主料选择与处理
选用鲜活石斑鱼,可通过观察鱼眼清澈度、鱼鳃鲜红度及按压回弹性判断新鲜程度
石斑鱼体表黏液较重,需用80℃热水快速冲烫后刮除,此操作可有效去腥并提升成菜光泽度
部分流派会搭配蓝星石斑与蛤蛎、鲜蚵等海鲜共同蒸制,形成复合鲜味
核心烹饪步骤
预处理:鱼身轻划刀口,铺姜片、葱段于蒸盘及鱼腹内,淋少量米酒去腥增香
蒸制控制:
单鱼蒸制采用旺火,1.2公斤鱼蒸25分钟,需根据重量等比调整時长
搭配海鲜辅料時分层蒸制:主鱼先蒸10分钟,辅料续蒸5分钟避免过熟
腥汁处理:蒸熟后需立即移出蒸盘,倒弃盘底汤汁以去除腥味残留
调味定型:
调配蒸鱼酱油汁(蒸鱼豉油兑清水煮沸)沿盘边淋入
葱丝、红黄椒丝铺于鱼身,浇淋180℃热油激发香气
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 黄花鱼、李锦记蒸鱼豉油、花生油、葱、姜、红椒、香菜 |
第1步 | 黄花鱼去鳞和内脏洗净。 |
第2步 | 在鱼身两面各划上几刀。 |
第3步 | 在鱼身上撒上些葱姜丝放入蒸锅中。 |
第4步 | 冷水上汽旺火蒸10分钟。 |
第5步 | 取出蒸好的鱼倒去汤汁,加上葱姜丝,红椒丝和香菜段。 |
第6步 | 将手勺中的花生油烧热。 |
第7步 | 浇到鱼身上。 |
第8步 | 在淋上李锦记蒸鱼豉油即可。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 鲳鱼、红椒、香葱、生姜、调味料等 |
第1步 | 准备好鲜鱼、香葱、生姜、红椒和李锦记蒸鱼豉油。 |
第2步 | 鱼清洗干净,用厨房纸擦干,然后两面划上花刀(这样做是为了鱼更容易入味),均匀地抹上一汤勺料酒,然后均匀的抹上一茶勺盐,腌制片刻,去腥、入底味。(要先抹料酒,再抹盐,如果先抹盐的话,后面抹料酒時会把盐冲掉) |
第3步 | 生姜、香葱、红椒分别切丝。(另留1根葱备用) |
第4步 | 在盘底铺上约1/3的葱、姜丝,再放上鱼,然后鱼身上和鱼肚里也铺上葱、姜丝。 |
第5步 | 放入开水锅中蒸8分钟左右,关火,焖上约2、3分钟。 |
第6步 | 蒸好的鱼取出,去掉盘子里的葱、姜,把前面预留的葱绿切成细丝,和红椒丝一起,铺在鱼身上,先均匀的淋上李锦记蒸鱼豉油,再泼上冒烟的热油即可。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 海鱼、葱、姜、香菜、蒸鱼豉油、热油、调味料等 |
第1步 | 海鱼去腮及内脏,清洗干净后用厨房纸擦干。 |
第2步 | 每一面横切三刀,抹上盐和胡椒粉,腌制10分钟。 |
第3步 | 葱姜切成细丝。 |
第4步 | 将葱姜丝塞满鱼肚子。 |
第5步 | 取一个干净的盘子,铺上一层姜片和葱丝。 |
第6步 | 放上海鱼。 |
第7步 | 倒上蒸鱼豉油。 |
第8步 | 铺上一层葱姜丝。 |
第9步 | 水开后,上蒸笼蒸大概7分钟,闷5分钟。(根据鱼的大小决定) |
第10步 | 蒸好的鱼倒出多余的汁,挑去葱姜丝。 |
第11步 | 再倒上蒸鱼豉油。 |
第12步 | 放上香菜和葱姜丝等,浇热油即可食用。 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 鲜鲈鱼、葱、姜、香菜、红椒、调味料等 |
