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三杯鸡

中国江西省赣州市菜品

菜品概述

三杯鸡于2008年入选奥运主菜单,于2018年被评为“江西十大经典名菜”。

三杯鸡是中国江西省赣州市传统风味名菜,属于赣菜客家美食。也是中国台湾有名的家常菜,因其烹饪時使用一杯米酒、一杯酱油和一杯黑麻油而得名。江西省内以南昌三杯鸡、宁都三杯鸡、万载三杯鸡最有名和最具代表性。

三杯鸡与文天祥有关。南宋末期,文天祥抗元被俘,一位住在元大都的老婆婆得知文天祥即将就义,就带了一只鸡和一壶酒来狱中探望他。老婆婆见到文天祥,她把带来的鸡收拾好切成块,在瓦钵中倒上三杯米酒,用小火煨制。一个時辰后,老婆婆和狱卒把鸡肉端到文天祥面前,他心怀亡国之恨,吃完了最后这顿饭。那位狱卒是江西人,回到老家后,每逢文天祥祭日,必用这道菜祭奠他。后来,厨师将三杯酒改成一杯甜酒酿、一杯酱油、一杯猪油,烹制成了三杯鸡。三杯鸡通常选用三黄鸡,成菜后,肉香味浓,甜中带咸,咸中带鲜,口感柔韧,咀嚼感强。

做菜菜网为大家免费整理收集55种三杯鸡的制作方法。

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菜品源流

传说典故

南宋末年,江西出了个民族英雄,叫文天祥。他抗元被俘,老百姓都十分悲痛。

当時民间有传言,说文天祥已被行刑。一位七十多岁的老婆婆听到后,手拄拐杖,提着一只鸡和一壶米酒,来到牢狱门外,想祭奠文天祥。

谁知狱卒告诉老婆婆,文天祥还活着,刑期是第二天。老婆婆见文天祥还活着,后悔自己没带只熟鸡来,只好请求狱卒帮忙。那狱卒本就是江西人,心中也很钦佩文天祥,老婆婆的举动让他深受感动。想到第二天就要对文天祥行刑,狱卒的心里也很难过,就决定用老婆婆带来的鸡和米酒,为文天祥做一顿像样的菜肴,以示敬仰之情。

于是,狱卒和老婆婆把鸡杀了,收拾好,切成块,找来一个瓦钵,把鸡块放入钵内;又把老婆婆带来的米酒倒了三杯进去,加點盐,充作调料和汤汁;再用几块砖头架起瓦钵,用小火慢慢煨制。过了一个時辰,他们揭盖一看,鸡肉酥烂,香味四溢。二人哭着把这碗鸡端到文天祥面前,为他送行。

后来,那狱卒回到了老家江西,每逢文天祥被害的这一天,他一定会用三杯米酒煨上一只鸡,来祭奠文天祥。

台湾三杯鸡起源于江西菜三杯鸡,客家人将做法带至台湾后,进行改良创新。用台湾米酒代替甜酒酿、黑麻油(或香油)代替猪油,同時加入罗勒(九层塔)提升香气,菜肴便有了台湾风味。

食用疗效

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。中医认为鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经,可益气、补精、添髓。

