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清蒸带鱼

以带鱼,葱主料制作的药膳

菜品概述

清蒸带鱼是最原汁原味的带鱼做法,口感清爽,鲜味十足。

清蒸带鱼是以带鱼,葱主料制作的药膳。

做菜菜网为大家免费整理收集22种清蒸带鱼的制作方法。

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原料

带鱼一条(一斤左右) ,葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露 。

功能

带鱼:富含蛋白质、脂肪,并含钙、磷、铁、碘及维生素a、b等,性温,味甘,暖胃补虚,健脾润肤;

生姜、葱:辛温散寒,理气通窍,并可去腥。

制作方法

做法【一】
材料带鱼、姜片、盐、料酒、生抽
第1步食材:带鱼(已去头去内脏洗净)、姜片
第2步将带鱼剪成段,加1小勺盐。
第3步抓匀,腌制10分钟。
第4步随后,将姜片搁入盘中。
第5步接着,放入腌制好的带鱼,加适量的料酒。
第6步加适量的生抽。
第7步再搁入剩余的姜片。
第8步然后,放入炒锅中,盖上盖、开锅蒸10分钟关火。
第9步开盖取出。
做法【二】
材料带鱼、香葱、姜、小米辣、海鲜酱油、花生油、料酒
第1步带鱼洗净;
第2步剪去鱼鳍;去除鱼头;
第3步用剪刀将鱼腹剖开;
第4步去除内脏和表面一层黑膜;内脏去除完,一定要去除内脏下面的血污线,这是鱼腥的主要来源;
第5步用清水清洗干净;将带鱼切成2厘米的段备用;
第6步将带鱼用料酒腌制15-20分钟去腥;
第7步香葱切段、姜切丝、小米辣切丝备用;
第8步腌制好的带鱼摆入盘中;在鱼身上撒上大量香葱和姜丝;
第9步蒸锅水烧开后,将鱼入蒸锅;盖上锅盖,蒸8-10分钟后,取出将表面的葱、姜丝去掉,撒上香葱末;
第10步锅中将花生油烧成滚热;将热油淋至鱼身上;
第11步再倒入酱油或蒸鱼豉油;最后點缀上红椒丝即可食用。
做法【三】
材料保鲜带鱼、生姜、大蒜子、剁椒、调味料等
第1步带鱼洗净、沥水。
第2步放入碗中搁盐。
第3步胡椒粉。
第4步料酒。
第5步酱油。
第6步姜、蒜末。
第7步抓匀,腌制15分钟。
第8步盘底铺上大蒜段。
第9步摆上带鱼,淋點色拉油。
第10步水开后搁入带鱼。
第11步大火、沸水蒸10分钟。
第12步蒸好后焖1分钟开盖。
第13步再来勺剁椒--OK。
做法【四】
材料带鱼、葱、姜、调味料等
第1步带鱼去头尾,洗净去脏,上面剖十字花格。
第2步切成寸段。
第3步摆入盘中,加入盐、葱、姜、料酒腌制十分钟左右。
第4步加入蒸鱼豉油,浇上一勺熟油。
第5步入蒸锅六七分钟。
第6步关火后再闷两三分钟,取出。
第7步将葱姜拣出,再摆上些葱花与红椒丝做點缀。
做法【五】
材料带鱼、盐、白糖、酱油、料酒、醋
第1步买的带鱼
第2步带鱼清洗干净装盘
第3步放入姜片大蒜子,加入盐与白糖
第4步倒入料酒、醋、酱油,再加入适量水
第5步放入蒸屉
第6步蒸二十分钟
第7步撒上葱花
做法【六】
材料带鱼、葱、姜、辣椒、油、盐、料酒、胡椒粉
第1步带鱼处理干净,沥去水。
第2步带鱼切成10cm左右的长段,加盐、料酒、胡椒粉、葱、姜腌制1个小時,中途翻动几次。
第3步腌制好的带鱼摆放在盘子,上面放上辣椒和稍多的葱姜。
第4步锅中放水烧开后放入带鱼,中大火蒸8-10分钟(看带鱼量多少来定時间)。
第5步蒸好的带鱼取出,拣去蒸黄的葱。
第6步重新放上葱丝。
第7步锅中放少许油烧沸,舀出浇在葱丝上。
做法【七】
材料带鱼、姜、料酒、盐、大葱、香葱、蒸鱼豉油、红辣椒、植物油
第1步两条带鱼去头去尾去内脏及腹内黑膜,清洗干净,表面的鳞不要刮,营养和效果前面已经提到过了;
第2步将带鱼剪成一样的鱼段,这样摆盘比较漂亮;
第3步姜和大葱切丝,放适量料酒、少许盐同入大碗中,拌匀;
第4步带鱼段入姜葱碗中,用手抓匀,使每一块鱼都能蘸上料汁,蒙上保鲜膜腌2小時或者更长時间,如果着急吃,建议给鱼段做按摩,可快速去腥;
第5步将腌鱼的姜丝铺在碗底,这样能给鱼段底部留一些空隙,利于成熟和后面料汁的渗透;
第6步将鱼段铺在盘中,把不漂亮的头部和尾部垫在下面,好看的整齐的放在上面;
第7步入凉水蒸锅中,大火上汽后蒸15分钟即可;
第8步我这一锅蒸了四道菜和主食,所以是凉水入锅的,如果单独蒸可以热水入锅,肉会更嫩一些;
第9步趁着蒸鱼的時候把香葱切末,红辣椒切丝;带鱼出锅后将盘中的汤倒掉可有效去腥,将香葱末和红辣椒丝撒在鱼段上,烧一點热油泼在鱼身上,随着“嗞啦”一声噢,香味扑鼻,端鱼上桌开吃喽!
第10步清蒸带鱼,又鲜又嫩!

清蒸带鱼成品实拍

清蒸带鱼成品图1清蒸带鱼成品图2清蒸带鱼成品图3清蒸带鱼成品图4
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上一道菜:红烧素鸡

下一道菜:香煎藕饼

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