营养成分
山楂原料含维生素c含量达89mg/100g,钙、铁等矿物质含量高于普通水果。加工过程中添加的糖分使每100g成品热量提升至约326千焦,果胶成分在制作中形成天然凝胶结构,既保持肠道健康功能又提升口感顺滑度。过量食用可能因糖分摄入超标导致代谢负担。
食用指南
建议每日摄入量不超过50g,餐后食用可缓解饱胀感。卷制后可撒砂糖防粘连,开封后需冷藏并于3日内食用完毕。儿童食用需注意切割尺寸以防止噎食,糖尿病患者应遵医嘱控制摄取量。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 山楂、糖、清水、调味料等 |
第1步 | 山楂洗净 |
第2步 | 去核 |
第3步 | 锅里放入适量水,放入山楂,烧开 |
第4步 | 用把适量糖水山楂放入料理機的奶昔桶,打成泥 |
第5步 | 把山楂全部打成泥,放入白糖 |
第6步 | 大火烧开 |
第7步 | 一直到水份蒸发,果酱越来越粘稠,用勺子舀起,果酱不容易流下来,就可以关火了。这个过程非常漫长,而且只能小火,用勺子不停的搅拌。果酱会往外迸溅,一定要小心不要烫着。 |
第8步 | 果酱盛出一部分放入保鲜盒,冷却后即成山楂糕 |
第9步 | 剩下的部分放入盘子中,薄薄的一层,注意涂抹均匀,静置24小時,或者更长時间,这就看你涂抹的厚度而定。 |
第10步 | 我放到有阳光的地方,更容易变干 |
第11步 | 变干后从一边掀起,卷成卷,然后切成段即可 |
第12步 | 成品,无任何添加剂 |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 山楂、冰糖、水、调味料等 |
第1步 | 山楂洗净去籽。 |
第2步 | 放入锅中加适量水,适量冰糖大火烧开转小火熬制浓稠。 |
第3步 | 用榨汁杯榨成泥倒入不粘锅,小火炒干水分。 |
第4步 | 炒好的山楂泥到在烤盘里。 |
第5步 | 铺平烤箱150°烤一个小時,烤好后卷起来切小段。 |
第6步 | 成品图。 |
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做法【三】 | |
材料 | 山楂、冰糖、盐 |
第1步 | 熬果酱(这里就不再赘述了,详见菜谱山楂果酱) |
第2步 | 熬好的果酱,取一烤盘,铺上油纸,放入山楂果酱,弄平整,厚薄要均匀; |
第3步 | 入烤箱,120度,60分钟,这里忘记拍图了,亲们自己想象下) |
第4步 | 烤好后,卷起来,我是一部分用保鲜膜,像糖果一样包起来; |
第5步 | 成品; |
第6步 | 随時想吃,就取一颗~~ |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 新鲜山楂、糖、调味料等 |
第1步 | 在超市买到了新鲜的山楂,来做个山楂卷。好像也是叫果丹皮。 |
第2步 | 新鲜山楂清洗、去核、去蒂。这新鲜山楂质量还不错,至少这么多只有一个里面有那种脏脏的东西,还有就是剥开后的山楂要浸在水里,不然氧化的很快。。 |
第3步 | 加水放锅里煮熟(不能用铁锅煮。。)很容易就煮熟了,取出放凉 |
第4步 | 放入料理機打成泥 |
第5步 | 打好的泥,一部分加糖搅拌后装瓶作为山楂泥,以后涂面包,涂华夫饼等吃吃,还有一部分加入糖,小火煮。期间用筷子不停的搅拌。(糖量自己可以尝尝,根据口味增加,我加的是桂花糖粉,增加香度)。搅拌至粘稠。准备平的容器,,涂抹油。。也可以铺上保鲜膜。 |
第6步 | 风干了2天,阳光不错,干的很快。 |
第7步 | 反面是这样的,按照道理说正反都应该晒晒,不过我大概晒的時间长了,忘记翻面了,反面也还行,再晒的话要变成猪肉脯了。 |
第8步 | 反面是这样的,按照道理说正反都应该晒晒,不过我大概晒的時间长了,忘记翻面了,反面也还行,再晒的话要变成猪肉脯了。 |
第9步 | 全部干了以后,用剪刀或者用刀分割成合适的尺寸,然后卷起来。 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 山楂、黄冰糖、水、调味料等 |
第1步 | 准备好黄冰糖和鲜山楂。 |
第2步 | 山楂去核的方法:将山楂横向拧开,分成一半带核的,另一半不带核的样子。 |
第3步 | 将聚在一起的核去掉,用这个方法就不用一个个抠核了。 |
第4步 | 将下半边带蒂的部分,果肉分成几瓣掰下,剩下完整的蒂丢掉即可。 |
第5步 | 所有的山楂都这样去核处理好。 |
第6步 | 将山楂放入小锅中,加水盖过山楂即可,放入甘汁园黄冰糖。也可以用甘汁园老冰糖(白)或细砂糖代替。冰糖口感甜度低于细砂糖,需酌情调整用量。 |
第7步 | 大火煮沸后,再焖煮十分钟左右,到山楂软烂。 |
第8步 | 把煮到软烂的山楂捞出。剩在锅里的山楂冰糖水可以冷藏在冰箱里,每日饮用少许,也能助消化。 |
第9步 | 将山楂和适量冰糖水,放入料理機或破壁機中,打成果泥。 |
第10步 | 在不粘炒锅中,用小火将山楂泥炒到粘稠,粘在锅铲上不会滴落的程度,这样先炒一下,可以缩短烘干所需的時间。 |
第11步 | 将山楂泥倒入金盘(边长28cm的方形不粘烤盘)中,用刮板抹平。烤盘上可事先用少许植物油刷过,或者铺上油纸,更方便脱模。 |
第12步 | 放入预热好的烤箱中下层,上下火150度,热风烘烤1小時左右。如果没有烤箱,或者不着急吃,直接将烤盘放在阴凉通风处晾两三天也可以。刮得厚度越薄,越容易晾干。 |
第13步 | 将烘到半干的山楂片从烤箱里取出,脱模后翻面,放到油纸上晾凉。 |
第14步 | 用刀切掉边角比较干硬的部分,把一整片分成几块。 |
第15步 | 裁成两指宽的条,从一端卷起即可。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 山楂、蜂蜜、调味料等 |
第1步 | 新鲜的山楂洗干净,切成两半,去掉中间的核儿 |
第2步 | 放到料理機或者破壁機里面,加一點水,打成糊糊 |
第3步 | 放到锅里面小火熬煮 |
第4步 | 熬到很稠的時候根据个人喜好添加蜂蜜哦 |
第5步 | 一直到这种画线都不会消失的程度 |
第6步 | 放到不沾烤盘里面,刮平表面,放置到全干即可! |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 新鲜山楂、白糖、蜂蜜柠檬水、调味料等 |
第1步 | 新鲜山楂用盐水浸泡一刻钟左右~ |
第2步 | 然后洗净沥水~去籽切成小块后放入平底锅~ |
第3步 | 加入白糖加热~因为要进破壁料理機~所以稍微加了點蜂蜜柠檬水~不然一会不大好打~小火煮开~ |
第4步 | 投入料理機内~直接打成米糊状态 |
第5步 | ~接着倒到锅子内再次煮开 |
第6步 | ~烤箱预热一百度~烤盘上铺上油纸~均匀的铺上山楂酱~刮平~入烤箱~上下一百度~四十分钟左右~ |
第7步 | 冷却卷成卷~卷起来之后切成段就好了~呵呵~ |
做法[七]详细图解 » |