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柠檬蜂蜜

由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮

菜品概述

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分。

此外,还含有丰富的有機酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

做菜菜网为大家免费整理收集5种柠檬蜂蜜的制作方法。

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功效

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素c、维生素b1、b2等。维生素c能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素a原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起時,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

冲泡

1、掰取五分之一片,放入250ml左右玻璃杯,可根据个人口味调节;

2、可掺入自己喜欢的任何一种花草茶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰。

3、泡太浓可加水稀释,连续饮用三个月为佳,连果子一起吃下去更好!

制作方法

做法【一】
材料柠檬、蜂蜜、调味料等
第1步洗好的柠檬放在冰箱了冷藏2小時以上这样切的時候水分不易流出
第2步先把两段去掉否则切到最后不好切掉了
第3步拿一个无油的玻璃碗要有盖子的洗干净
第4步再把柠檬切成片厚度自己衡量哦1个柠檬能切10片以上
第5步放一层柠檬淋上一层蜂蜜
第6步最好每个都要淋上蜂蜜
第7步做好之后盖上盖子放在冰箱里每天早晨就可以拿一片泡茶喝全家人都宜喝哦
做法【二】
材料柠檬、蜂蜜、盐
第1步准备用料
第2步柠檬加适量盐洗净
第3步准备一只干净的瓶子,用热水煮一煮,擦干净备用
第4步洗净的柠檬擦干表面水分
第5步去掉两头
第6步切成薄片
第7步用牙签去掉柠檬籽
第8步干净无水的瓶子中先放一勺蜂蜜,然后放上一片柠檬
第9步放上一层蜂蜜
第10步就这样一层蜂蜜一层柠檬依次做完全部,在最上面再倒上一些蜂蜜即可拧上盖子密封保存
第11步喝的時候取一片柠檬、放些蜂蜜,兑温水引用即可。我还放了几个枸杞
第12步成品
做法【三】
材料柠檬、蜂蜜、盐
第1步将准备好的柠檬,洗干净。
第2步用盐擦洗后,用清水冲洗干净,把柠檬晾干或者擦干表面的水,菜刀洗干净把水擦干净。
第3步把柠檬切片去籽。
第4步准备好一个玻璃罐,下面垫一层蜂蜜加一层柠檬以此类推,将柠檬蜂蜜放冰箱腌制几天就可以食用了。

品饮

1、柠檬片花茶(五分之一片)+枸杞(20粒)=甘甜爽口,美白养颜

2、柠檬片花茶(五分之一片)+粉玫瑰(5朵)=润肤美白活血

3、应用于劳累过度、全身酸痛无力,每晚睡前服;

4、有化痰止咳,生津,健脾的功效;

5、支气管炎、百日咳、维生素c缺乏症、中暑烦渴;

6、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

7、美白牙齿,助消化

8、泡过的果肉还能敷脸,能去角质和色斑哦!

注意事项

1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线,建议早晚,或室内饮用;

2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存,可持久保鲜;

3、开袋即用,室温下久置,颜色会逐渐变深,但不影响食用;

4、糖尿病人禁忌。

5、早上或下午3~4點,皮肤最需要补水,此時饮用效果最好。

6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬捏住两边,切出来柠檬片比较完整,柠檬汁不会溅出来。

7、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。

8、冲调柠檬蜜的時候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

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