功效
维生素c能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。
因为柠檬汁中含有大量的维生素a原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。
注意事项
需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至40摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
如果仅做这款柠檬蜂蜜水,在购买柠檬時一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存時间也就3周。
凉开水,纯净水,矿泉水都可以哈。就是不要用生水!
一次多做點放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的時候,一定不要太凉。
冬季饮用的话,用60度以下的温开水即可,不要用开水,否则会破坏蜂蜜的营养物质。
柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制品。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 柠檬、蜂蜜、调味料等 |
第1步 | 准备原料:柠檬和蜂蜜。 |
第2步 | 柠檬洗干净,用少许盐搓一下,去除表面的蜡质。 |
第3步 | 柠檬切成薄片。 |
第4步 | 把柠檬片放入干净的容器中,一层柠檬,一层蜂蜜,蜂蜜最好盖过柠檬。 |
第5步 | 把盖子扣好,密封,放入冰箱冷藏。 |
第6步 | 做好的蜂蜜柠檬。 |
第7步 | 第二天就可以冲调,一杯温水中加入两勺蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 柠檬、蜂蜜、盐 |
第1步 | 准备两个柠檬,蜂蜜,密封罐,把柠檬用清水冲洗干净,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,反复搓洗2-3次后,用清水冲洗干净 |
第2步 | 切去柠檬头尾蒂部,切成薄片; |
第3步 | 柠檬和蜂蜜,一层叠一层,腌制起来。侧面看更明显。已经有些出柠檬汁了。腌制1,2天,就可以喝了。 |
第4步 | 做好的柠檬茶放入冰箱冷藏。可保存2周左右。想喝的時候,拿出一些冲水就可以啦。 |
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做法【三】 | |
材料 | 柠檬、蜂蜜、调味料等 |
第1步 | 柠檬用盐搓洗干净切片 |
第2步 | 去掉柠檬籽 |
第3步 | 放一层柠檬到一层蜂蜜、一层柠檬一层蜂蜜…… |
第4步 | 装好之后放冰箱冷藏3天 |
第5步 | 3天后柠檬蜂蜜茶!柠檬超吸蜂蜜的! |
第6步 | 兑點冰糖炖柠檬喝起来超级赞! |
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做法【四】 | |
材料 | 黄柠檬、野生蜂蜜、食盐 |
第1步 | 准备所需食材。 |
第2步 | 柠檬用盐干搓洗。 |
第3步 | 搓洗后的柠檬洗净表皮上的盐。 |
第4步 | 柠檬去头去尾。 |
第5步 | 切成薄片,去籽备用。 |
第6步 | 取一个玻璃器皿,底部铺一层蜂蜜。 |
第7步 | 放一层柠檬,一层蜂蜜一层柠檬依次装好。 |
第8步 | 最后倒入剩余蜂蜜。 |
第9步 | 我的没有浸泡住柠檬,也可以浸泡住,看自己爱好。 |
第10步 | 图片欣赏。 |
第11步 | 盖盖密封,放入冰箱冷藏2到3天就可以食用了(食用時取两片柠檬用温水冲泡)。 |
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做法【五】 | |
材料 | 柠檬、蜂蜜、调味料等 |
第1步 | 材料准备:进口柠檬3只,Comvita百花蜂蜜。左边的小瓶是新开封的蜂蜜,右边的大瓶是已经吃完的蜂蜜,刚好用蜂蜜瓶子来做柠檬蜂蜜,既不会浪费了瓶子底部残留的蜂蜜,又节省了腌渍的容器。 |
第2步 | Comvita百花蜂蜜特写。这款蜂蜜是呈膏状的,冬天比较硬,夏天稍微能流动。 |
第3步 | 柠檬清水冲洗一下,表面撒上细盐,用力搓洗,重复两次。目的是洗掉柠檬表面的蜡层 |
第4步 | 洗好的柠檬用厨房纸洗掉表面水分 |
第5步 | 柠檬头和尾切掉 |
第6步 | 3只柠檬全部切成薄片 |
第7步 | 用木勺将蜂蜜涂在柠檬片上,一片一片的涂。涂好了放进大百花蜂蜜瓶子里面,一层一层叠起来。因为蜂蜜是膏状的,所以才涂上去,如果是液态的蜂蜜,直接撒在柠檬片上也可以。 |
第8步 | 三个柠檬基本上装满了这个瓶子 |
第9步 | 盖上盖子,放进冰箱冷藏 |
第10步 | 大概腌渍7天之后就可以泡茶喝了。这个時候,薄一點的柠檬片,果肉已经融化到蜂蜜里面了,蜂蜜也变得稀薄一點了。尝一口,酸酸甜甜。有耐心的可以等到两个星期之后再开封哦 |
第11步 | 吃的時候,用干净的筷子夹几片柠檬片,再倒一點蜂蜜水,一起放到凉开水里面冲泡。再配上冰块,一杯清凉酸爽的柠檬蜂蜜茶就做好啦。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 柠檬、蜂蜜、盐 |
第1步 | 把柠檬用细盐搓一搓,洗干净。 |
第2步 | 柠檬切片 |
第3步 | 罐子底部放上一层蜂蜜,再加一片柠檬,再放上蜂蜜覆盖。 |
第4步 | 重复上一步,让蜂蜜充分包裹柠檬 |
第5步 | 这么多柠檬,最好一片一片放,再一层一层放蜂蜜哦 |
第6步 | 一大罐装满啦 |
第7步 | 密封后放冰箱里,一周后就可以喝啦 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 柠檬、蜂蜜、热水、调味料等 |
第1步 | 用盐洗净 |
第2步 | 揉搓 |
第3步 | 切片 |
第4步 | 60度热水加一勺蜂蜜 |
第5步 | 40度温水泡 |
第6步 | 柠檬蜂蜜还可以腌一会 |
做法七详细步骤 » |