菜品源流
传说典故
南宋末年,江西出了个民族英雄,叫文天祥。他抗元被俘,老百姓都十分悲痛。
当時民间有传言,说文天祥已被行刑。一位七十多岁的老婆婆听到后,手拄拐杖,提着一只鸡和一壶米酒,来到牢狱门外,想祭奠文天祥。
谁知狱卒告诉老婆婆,文天祥还活着,刑期是第二天。老婆婆见文天祥还活着,后悔自己没带只熟鸡来,只好请求狱卒帮忙。那狱卒本就是江西人,心中也很钦佩文天祥,老婆婆的举动让他深受感动。想到第二天就要对文天祥行刑,狱卒的心里也很难过,就决定用老婆婆带来的鸡和米酒,为文天祥做一顿像样的菜肴,以示敬仰之情。
于是,狱卒和老婆婆把鸡杀了,收拾好,切成块,找来一个瓦钵,把鸡块放入钵内;又把老婆婆带来的米酒倒了三杯进去,加點盐,充作调料和汤汁;再用几块砖头架起瓦钵,用小火慢慢煨制。过了一个時辰,他们揭盖一看,鸡肉酥烂,香味四溢。二人哭着把这碗鸡端到文天祥面前,为他送行。
后来,那狱卒回到了老家江西,每逢文天祥被害的这一天,他一定会用三杯米酒煨上一只鸡,来祭奠文天祥。
台湾三杯鸡起源于江西菜三杯鸡,客家人将做法带至台湾后,进行改良创新。用台湾米酒代替甜酒酿、黑麻油(或香油)代替猪油,同時加入罗勒(九层塔)提升香气,菜肴便有了台湾风味。
食用疗效
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。中医认为鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经,可益气、补精、添髓。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鸡、姜、葱、蒜、调味料等 |
第1步 | 调好三杯汁:10勺米酒,5勺酱油(生抽两勺,老抽三勺),5勺香油;2·5勺冰糖(或白糖) |
第2步 | 整只鸡斩成小块 |
第3步 | 鸡肉冷水下锅,先焯一遍水 |
第4步 | 捞出鸡肉,用清水冲去浮沫 |
第5步 | 姜切片;蒜拨皮;葱切段 |
第6步 | 饭锅中,先倒入适量的植物油;底部铺上姜片蒜粒和葱段; |
第7步 | 然后,将鸡块倒入 |
第8步 | 倒入调味汁,这時不用搅动,盖上电饭煲,按下煮饭键 |
第9步 | 约10分钟,将鸡块和调味汁充份搅拌均匀,再盖上电饭煲继续煮5分钟左右,即可! |
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做法【二】 | |
材料 | 鸡、料酒、酱油、油、盐、小葱、姜、蚝油 |
第1步 | 鸡肉彻底清洗干净后,剁块;所有调料都备好; |
第2步 | 鸡肉调入所有调料(除了油),充分搅拌均匀,腌制30分钟以上; |
第3步 | 锅里倒入油,放入腌制好的鸡肉; |
第4步 | 盖上盖子,启动自动锅,选择【原汁·啫啫鸡】; |
第5步 | 程序结束后,将食材搅拌均匀; |
第6步 | 装盘,开动。 |
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做法【三】 | |
材料 | 草鸡、葱、姜、花椒、调味料等 |
第1步 | 所需材料,不喜欢花椒可以不放。 |
第2步 | 去鸡头、鸡脚(可以放底部)把鸡切开,放入电饭锅中。 |
第3步 | 冰糖放底部,加入白酒。 |
第4步 | 加入酱油。 |
第5步 | 放酱油已经够味了,喜欢重口味的,可以加适量盐。 |
第6步 | 盖起来,按煮饭模式。(15分钟左右) |
第7步 | 中间打开翻一次鸡身。 |
第8步 | 時间到,可以出锅了。 |