第1步 | 准备材料,鲈鱼去腮去内脏洗净抹干,在鱼身上抹上盐和少许料酒腌制十分钟 |
第2步 | 在鱼背上划几刀 |
第3步 | 用厨房纸吸干表皮水分 |
第4步 | 将鱼摆盘子上,鱼肚子里塞几片生姜,鱼背上也摆些生姜片和葱段,热锅上蒸8分钟关火闷2分钟 |
第5步 | 倒掉蒸出来的腥水,放上香菜、香葱、红椒圈 |
第6步 | 浇上蒸鱼豉油 |
第7步 | 淋上烧沸的热油即可 |
第8步 | 鲜美上桌 |
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做法【五】 | |
材料 | 新鲜海鲈鱼、葱、姜、香菜、红椒丝、调味料等 |
第1步 | 将鱼去鳞腮内脏洗净 |
第2步 | 姜切细丝和片,葱切丝,香菜切段,红椒切丝 |
第3步 | 将鱼身吸干水分后抹上少许盐,肚子里和鱼身上放上葱丝和姜丝,用葱段把鱼肚皮贴紧 |
第4步 | 大火烧开水后小火蒸10分钟 |
第5步 | 鱼蒸熟后,将蒸鱼的水分倒掉,把香菜段和葱放在鱼身上 |
第6步 | 锅里放玉米油加热到冒烟后,淋在鱼身上,再淋上李锦记蒸鱼豉油,撒入红椒丝即可 |
第7步 | 成品图 |
第8步 | 成品图细节图 |
做法五详细步骤 » | |
做法【六】 | |
材料 | 老虎斑鱼、姜、葱、调味料等 |
第1步 | 将鱼宰杀去鳞去肚去鳃洗净。这个可以让卖鱼的档主代劳,因为你买回来再宰杀鱼可能已经死了,味道会逊色很多。 |
第2步 | 在碟子上铺上适量的葱段。 |
第3步 | 将洗净控干水的鱼置于葱段上面。 |
第4步 | 切一些姜丝,放在鱼上面。 |
第5步 | 锅里加适量的水烧开,将鱼置于锅里猛火蒸十分钟。 |
第6步 | 時间到后,将蒸好的鱼取出。 |
第7步 | 撤掉姜葱、倒掉碟子里蒸鱼的汤汁。 |
第8步 | 在鱼身上铺上适量的葱丝 |
第9步 | 在鱼的旁边淋上适量的李锦记蒸鱼豉油。 |
第10步 | 将锅加热,烧热适量的花生油,然后淋在鱼身上就行了。 |
第11步 | 美味的清蒸石斑鱼 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 大黄花鱼、葱、香菜、红椒、调味料等 |
第1步 | 材料:大黄花鱼1条550克,葱1颗、香菜1克,红椒几片,蒸鱼豉油55毫升,料酒15毫升、食用油30克、盐10克。 |
第2步 | 黄花鱼去腮、鳞、内脏,冲洗干净我是让超市给收拾好,回来再稍微修整一下。 |
第3步 | 用吸油纸吸去表面水分。 |
第4步 | 在鱼身上切是在花刀或平行刀也可,十字花刀便于蒸鱼豉油均匀淋满鱼肉上。 |
第5步 | 鱼喷淋料酒,抹少许盐腌制15分钟,葱姜切片。 |
第6步 | 鱼身、鱼肚里撒上葱姜丝,放入蒸锅。 |
第7步 | 开锅蒸10分钟左右,500克左右10分钟即可,1000克左右需要15分钟。 |
第8步 | 蒸好的鱼拨去蒸熟的葱姜丝,滗去汁水。 |
第9步 | 另取葱、香菜切丝,红椒切小圈。 |
第10步 | 葱、香菜丝、红椒圈扑在鱼身上。 |
第11步 | 准备好李锦记蒸鱼豉油,我一般是倒在小勺里再均匀淋在鱼身上。 |
第12步 | 锅预热加入食用油烧热。 |
第13步 | 用油勺均匀泼在鱼身上。 |
第14步 | 成品鲜香,外形美观。 |
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