制作方法

做法【一】
材料鸡、姜、葱、蒜、调味料等
第1步调好三杯汁:10勺米酒,5勺酱油(生抽两勺,老抽三勺),5勺香油;2·5勺冰糖(或白糖)
第2步整只鸡斩成小块
第3步鸡肉冷水下锅,先焯一遍水
第4步捞出鸡肉,用清水冲去浮沫
第5步姜切片;蒜拨皮;葱切段
第6步饭锅中,先倒入适量的植物油;底部铺上姜片蒜粒和葱段;
第7步然后,将鸡块倒入
第8步倒入调味汁,这時不用搅动,盖上电饭煲,按下煮饭键
第9步约10分钟,将鸡块和调味汁充份搅拌均匀,再盖上电饭煲继续煮5分钟左右,即可!
做法【二】
材料鸡、料酒、酱油、油、盐、小葱、姜、蚝油
第1步鸡肉彻底清洗干净后,剁块;所有调料都备好;
第2步鸡肉调入所有调料(除了油),充分搅拌均匀,腌制30分钟以上;
第3步锅里倒入油,放入腌制好的鸡肉;
第4步盖上盖子,启动自动锅,选择【原汁·啫啫鸡】;
第5步程序结束后,将食材搅拌均匀;
第6步装盘,开动。
做法【三】
材料草鸡、葱、姜、花椒、调味料等
第1步所需材料,不喜欢花椒可以不放。
第2步去鸡头、鸡脚(可以放底部)把鸡切开,放入电饭锅中。
第3步冰糖放底部,加入白酒。
第4步加入酱油。
第5步放酱油已经够味了,喜欢重口味的,可以加适量盐。
第6步盖起来,按煮饭模式。(15分钟左右)
第7步中间打开翻一次鸡身。
第8步時间到,可以出锅了。
第9步切块,把锅里剩余的汤汁淋鸡块上即可。
第10步成品。
做法【四】
材料鸡肉、九层塔、洋葱、辣椒、姜、大蒜、麻油、生抽、米酒、冰糖、精盐
第1步鸡肉洗净带骨剁成小块,充分洗去血水,洋葱去皮切小块,姜切片,红辣椒切成斜段,大蒜去外皮备用,新鲜九层塔洗净
第2步烧热油锅,倒入2/3杯麻油植物油,大蒜,姜片,辣椒粒一起爆香
第3步倒入洋葱片炒出香味
第4步鸡块倒入锅中翻炒,至鸡肉表面微微上色,撒入少许精盐
第5步加入1杯生抽老抽,炒匀上色
第6步再加1杯米酒
第7步调入其余1/3杯麻油植物油,炒匀后加入冰糖融化
第8步煸炒至鸡肉完全上色入味時倒入新鲜九层塔
第9步转小火至汤汁浓稠,翻炒使汤汁包裹在鸡肉上,盛出装盘即可食用
做法【五】
材料鸡肉、九层塔、红葱头、蒜瓣、辣椒、生姜、调味料等
第1步准备好食材。
第2步红葱头切片,蒜瓣拍扁。
第3步辣椒切小块。
第4步炒锅热油,炒香生姜,蒜瓣和红葱头。
第5步加入鸡块、冰糖翻炒至金黄。
第6步加入米酒、生抽翻炒均匀,焖煮待汤汁收差不多的時候加入麻油。
第7步最后加入辣椒及九层塔,小火翻炒1分钟即可。
第8步成品图。
做法【六】
材料鸡腿、洋葱、大红彩椒、青椒、新鲜罗勒、生姜、大蒜、葱白、红辣椒、调味料等
第1步准备所有材料。
第2步鸡腿切小块,放入清水中焯熟,洗净,晾干。
第3步将焯熟的鸡块用生抽、老抽腌制十分钟以上。
第4步洋葱、青椒、红椒切成三角块。
第5步生姜、大蒜切片,葱白切段,辣椒切末。
第6步平底锅中加少许菜籽油,放入鸡块煎熟。
第7步炒锅中加少许菜籽油和香油,放入葱姜蒜爆香。
第8步倒入煎好的鸡块,翻炒几下后,加米酒、腌鸡块的酱油调味。盖上盖子,大火煮开转中小火焖烧15分钟。
第9步打开锅盖,大火收汁。加入洋葱、青椒、红椒,翻炒均匀。
第10步放入罗勒,翻炒几下。
第11步加入红辣椒。
第12步加入黑胡椒和少许香油,炒匀,关火,出锅。
做法【七】
材料鸡腿、蒜头、罗勒、米酒、生抽、老抽、麻油、生姜、葱
第1步准备的原料。
第2步鸡腿剁小块。
第3步加清水,葱,姜汆水,煮开就可以。
第4步洗净鸡肉表面浮沫,蒜头去皮,准备好葱姜待用。
第5步锅中加适量的麻油,加入蒜头,葱,姜小火翻炒十几秒。
第6步加入鸡块再翻炒一分钟左右。
第7步加入米酒,生抽,老抽大火烧开小火炖到鸡肉酥烂。
第8步加入罗勒。
第9步大火翻炒均匀就可以。
第10步三杯鸡就做好了。

荣誉表彰

2018年9月10日,三杯鸡被评为“江西十大经典名菜”。

三杯鸡成品实拍

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上一道菜:凉拌莴笋

下一道菜:麻辣鸡丝

菜品导读 ▽

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