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南瓜糯米糍

以南瓜、糯米粉为主料的菜品

菜品概述

制作流程通常分为南瓜预处理、面团调配与蒸制成型三个阶段:南瓜经蒸煮或微波加热后捣泥,混合糯米粉揉成软硬适中的面团,分剂塑形后蒸制8-20分钟,趁热裹椰蓉食用。家庭制作常采用生熟粉混合法增强韧性,通过调整糯米粉比例适配南瓜含水量差异。该糕點因原料天然、工序灵活且可自由替换馅料,成为亲子食育及家庭烘焙的热门选择。

南瓜糯米糍是以南瓜、糯米粉为主料的传统中式甜點,属蒸制类软糯糕點。其核心原料包含南瓜泥、糯米粉及椰蓉,部分做法添加澄粉提升定型能力或包入豆沙、芝麻等馅料丰富口味。成品呈圆球状,外裹椰蓉,兼具南瓜清甜与糯米绵软口感,冷食需复蒸回软。

做菜菜网为大家免费整理收集10种南瓜糯米糍的制作方法。

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材料

南瓜400~450克,糯米粉150~200克,没仔细称,一包350克的,只用剩图片中的那么多,糖可适量,我就没放,利用南瓜本身的甜度,更健康,椰蓉吃饭用的碗一碗,油适量。

烹饪技巧

1、材料中加入澄粉,可以让糯米糍在蒸熟后保持形状,不至于会蒸塌。如果家里没有,那也可以不加,把材料中澄粉的量换成糯米粉即可。

2、这个糯米糍要趁热吃,软糯可口。完全冷却后口感会大打折扣,所以一次吃不完的话,下次吃就需要再次蒸软后食用。

3、家里没有蒸笼布的话,可以在糯米糍下面垫白菜叶子或者胡萝卜片,一样可以起到防粘的作用。

制作方法

做法【一】
材料南瓜泥、糯米粉、黄油、豆沙、椰蓉
第1步南瓜去皮切小块,隔水蒸30分钟,蒸熟后取出放凉,蒸南瓜的時候可以准备馅料
第2步豆沙馅平均分成8份,用油纸垫着,蒸的時候方便拿
第3步因为豆沙馅有點儿湿,放椰蓉里滚一圈,既能增加椰蓉的香味又能让馅干一點
第4步所有豆沙馅全部滚上椰蓉放一边备用
第5步取150克放凉滤干水分的南瓜泥混合160克糯米粉揉匀
第6步面团加入黄油再次揉匀
第7步面团平均分成8等份
第8步面团按扁,包上豆沙馅
第9步面团向上收口,为了避免沾模具,面团上滚一层薄薄的手粉
第10步面团放入50克或者63克的月饼模具
第11步轻推模具,把糯米团推到油纸上,如果糯米团有點软,可以用手扶一下糯米团的腰部帮助脱模
第12步糯米团胚很像绿豆糕,但是它还不能吃
第13步所有糯米团依次包馅,脱模,放入蒸锅,大火蒸20分钟出锅
第14步一口南瓜糯米糍,一杯高山茶,Q弹的南瓜糯米糍,一口咬下去,满心欢喜
做法【二】
材料南瓜、糯米粉、红豆沙、饼干、白糖
第1步南瓜蒸熟。
第2步红豆沙捏成团,饼干碾碎。适量白糖,糯米粉和南瓜。
第3步南瓜糯米粉白糖搅成团,软了加粉。
第4步手沾水,弄一小块面团中间塞颗红豆沙,开水上锅蒸十五分钟,成晶莹状即可,把握不了時间就蒸多一会,将蒸好的糯米糍在饼干屑里滚一圈即可。没有饼干屑,用炒熟的糯米粉,椰丝,炒熟的芝麻都可以,就是为了防黏,不过饼干比较香。
第5步成品图。
第6步可以开吃了。祝你们好胃口。
做法【三】
材料糯米粉、玉米淀粉、南瓜糊、枸杞
第1步玉米淀粉,糯米粉加南瓜糊放入面包機启动面包機程序。
第2步揉成光滑面团。
第3步分成一个个大小均匀的小剂子。
第4步包入豆沙。
第5步用枸杞點缀。
第6步上锅大火蒸25分钟。
第7步成品图。
第8步成品图三。
做法【四】
材料糯米粉、澄面、南瓜、紫薯、糖、红豆沙馅
第1步用竹叶(或油纸、胡萝卜、玉米叶)垫蒸锅,防粘。
第2步南瓜隔水蒸软烂。
第3步在澄面里放少许糖,用开水将澄面烫熟,和成澄面团。
第4步取10克左右糯米粉加紫薯和成紫薯面团作南瓜蒂用。
第5步在糯米粉里放少许糖,拌入南瓜泥揉成面团(不用加一滴水,边加南瓜泥边揉面)。
第6步将糯米面团与澄面团揉成一个面团。
第7步把和好的面团分成若干剂子,像包汤圆一样包好馅,搓圆,用牙签(或细筷子)压出南瓜的纹路,再用紫薯面团做蒂轻按在南瓜坯子上。
第8步放入垫了防粘材料的锅里蒸7-8分钟即可。
做法【五】
材料南瓜、糯米粉、澄粉、豆沙馅、抹茶粉、调味料等
第1步南瓜去皮、瓤洗净切片隔水蒸软烂,取200克备用。
第2步在糯米粉里拌入南瓜泥揉成面团
第3步冰箱冷藏静置20分钟。
第4步分成30克左右小团。
第5步压成薄饼后包入豆沙馅。
第6步包好后搓圆,再稍压下扁,用牙签压出南瓜的纹路。
第7步少量抹茶粉与糯米粉混合后备用。
第8步用抹茶粉面团做蒂轻按在南瓜坯子上。
第9步大火烧开后再上锅蒸8分钟即可。
做法【六】
材料糯米粉、粘米粉、南瓜、牛奶、生粉、糖
第1步先上一张全家福
第2步南瓜上锅蒸熟  压碎
第3步将牛奶和粉类调成较稀的糊 加入少许猪油搅拌
第4步热水下锅  将糊蒸10多分钟  蒸到图样子 大概就可以了
第5步将蒸好的粉乘热搅拌 晾凉
第6步炒南瓜泥  
第7步加入粟粉 糖继续炒到自己喜欢的状态
第8步将晾凉的粉糊搓知圆滑 杆开包人南瓜馅
做法【七】
材料南瓜、糯米、糖、椰蓉、调味料等
第1步南瓜去皮上锅蒸熟。
第2步加糖压成泥。
第3步加入糯米粉,分几次加入。
第4步揉成小团。
第5步上锅蒸十五分钟。
第6步出锅裹上椰蓉。
第7步成品。

南瓜糯米糍成品实拍

南瓜糯米糍成品图1
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上一道菜:门钉肉饼

下一道菜:麻辣牛肉

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材料
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制作方法
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