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木瓜奶昔

以木瓜、鲜奶等为主要原料制作的饮品

菜品概述

木瓜奶昔,是指把 木瓜去皮、切块后放入果汁機中加入适量200c.c.鲜奶,糖、冰淇淋搅拌几分钟而成的饮品。

做菜菜网为大家免费整理收集17种木瓜奶昔的制作方法。

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营养价值

papaya(carica papaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。

果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,

素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素c。木瓜在中国素有“万寿果”之称,多吃可延年益寿

1. 健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,治疗消化不良,有健脾消食之功。

2. 抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,

可用于杀虫抗痨,治疗寄生虫病。

3. 通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,

可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌),并可治疗乳汁不通。

4. 补充营养:提高抗病能力,木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强機体的抗病能力。

5. 抗 痉 挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌手脚痉挛疼痛等病症有明显的治疗作用。

6. 合性综能:具有清热,祛风的功效,主治胃痛,肺热干咳,湿疹。

适应性群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;

2. 不适宜孕妇、过敏体质人士

3. 木瓜带有微涩感,不适应者应勿一次性多吃

制作方法

做法【一】
材料木瓜、酸奶、调味料等
第1步木瓜去皮去籽。
第2步切成小块。
第3步把木瓜和酸奶放料理杯里。
第4步用料理棒搅打成细腻的糊状即可。
第5步成品图。
做法【二】
材料水果木瓜、酸奶、调味料等
第1步将木瓜对半切开成凉拌
第2步挖去籽
第3步取一半的木瓜去皮后切成小块,放入搅拌機,搅拌成泥
第4步另一半稍微挖掉一部分木瓜肉
第5步将酸奶倒入50克木瓜泥中,混合均匀
第6步然后在倒入另一半的木瓜瓢中即可
做法【三】
材料木瓜、自制酸奶、蜂蜜、调味料等
第1步准备木瓜。
第2步将木瓜去皮去籽切成小块。
第3步将切好的木瓜、自制酸奶放入料理機中。
第4步倒入适量蜂蜜。
第5步料理機搅打一分钟左右。
第6步倒入杯中饮用。
做法【四】
材料木瓜、纯牛奶、调味料等
第1步木瓜一个去皮洗净。
第2步去籽,切成小块儿。
第3步金典纯牛奶一盒。
第4步放入料理杯里。
第5步用多可必料理棒點动式操作。
第6步十几秒打到细腻为止。
第7步倒入玻璃杯里,大功告成。
第8步成品图。
做法【五】
材料熟木瓜肉、牛奶、调味料等
第1步海南红肉木瓜。熟吃也是非常好吃的,生食就是拿来煲汤、炖燕窝银耳、花胶等。
第2步两瓶250ml规格的牛奶,纯牛奶。
第3步木瓜肉放进果汁機,再倒牛奶进去,启动开关,打一分钟。
第4步倒进杯子里。我用网筛过滤一下,口感更加顺滑,孩子喝了一杯再回学校,满血复活。
第5步美人饮。
做法【六】
材料木瓜、酸奶、牛奶、白糖、调味料等
第1步1、木瓜去籽,用小匙挖出里面的果肉。
第2步2、挖好的果肉放入料理機中。
第3步3、舀入三汤匙酸奶。
第4步4、倒入一袋牛奶。
第5步5、放入两匙左右的白糖。
第6步6、接通电源,按开关,把木瓜打成糊状即可饮用。
第7步成品图
做法【七】
材料木瓜、牛奶、纯净水、调味料等
第1步木瓜。
第2步洗净外皮,切开。
第3步去皮切块。
第4步房果蔬杯中。
第5步取牛奶。
第6步放牛奶。
第7步放破壁機上。
第8步打好的奶昔。
第9步成品。
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上一道菜:木耳炒肉片

下一道菜:肉酱意大利面

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