预处理工艺
青椒需纵向切开去除白色筋膜与籽核,改刀成菱形块或条状。家庭做法中常用刀背敲击青椒表面形成虎皮纹。虾仁需经过清水冲洗、料酒葱姜水浸泡去腥,部分菜谱要求用蛋清和盐抓拌上浆。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 水晶虾、青椒、红椒、豆瓣酱、盐、生抽、大蒜、生姜、橄榄油 |
第1步 | 虾仁洗干净 |
第2步 | 腰果一把 |
第3步 | 青椒切块洗干净 |
第4步 | 生姜大蒜适量 |
第5步 | 加橄榄油豆瓣酱再把生姜大蒜放进去小炒半分钟 |
第6步 | 虾仁倒进去翻炒1分钟加入青椒并撒入盐巴生抽少许继续翻炒5-10分钟炒熟即可 |
第7步 | 装盘 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 青椒、虾仁、调味料等 |
第1步 | 原料。 |
第2步 | 热锅冷油。 |
第3步 | 倒入切好洗净的青椒翻炒。 |
第4步 | 倒入虾仁。 |
第5步 | 翻炒断生加盐糖调味。 |
第6步 | 出锅前加味精调味。 |
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做法【三】 | |
材料 | 虾仁、青椒、大蒜、嫩姜、红椒、玉米淀粉、盐、生抽、玉米油、料酒 |
第1步 | 虾仁洗干净,用玉米淀粉,生抽,盐,少许料酒腌制一会备用。 |
第2步 | 嫩姜,大蒜切不规则的形状,青红椒切断备用。 |
第3步 | 油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒嫩姜,青红椒,大蒜几分钟。 |
第4步 | 倒入虾仁大火快速煸炒2分钟。 |
第5步 | 少许生抽。 |
第6步 | 加入一勺盐。 |
第7步 | 盛入盘中,成品图。 |
第8步 | 成品图。 |
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做法【四】 | |
材料 | 基围虾、青椒、盐、鸡粉、老抽、生抽、料酒、蚝油、葱、姜、蒜、食用碱、食用油 |
第1步 | 买回来的基围虾先去除虾头,倒入食用碱加入水制成碱水,然后倒入虾碱水一定要尽量盖过虾体,寖泡大约15分钟。 |
第2步 | 调味料准备:洗净的青椒斜刀切片,姜切丝改刀切成沫,大蒜用刀背拍扁去除大蒜皮切沫,葱洗净切段待用。 |
第3步 | 泡好的虾沥干水分,锅中注入适量清水烧开,倒入盐和油搅匀,倒入虾煮至虾壳稍稍变红,快速捞出沥干水分用清水冲凉,剥去虾壳(注意虾壳最好不要扔了,虾壳含有人体所需的营养物质丰富含有:骨胶原蛋白和多重人体所需的微量元素钙,铁,锌,硒对于孩子长个都是最好的钙)待用。 |
第4步 | 注油起锅倒入葱姜蒜煸香。 |
第5步 | 倒入虾肉炒匀撒入料酒炒香。 |
第6步 | 加入耗油,老抽,生抽炒匀。 |
第7步 | 倒入青椒炒翻炒片刻,加入盐,鸡粉炒至食材断生。 |
第8步 | 装盘即可。 |
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做法【五】 | |
材料 | 青椒、生姜、虾仁、玉米油、盐、生抽 |
第1步 | 备齐材料待用。 |
第2步 | 不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒生姜,青椒 |
第3步 | 快速倒入虾仁继续大火煸炒几分钟 |
第4步 | 加入一勺盐,生抽,大火煸炒均匀出锅 |
第5步 | 盛盘,成品图。 |
做法五详细步骤 » |
烹饪步骤
采用热锅冷油的处理方式,油温控制在160℃-180℃:
青椒先下锅煸炒至断生,保持色泽翠绿
虾仁单独滑炒至表面微卷变色
混合翻炒時加入盐、胡椒粉等基础调料,料酒沿锅边淋入增香
全程保持中大火状态,总翻炒時间不超过3分钟