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泡椒鲫鱼

以鲫鱼、小木耳等为主料的川菜家常菜品

菜品概述

泡椒鲫鱼是以新鲜鲫鱼为主料,搭配泡椒等辅料制作的川味家常菜。该菜品通过煎炸、焖煮或蒸制等不同烹饪方式实现鱼肉的入味,核心工艺包含腌制去腥、泡椒调味、火候控制三大环节。现有做法存在地域性差异:常见版本使用小木耳、小米椒作为配菜,部分变体则采用香菇替代木耳,或添加豆瓣酱增强风味层次。2021年出现的烤制版本通过锡纸包裹工艺创新了烹饪方式。

做菜菜网为大家免费整理收集5种泡椒鲫鱼的制作方法。

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烹饪工艺

煎制版本需先用姜片涂抹锅底防粘,定型阶段通过晃动铁锅代替翻动保持鱼形完整。油炸版本要求鱼身裹淀粉后炸至金黄,再与爆香的泡椒等调料焖煮。蒸制工艺需分两次蒸煮:首次蒸10分钟后用原汤淋鱼二次入味,再续蒸10分钟。截至2021年,烤制版本采用锡纸包裹方式,以大火烤制15分钟完成。

食材处理技巧

鱼腹黑膜需彻底清除以减少腥味,部分做法建议在鱼身打花刀促进入味。辅料处理包含泡椒剁碎、葱姜切末等工序,洋葱丝通常在收尾阶段加入保持脆感。鱼籽单独煎制可避免松散,抹面粉防油溅技法适用于家庭厨房操作。

