原料处理
主料选用新鲜上海青或小青菜,需经淡盐水浸泡后摘洗干净。猪肉以猪腿肉(瘦肉部位)或里脊肉为主,切丝后加入生抽1勺、蚝油半勺、淀粉5克及料酒进行基础腌制,腌制時间需达5分钟以上以保持肉质嫩滑。干面条以挂面或荞麦面为常见选择,标准用量为矿泉水瓶口粗细对应单人份。
烹饪步骤
肉丝滑炒:热锅冷油下腌好的肉丝快速翻炒至变色微熟,加入葱姜末与料酒去腥。部分做法会在此阶段添加香菇片或平菇提升鲜味。
青菜爆炒:将预处理好的青菜放入炒锅,中火翻炒至菜叶吸收肉汁香气,过程约需90秒。豆瓣酱常用于此阶段调出微辣底味。
组合煮制:炒锅加清水600毫升煮沸后下面条,标准焖煮時间为3分钟(干面条)至5分钟(鲜面条)。待面条八分熟時倒入炒好的肉丝青菜混合,加盐1克、鸡精0.5克完成调味。最后淋入蛋液形成蛋花或单独煎制荷包蛋作为配菜。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 小青菜、精肉、油、盐、料酒、味极鲜酱油 |
第1步 | 准备好材料,洗净备用。 |
第2步 | 切好。 |
第3步 | 倒少许油,肉丝下锅翻炒,颜色变白時加入料酒、味极鲜酱油少许,加入青菜一起炒几下,就可以倒入水了。 |
第4步 | 汤煮开后,下入面条,煮三分钟,即可盛起。 |
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做法【二】 | |
材料 | 挂面、青菜、瘦肉、蒜蓉、调味料等 |
第1步 | 锅中烧开水放入挂面煮沸。 |
第2步 | 煮熟捞出清洗沥干。 |
第3步 | 准备配料。 |
第4步 | 锅中热油煸香。 |
第5步 | 加入热水煮沸。 |
第6步 | 放入挂面再次煮沸即可,加入盐生抽调味。 |
第7步 | 成品。 |
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做法【三】 | |
材料 | 面条、青菜、鞭笋、肉丝、香菇、盐、酱油、鸡精 |
第1步 | 材料:潮面,青菜,鞭笋切丝,肉丝,香菇(肉丝加盐腌制下) |
第2步 | 起锅烧开水,放入面条过水, |
第3步 | 然后将面条放入冷水中过凉,然后捞出沥干水 |
第4步 | 锅中加油,然后放入肉丝,笋丝煸炒, |
第5步 | 加料酒,美极鲜酱油,适量水煮一下, |
第6步 | 然后捞出, |
第7步 | 锅中加入开水或者肉骨头汤,然后煮开倒入香菇,盖上盖子煮5分钟 |
第8步 | 然后加入青菜和面条煮开,加盐,排骨精调味即可 |
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做法【四】 | |
材料 | 挂面、猪瘦肉、青菜、鸡蛋、紫菜、盐、生抽、食用油 |
第1步 | 猪瘦肉切丝,放入一勺生抽抓匀后再放一勺食用油抓匀放置十分钟。 |
第2步 | 锅中放油,放入肉丝炒至肉丝变色。 |
第3步 | 加入适量水煮开。 |
第4步 | 水开后放入挂面。 |
第5步 | 开小火放入鸡蛋,凝固后再开大火,喜欢吃嫩點的鸡蛋可以晚一點點放。 |
第6步 | 放入一點紫菜。 |
第7步 | 面快熟時放入洗净的青菜。 |
第8步 | 放盐调味,关火。 |
第9步 | 成品。 |
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做法【五】 | |
材料 | 汤骨、后腿肉、鸡毛菜、西红柿、面粉、葱、姜、酱油、盐、冰糖 |
第1步 | 汤骨洗净,煮开去血沫,冲洗干净,放入砂锅,加葱、姜、黄酒煮开后小火慢炖,1·5--2小時左右,加盐少量。汤好了。 |
第2步 | 腿肉洗净,切肉丝,鸡毛菜流水洗净,葱末、姜丝备用。 |
第3步 | 锅里清水烧开,鸡毛菜烫熟。 |
第4步 | 铁锅放油,油热放葱末、姜丝煸出香味下入肉丝(肉丝用黄酒腌制一会儿),变色后加酱油、冰糖、盐、少许水,肉熟后,加入西红柿、少量水,盖锅小火再煮5分钟。浇头好了!(盐稍微比平時烧菜多些,面条是淡的哟!) |
第5步 | 面粉清水和匀,软硬适中,硬點儿面条有嚼劲,太硬機器会坏的。 |
第6步 | 面揉好盖好醒10分钟。 |
第7步 | 我的厨房必备,电动压面機!!醒好的面再揉一揉,切略厚的片,开动压面機,放入面片,看薄皮出来了,折叠后再压,反复多次,这样的面条会很劲道。之后每调整一次厚度只需压一边就行了。 |
第8步 | 压出面条没拍到,遗憾! |
第9步 | 面条下熟,捞出,舀上骨头汤,放入肉丝、鸡毛菜。一碗色、香、味俱全的青菜肉丝面上桌了!!! |
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做法【六】 | |
材料 | 面条、青菜、肉丝、平菇、葱姜丝、调味料等 |
第1步 | 备好:青菜,面条 |
第2步 | 备好:平菇,葱姜,肉丝 |
第3步 | 炒好肉丝,加入蘑菇,水开煮面,加入盐,鸡精,十三香调味 |
第4步 | 面快熟的時候加入青菜就可以出锅了 |
第5步 | 一碗热腾腾的青菜肉丝面就可以啦!你也来试试吧! |
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