当前位置:首页 > 菜谱大全 > 毛豆烧鸡

毛豆烧鸡

以鸡肉和毛豆为主料的家常菜肴

菜品概述

毛豆烧鸡是以整鸡或鸡块为主料,搭配新鲜毛豆米焖制而成的家常菜品。将鸡块煸炒至表皮微焦后,加入姜蒜、料酒、酱油等基础调料进行调味,注入清水与毛豆同炖30分钟至肉质酥烂。制作过程中强调火候控制,需依次经过大火爆香、中小火焖煮和收汁提鲜的三段式烹饪流程。成品呈现棕红油亮的色泽,兼具鸡肉的鲜嫩与毛豆的清香,部分做法通过添加八角、紫苏叶等香料提升层次感。该菜品因操作简便、取材广泛,常被作为家庭聚餐的下酒菜肴,部分菜谱建议使用存放较久的毛豆以增强入味效果。

做菜菜网为大家免费整理收集5种毛豆烧鸡的制作方法。

毛豆烧鸡cover-1
毛豆烧鸡cover-2
毛豆烧鸡cover-3
毛豆烧鸡cover-4
毛豆烧鸡cover-5

主料处理

鸡肉选用童子鸡或三黄鸡,重量多在800-1000克之间,需剁成3厘米见方的块状,部分做法要求冷水浸泡去血水后用厨房纸吸干表面水分

新鲜毛豆现剥取粒,淘洗后保持湿润状态备用,若使用老毛豆需提前延长浸泡時间以增强入味效果

调味技巧

基础咸味由3克食盐与10克生抽构成,部分做法加入2克白糖平衡口味

去腥环节除料酒外,可添加白胡椒粉0.5克或八角1颗强化风味层次

收汁阶段根据汤汁浓稠度调整火力,避免焦糊影响口感

制作方法

做法【一】
材料鸡、毛豆、油、盐、黄酒、醋、生抽、老抽、姜、干辣椒、蒜子
第1步毛豆洗净备用。
第2步鸡洗净备用。
第3步锅里放适量油烧热,放姜片干辣椒(辣椒根据个人口味)炸香放入鸡块翻炒5~6分钟。
第4步5~6分钟后放黄酒,醋,生抽翻炒均匀,放入老抽,盐翻炒5~6分钟。
第5步放入毛豆。
第6步放适量豆瓣酱,放适量水大火烧开,中火闷10分钟左右。
第7步小火烧8~10分钟收汁即可出锅。
做法【二】
材料鸡腿、毛豆、生姜、糖、盐、味精、料酒、干辣椒、豆瓣酱
第1步原料。
第2步热锅冷油,加切好的生姜和鸡下锅煸炒。
第3步倒入料酒去腥。
第4步倒入适量酱油。
第5步加一勺豆瓣酱。
第6步加干辣椒。
第7步加入适量清水,以漫过鸡块为宜。
第8步加入毛豆。
第9步出锅前加入青椒,翻炒。即可出锅。
做法【三】
材料仔鸡、毛豆、干辣椒、调味料等
第1步主要材料。
第2步鸡肉焯水,再用清水冲干净。
第3步冷锅冷油放入干辣椒、蒜瓣、葱姜,小火爆香。
第4步把鸡放进去炒。
第5步依次加调料:料酒、生抽老抽、蚝油,量随个人经验。
第6步加清水没过鸡肉,煮开转小火焖十多分钟。
第7步这時候咱来剥毛豆,洗干净。
第8步鸡肉焖的半熟了,把毛豆放进去一起再煮二三十分钟。
第9步大火收汁,多留點汤拌饭啊。这个汤,我觉得比红烧肉的汤好吃。
做法【四】
材料鸡、毛豆、盐、味精、八角、香叶、桂皮、酱油、蚝油
第1步原料。
第2步鸡剁成块洗净备用。
第3步热锅冷油放生姜八角桂皮煸香
第4步倒入鸡块
第5步加耗油,酱油
第6步倒入毛豆继续煸炒。
第7步加水漫过鸡块大火煮开,小火慢炖。出锅前加盐,味精调味。
做法【五】
材料仔鸡、毛豆、姜、八角、料酒、老抽、糖
第1步仔鸡
第2步毛豆米
第3步仔鸡洗净切块
第4步锅中放油下入鸡块翻炒
第5步加入姜和八角
第6步放入料酒去腥
第7步放入毛豆
第8步翻炒片刻
第9步加入适量的盐和老抽翻炒
第10步翻炒均匀
第11步加入适量水大火烧开转小火烧30分钟
第12步加入适量白糖后收汁
第13步盛盘。

烹饪要点

煸炒鸡块時需炒至表面发白且析出油脂,此过程能有效去除腥味并获得焦香风味

焖煮用水需一次性加足,中途添水易导致鸡肉纤维收缩变硬,建议用量为食材体积的1.5倍

毛豆投放時機存在两种流派:与鸡块同炖可获得软烂口感,后期加入则保持颗粒完整性

营养价值

每100克菜品约含蛋白质22克,主要来源于鸡肉中的优质动物蛋白

毛豆提供膳食纤维及维生素c,其中蛋氨酸含量较高,有助于促进酒精代谢

鸡皮经过充分煸炒后,油脂含量下降

地域差异

江浙地区多保持原汁原味,仅用酱油和糖调味

川渝做法常添加干辣椒10克、豆瓣酱10克,形成麻辣鲜香的复合味型

湖南部分地区创新性地使用紫苏叶5克,赋予菜品独特清香

毛豆烧鸡成品实拍

毛豆烧鸡成品图1
声明:毛豆烧鸡的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:牛奶面包卷

下一道菜:奶香苏打饼干

菜品导读 ▽

概述
主料处理
调味技巧
制作方法
烹饪要点
营养价值
地域差异
成品实拍

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