制作方法

做法【一】
材料鲫鱼、泡椒、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、味极鲜酱油、料酒、淀粉、白胡椒粉、盐、糖
第1步鲫鱼清洗干净,两面切斜刀,淀粉、料酒、白胡椒粉、姜片和精盐均匀涂抹鱼身备用。
第2步两调羹料酒,一调羹味极鲜酱油,半调羹糖,适量清水调成调味汁。洋葱切丝。
第3步葱姜蒜切片,干辣椒切圈,泡椒切丝(注意泡椒中的泡椒水可以和调味汁一起入锅中出味儿。)花椒备用。
第4步热锅冷油,入控干水分的鲫鱼中火煎至两面金黄盛入盘中备用。
第5步将就锅中煎鱼剩下的油,油热后放入葱姜蒜片、花椒、干辣椒、泡椒炒出香味。
第6步倒入调味汁翻炒。
第7步烧开后倒入适量的水煮开。
第8步下入鲫鱼,盖锅盖转小火焖煮15-20分钟后将鱼装盘备用。
第9步锅中剩下的酱汁大火收汁至自己喜欢的浓度,倒入洋葱丝,调入精盐、水淀粉勾芡后浇到鱼身上即可。
做法【二】
材料泡椒、新鲜鲫鱼、姜片、蒜叶、调味料等
第1步新鲜鲫鱼收拾干净,特别是肚子上的黑膜要弄掉,切花刀,抹上盐,腌15分钟,准备上锅蒸時,可以放上姜片
第2步把买来的小米辣泡椒,切碎均匀的铺在鱼身上,然后适量的淋上泡椒水
第3步用蒸锅最好啦,偶家没有只能用炒锅代替了,上锅蒸十分钟
第4步十分钟后,开锅用勺子将四周的汤汁在鱼身上淋一次,继续蒸十分钟
第5步撒上蒜叶,调下颜色与香味,哈哈,香辣的泡椒鱼就完成啦
做法【三】
材料新鲜鲫鱼、葱、芹菜、香菜、泡椒、泡姜、蒜、调味料等
第1步1、好多天没有吃鱼了,今天到市场转了一圈,买了两条鲫鱼,回家把鲫鱼刮鳞、剖腹,尤其是肚子里的黑膜一定要清洗干净,然后在鱼背两面划上两三刀,两面和肚子里抹上盐,再放上姜、葱、料酒码入味备用。
第2步2、切上泡椒、泡姜、蒜、葱段和芹菜。(葱和芹菜忘了拍)
第3步3、锅中放菜油把鱼两面煎黄。
第4步4、热锅放菜油,油热放入花椒、泡姜、泡椒、蒜、郫县豆瓣、少许白糖、胡椒、料酒炒香。
第5步5、锅里加水烧开。
第6步6、把鱼放入锅中,中火慢炖。(中途鱼一定要翻面炖炖)
第7步7、锅中汤汁渐少時把鱼捞出放入盘中。
第8步8、把葱和芹菜放入锅中。
第9步9、汤汁烧开后勾芡少许,放入鸡精和味精。
第10步10、起锅把汤汁倒在鱼上,撒上香菜即可。
做法【四】
材料鲫鱼、大葱、大蒜、姜、花椒、泡椒、泡姜、调味料等
第1步鲫鱼处理干净,鱼背用刀划几刀,将鱼身水擦净备用
第2步材料准备
第3步锅里倒入食用油,放入鲫鱼小火煎一下
第4步煎成两面焦黄捞起备用。
第5步炸鱼用的油直接留在锅里面,开大火爆香泡姜泡海椒花椒姜末蒜末
第6步爆香了倒白糖下去,继续翻炒
第7步翻炒一分钟左右倒入料酒酱油(料酒少點。。。酱油是上色用的!少倒點)
第8步倒入耗油,翻炒加入盐和鸡精,然后继续翻炒一分钟加水
第9步大火完全烧开厚把鱼慢慢放下去
第10步等到都煮透后,自己也感觉很入味的時候就可以将鱼起锅
第11步锅里的汁大火收汁,收到粘稠关火
第12步淋到鲫鱼身上,然后撒上葱花!
第13步完成
做法【五】
材料鲫鱼、泡椒、大蒜、泡姜、花椒、黄瓜、调味料等
第1步鲫鱼处理干净,用料酒、适量盐腌几分钟备用。
第2步泡椒是从超市里面买的那种,味道还不错。
第3步泡椒、泡姜、大蒜稍微改下刀备用。
第4步锅里倒入食用油,放入鲫鱼小火煎一下。
第5步煎成两面焦黄捞起备用。
第6步锅里倒油,油可以稍微多一點點,下花椒、泡椒、泡姜、大蒜炒香。
第7步锅里倒入适量水烧开。
第8步放入煎好的鲫鱼中火煮5-6分钟,再放入鸡精即可起锅。
第9步黄瓜少许切成粗丝。
第10步装盘的鲫鱼可以淋一點生抽(看个人口味而定,我是比较喜欢淋點生抽的味道)。生面均匀铺上切好的黄瓜和大蒜末。
第11步锅里烧热油。
第12步热油浇在大蒜、黄瓜上面,蒜香味和清香味扑鼻而来。

调味与风味

基础调味汁由泡椒水、料酒、老抽构成,咸度调控需考虑泡椒自带盐分。郫县豆瓣酱为可选配料,添加后可提升酱香层次。2024年用户反馈显示,起锅前添加猪油能增强菜品香气。泡椒水替代清水炖煮的技法可使酸辣味更浓郁。

菜品变体

配料调整型:小木耳与香菇存在版本差异,泡椒可替换为二荆条泡椒调节辣度

技法创新类:

烤制版本使用紫皮蒜、泡姜末与花椒炒制后浇淋鱼身

蒸制变体强调二次淋汁工序,建议选择性省略热油浇淋步骤简化流程

地域风味款:川渝地区存在与葱葱鲫鱼相似的调味体系,部分做法添加醪糟增强回甘

泡椒鲫鱼成品实拍

泡椒鲫鱼成品图1
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上一道菜:岐山臊子面

下一道菜:缤纷炒饭

菜品导读 ▽

概述
烹饪工艺
食材处理技巧
制作方法
调味与风味
菜品变体
成品实拍

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