第9步 | 切块,把锅里剩余的汤汁淋鸡块上即可。 |
第10步 | 成品。 |
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做法【四】 | |
材料 | 鸡肉、九层塔、洋葱、辣椒、姜、大蒜、麻油、生抽、米酒、冰糖、精盐 |
第1步 | 鸡肉洗净带骨剁成小块,充分洗去血水,洋葱去皮切小块,姜切片,红辣椒切成斜段,大蒜去外皮备用,新鲜九层塔洗净 |
第2步 | 烧热油锅,倒入2/3杯麻油植物油,大蒜,姜片,辣椒粒一起爆香 |
第3步 | 倒入洋葱片炒出香味 |
第4步 | 鸡块倒入锅中翻炒,至鸡肉表面微微上色,撒入少许精盐 |
第5步 | 加入1杯生抽老抽,炒匀上色 |
第6步 | 再加1杯米酒 |
第7步 | 调入其余1/3杯麻油植物油,炒匀后加入冰糖融化 |
第8步 | 煸炒至鸡肉完全上色入味時倒入新鲜九层塔 |
第9步 | 转小火至汤汁浓稠,翻炒使汤汁包裹在鸡肉上,盛出装盘即可食用 |
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做法【五】 | |
材料 | 鸡肉、九层塔、红葱头、蒜瓣、辣椒、生姜、调味料等 |
第1步 | 准备好食材。 |
第2步 | 红葱头切片,蒜瓣拍扁。 |
第3步 | 辣椒切小块。 |
第4步 | 炒锅热油,炒香生姜,蒜瓣和红葱头。 |
第5步 | 加入鸡块、冰糖翻炒至金黄。 |
第6步 | 加入米酒、生抽翻炒均匀,焖煮待汤汁收差不多的時候加入麻油。 |
第7步 | 最后加入辣椒及九层塔,小火翻炒1分钟即可。 |
第8步 | 成品图。 |
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做法【六】 | |
材料 | 鸡腿、洋葱、大红彩椒、青椒、新鲜罗勒、生姜、大蒜、葱白、红辣椒、调味料等 |
第1步 | 准备所有材料。 |
第2步 | 鸡腿切小块,放入清水中焯熟,洗净,晾干。 |
第3步 | 将焯熟的鸡块用生抽、老抽腌制十分钟以上。 |
第4步 | 洋葱、青椒、红椒切成三角块。 |
第5步 | 生姜、大蒜切片,葱白切段,辣椒切末。 |
第6步 | 平底锅中加少许菜籽油,放入鸡块煎熟。 |
第7步 | 炒锅中加少许菜籽油和香油,放入葱姜蒜爆香。 |
第8步 | 倒入煎好的鸡块,翻炒几下后,加米酒、腌鸡块的酱油调味。盖上盖子,大火煮开转中小火焖烧15分钟。 |
第9步 | 打开锅盖,大火收汁。加入洋葱、青椒、红椒,翻炒均匀。 |
第10步 | 放入罗勒,翻炒几下。 |
第11步 | 加入红辣椒。 |
第12步 | 加入黑胡椒和少许香油,炒匀,关火,出锅。 |
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做法【七】 | |
材料 | 鸡腿、蒜头、罗勒、米酒、生抽、老抽、麻油、生姜、葱 |
第1步 | 准备的原料。 |
第2步 | 鸡腿剁小块。 |
第3步 | 加清水,葱,姜汆水,煮开就可以。 |
第4步 | 洗净鸡肉表面浮沫,蒜头去皮,准备好葱姜待用。 |
第5步 | 锅中加适量的麻油,加入蒜头,葱,姜小火翻炒十几秒。 |
第6步 | 加入鸡块再翻炒一分钟左右。 |
第7步 | 加入米酒,生抽,老抽大火烧开小火炖到鸡肉酥烂。 |
第8步 | 加入罗勒。 |
第9步 | 大火翻炒均匀就可以。 |
第10步 | 三杯鸡就做好了。 |
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