食品介绍
夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜，我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁，所以就给他们打西瓜汁喝，就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色，喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维a，而苹果中的维生素c是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
原料
胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁。
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 苹果、胡萝卜、凉白开、冰块、调味料等 |
| 第1步 | 胡萝卜刨丝，苹果削皮刨丝。刨丝后的苹果胡萝卜切末（末状图片忘记拍照啦） |
| 第2步 | 备好的苹果、胡萝卜、凉白开、小冰块一同放入豆浆機，选择果蔬冷饮 |
| 第3步 | 成品图来咯，榨好后的汁就是这个样子的 |
| 第4步 | 装杯开饮，味道酸酸甜甜！也可以过滤喝，更有口感 |
| 做法一详细步骤 » | |
| 做法【二】 | |
| 材料 | 苹果、胡萝卜、柠檬、蜂蜜、温开水、调味料等 |
| 第1步 | 首先我们来准备这款“苹果胡萝卜汁”需要用到的食材：苹果选那种脆甜多汁的红苹果，胡萝卜选颜色鲜亮的· |
| 第2步 | 将苹果和胡萝卜洗净削皮，柠檬一切两半，用半个柠檬挤出10毫升左右的柠檬汁就够了。 |
| 第3步 | 将削皮后苹果去核去蒂，和胡萝卜一样切成花生粒大小的小方块，因为用破壁機来榨汁，所以不宜太大块。 |
| 第4步 | 将苹果胡萝卜丁一起放入破壁豆浆機，将半个柠檬去除籽粒后轻轻挤出少许柠檬汁，柠檬汁主要起到防止苹果氧化的作用，所以不宜太多。 |
| 第5步 | 这款胡萝卜苹果汁虽然没什么毒副作用，也没有明显禁忌，是适合大多数人群饮用的健康饮品。但脾胃虚寒的人还是要注意用量，不能喝太凉的胡萝卜苹果汁，所以我加入的是温开水，同時为了缓解柠檬的酸，再根据个人喜好加入适量的蜂蜜来调和甜味。 |
| 第6步 | 将食材和水量按比例添加完成，就可以盖上破壁豆浆機的機盖接通电源了，选择果蔬汁的档位，等待几分钟后浓郁香甜的苹果胡萝卜汁液就可以喝了。什么大牌的饮料也不如自己用新鲜的蔬果搭配榨汁更纯粹，让身体吸收蔬果里纯天然的维生素和有益的物质，逆龄养生更健康。 |
| 第7步 | 破壁機榨汁的功能非常强大，细腻浓稠完全没有渣的粗糙颗粒感，橙黄色的果汁清香甜润。帮助缓解眼疲劳、预防视力下降是这款苹果胡萝卜汁最重要的功效，丰富的胡萝卜素融合苹果中的维c一起榨成果汁，可以营养视神经，经常饮用能提高眼睛的健康水平。 |
| 第8步 | 将酸甜可口的苹果胡萝卜汁倒入自己喜欢的杯子，用有仪式感的吧台效果喝起来吧！怎么样？做法看起来是不是超级简单？聪明如你，一看就会。有時间也花几分钟为家人榨一杯爱心牌“苹果胡萝卜汁”吧！再简单的菜品浸润了爱的味道也会变得更加美味哦！ |
| 做法[二]详细图解 » | |
| 做法【三】 | |
| 材料 | 苹果、胡萝卜、水、牛奶、调味料等 |
| 第1步 | 准备好苹果一个，胡萝卜一个，切成小块 |
| 第2步 | 准备好的苹果胡萝卜放入料理機，加入适量牛奶和水，按果蔬键 |
| 第3步 | 两分钟后停止，撇去上面的泡沫，倒入杯中，好喝的果汁就完成了 |
| 第4步 | 再来一张，颜色也很漂亮 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 富士苹果、胡萝卜、调味料等 |
| 第1步 | 胡萝卜，苹果洗干净！胡萝卜去皮，苹果取籽切块 |
| 第2步 | 切好的苹果和胡萝卜放入榨汁機里面，调二档榨出汁 |
| 第3步 | 不用加糖，味道很甜 |
| 第4步 | 上面的沫子也能喝（使劲搅搅，就没有啦） |
| 第5步 | 没有色素，没有防腐剂！味道棒棒哒！ |
| 第6步 | 有苹果味，有胡萝卜味！不错 |
| 第7步 | 呵呵好喝！ |
| 第8步 | 几分钟就一杯果汁！ |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 苹果、胡萝卜、凉开水、调味料等 |
| 第1步 | 苹果、胡萝卜洗干净。 |
| 第2步 | 将苹果去皮。 |
| 第3步 | 苹果、胡萝卜切成丁。 |
| 第4步 | 将苹果、胡萝卜丁放到果汁杯中，加适量水。 |
| 第5步 | 将刀片组件旋紧在果汁杯口。 |
| 第6步 | 将刀片组件和主機上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺時针方向旋转把果汁杯卡住在主機上，接通电源，手按住开关，機器开始工作，将原料搅拌好即可。 |
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