盐渍或焯水去除涩味后与肉同炖,全程仅用葱姜提味,避免香料干扰风味。白萝卜含芥子油和膳食纤维,具有促进消化等食疗价值。成菜强调火候控制,采用铸铁锅慢炖或“煮-闷-煮”工艺,使肉质软烂不柴、萝卜完整入味。

做菜菜网为大家免费整理收集13种萝卜烧肉的制作方法。

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菜品特色

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强機体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强機体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。

菜品介绍

萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

材料

猪五花肉500克,白萝卜1根,香葱、姜适量。

酱油、冰糖、鸡精、料酒各适量。

营养价值

营养丰富。

制作方法

做法【一】
材料白萝卜、五花肉、大葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、干红辣椒、蒜苗、调味料等
第1步白萝卜去皮切块。
第2步五花肉切块。
第3步锅中不放油,直接放入猪肉中小火炒至微微变黄。
第4步放入葱姜蒜,八角,香叶,桂皮和干红辣椒炒香。
第5步加入料酒,酱油和老抽炒匀。
第6步放入萝卜块炒匀。
第7步加入适量清水烧开转小火烧40分钟,加入蚝油,鸡粉和盐,转中火烧25分钟。
第8步至汤汁收浓后关火,放入蒜苗段拌匀即可。
做法【二】
材料青萝卜、肥瘦肉、蒜、盐、味精
第1步萝卜去皮,肉姜备好。
第2步肉切片,甜红椒切丝
第3步萝卜切厚片
第4步锅中不放油,干煸猪肉至微焦黄。
第5步猪肉干煸好后加蒜片姜片红椒丝。
第6步炒香后,加几滴老抽
第7步加入萝卜翻炒均匀
第8步翻炒到萝卜均匀上色后加點料酒
第9步加盐鸡精后放入砂锅中炖
第10步炖煮時要小火,期间要注意翻一下以免糊底。
做法【三】
材料肉、萝卜、盐、糖、酱油、味精
第1步肉洗净切块。
第2步热锅少许油,倒入肉煸炒出油。
第3步加盐糖。
第4步加酱油继续煸炒。
第5步倒入萝卜继续煸炒。
第6步加水漫过肉。
第7步大火煮开小火慢炖45分钟。出锅前加少许味精。
做法【四】
材料萝卜、大蒜、肉、生抽、盐
第1步肉洗干净切块
第2步萝卜切块
第3步大蒜切段
第4步锅烧热放入肥肉
第5步榨榨出油
第6步放入瘦肉大蒜梗翻炒加入生抽盐水盖盖闷几分钟再加入萝卜盐继续闷几分钟
第7步肉烂萝卜差不多好了加入大蒜叶继续翻炒关火闷两分钟(炉子还有余温)就差不多了
做法【五】
材料五花肉、白萝卜、盐、鸡粉、料酒、老抽、花椒、姜片
第1步猪肉切块备用。
第2步白萝卜切块备用。
第3步起油锅倒入底油下姜片,花椒,八角爆香。
第4步倒入猪肉煸炒至出油。
第5步加入两茶匙老抽翻炒均匀。
第6步加入末过肉的水,大火烧开改中小火烧四十分钟。
第7步加入白萝卜,放盐和鸡粉调味。
第8步大火烧至汤汁收干撒上葱花即可。
第9步成品。
做法【六】
材料白萝卜、猪肉、生抽、老抽、料酒、冰糖、葱、姜
第1步白萝卜洗净,去皮,切块·
第2步猪肉切块,焯水,去掉血沫,捞出来备用,焯水的过程中加入葱段和姜片去腥·
第3步调汁:生抽2勺老抽1勺料酒1勺,我用的就是图片中这种普通瓷勺·
第4步调好的汁加水备用·
第5步锅中加油,倒入猪肉小火翻炒,直到肉的两面金黄为止·
第6步加入事先调好的酱汁翻炒·
第7步加入5-6块冰糖,冰糖的多少可以根据自己的口味增减,加水炖·
第8步大火烧开,小火慢炖20分钟,装盘·
做法【七】
材料肉、萝卜、盐、糖、味精、桂皮、香叶、酱油
第1步原料。萝卜去皮洗净,肉洗净备用。
第2步热锅冷油。
第3步倒入肉煸炒出油。
第4步加糖。
第5步加酱油。
第6步加萝卜继续翻炒。
第7步加水漫过肉,加桂皮和香叶。
第8步大火煮开,小火慢炖。出锅前加适量盐和味精调味。

贴士

1、 除了葱姜外,不要再放另的香料,以免抢了肉香与萝卜香。

2、 五花肉一定事先要煸到吐油,并等酱汁完全吸附。

3、 加入水后一定要等开后撇尽浮沫,否则影响成菜的亮泽度。

萝卜烧肉成品实拍

萝卜烧肉成品图1萝卜烧肉成品图2萝卜烧肉成品图3
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上一道菜:乱炖

下一道菜:蔓越莓戚风蛋糕

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