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烧带鱼

以香菇、带鱼为主料的菜品

菜品概述

带鱼没有小刺,所以吃起来特别容易,一会儿功夫就就能成为剔骨高手。红烧带鱼来喽,汁浓味美,贼下饭,很多人喜欢吃带鱼,但做又不敢做。担心太腥,一般对付这些腥味重的菜,用高度米酒去腥十分有效,还可以用更烈的二锅头。

烧带鱼是以香菇、带鱼为主料制作的菜品。

做菜菜网为大家免费整理收集11种烧带鱼的制作方法。

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菜品特色

肉汁四溢 口感饱满 回味悠长

窍门

带鱼肉多刺少、营养丰富,常常成为人们餐桌上的美食。可是带鱼的腥味很重,所以很多人都会在烹调時加些料酒祛腥增鲜。实际上,做带鱼如果用白酒,祛腥效果会比料酒更好。

鱼类等水产品中的腥味,来自其中的胺类物质。这种胺类物质能够溶解于酒精中,烹调時,酒精加热后挥发,腥味也随之而去。这就是做鱼放酒能去腥的道理。白酒,特别是二锅头之类的高度白酒,酒精浓度远高于料酒。因此,溶解胺类物质的本领更强,祛腥的作用更大。

将带鱼去鳞去内脏,洗净后,斜刀切成菱形块。然后放入大碗中,撒入盐、花椒、淋入高度白酒,搅拌均匀后腌制10分钟再烹饪,就能很好地去掉带鱼的腥味。需要注意的是,料酒做菜只能在加热的時候放。

而用白酒祛腥,可以在加热時,也可以在腌制時放入。不过,在腌制時放入白酒效果更好,这样酒精能跟原料中的胺类物质充分接触,祛腥更显著。最后,白酒不可多放,否则会因为酒精挥发不净留在菜中,而影响菜的风味。

制作方法

做法【一】
材料带鱼、料酒、生抽、老抽、红醋、盐、八角、葱、面粉、糖、姜、蒜末
第1步备食材。
第2步将洗净的带鱼拍上面粉。
第3步入油锅中小火煎制两面成金黄色時盛出。
第4步煎鱼的油倒掉,洗净锅。锅入油烧热下葱姜蒜爆香,烹入味汁(料酒、生抽、醋、盐、糖、80克水)。
第5步放入带鱼,小火两面烧制带鱼成熟(约十分钟)。
做法【二】
材料宽带鱼、鸡蛋、面粉、葱、姜、蒜、生抽、糖、料酒、盐、醋、老抽、香油
第1步带鱼收拾好,用厨房剪剪成段。放入一勺料酒,少许盐腌几分钟
第2步准备一个盘子,放适量面粉,把腌好的带鱼用面裹一下
第3步拿一小碗,打一个鸡蛋,调好,把粘好面的带鱼再用蛋液裹一下
第4步锅中放入适量油,七分热,放入裹好的带鱼块,大火炸至两面焦黄
第5步捞出带鱼控油备用
第6步把锅里油倒出,剩少许底油,爆香葱姜蒜
第7步放入两勺生抽,几滴老抽,三勺醋,两勺糖,一勺料酒,少量盐,适量清水
第8步把带鱼倒入汤中,大火熬一会儿
第9步汤越来越少,小火收汁即可,出锅點几滴香油调味
第10步成品
做法【三】
材料带鱼、葱、姜片、花椒、八角、调味料等
第1步洗净切好的带鱼备用
第2步带鱼裹玉米粉备用
第3步锅中油六成热放入带鱼炸制
第4步炸好的带鱼备用
第5步备好葱姜大料
第6步锅中放入少许油,油热放八角和花椒炸香
第7步放入葱姜爆香
第8步倒入配制好的生抽、老抽、盐、醋、糖的酱汁
第9步添入水3茶杯
第10步水开锅,放入炸好的带鱼烧制汤粘稠即可
第11步盛入盘中
做法【四】
材料带鱼、料酒、盐、老抽、白糖、醋、八角、面粉、食用油、热水、葱、姜、蒜
第1步将带鱼冲洗一下,切成10厘米长的段,葱姜蒜切片备用。带鱼中放入姜末,2勺料酒,2克盐,抓匀腌制10分钟。
第2步将30克面粉中倒入40毫升左右的清水,调成面糊备用。锅中放适量的油,
第3步油热后,带鱼裹上面糊放入锅中炸至双面金黄時捞出。
第4步炸至双面金黄時捞出。
第5步另起锅,锅中倒入少许食用油,油热后放入葱姜蒜,2个八角煸炒出香味。这一步也有助于去腥。
第6步将炸好的带鱼放入锅中煸炒均匀。
第7步锅中加入适量的热水,与带鱼平,再加入2勺老抽,1勺白糖,1勺米醋,1克盐,大火烧开后转小火炖8分钟左右,大火收汁。
第8步盛盘
做法【五】
材料带鱼、油、盐、醋、酱油、白糖、料酒、葱、大料、姜、蒜
第1步将带鱼择洗干净。
第2步带鱼裹上面粉。
第3步起油锅,带鱼入锅煎至双面金黄后盛出。
第4步用醋、酱油、白糖、料酒勾兑成碗汁。
第5步起油锅,大料入锅炸香后葱姜蒜入锅煸香。
第6步煎好的带鱼入锅。
第7步倒入碗汁,视情况加适量水,盖上锅盖烧,其间适時晃动锅。
第8步收汁入味即可出锅装盘。
做法【六】
材料带鱼、姜、葱、蒜、调味料等
第1步带鱼洗净,切段,加入料酒,醋,生抽半勺,几片姜腌制入味。
第2步葱姜蒜如图切好备用。
第3步油锅烧热,放入姜片爆香,再倒入带鱼段,中火煎至两面金黄,不要着急翻面,等到一面焦到金黄了,差不多两分钟,再翻另一面继续煎,这样才不会糊锅。
第4步这是煎好一面,翻过来继续煎了,煎到这个程度就可以把带鱼先装盘。
第5步就用煎鱼锅的底油,爆香葱蒜头。
第6步倒入煎好的带鱼,加入半碗热水,加入剩下的生抽,烧开。
第7步加入葱蒜叶,略翻一下即可。
第8步做好了,超下饭的带鱼就好了。
做法【七】
材料带鱼、辣椒、葱、姜、香菜、调味料等
第1步带鱼处理干净控干水
第2步香菜切断,姜葱切丝,辣椒切丝
第3步生抽,料酒,香醋
第4步加油暴香葱,姜
第5步把葱姜弄到旁边去,放入带鱼,大火坚至金黄,喜欢吃老的多坚1会喜欢吃嫩的少坚会
第6步放入料酒去腥味,在倒入醋提香,在倒入料酒,在加點水和鱼奇平
第7步加盐,糖,胡椒粉,酱油小火闷煮
第8步中间晃动几次让他更入味
第9步放入辣椒丝煮几分钟
第10步装盘撒上香菜就可以了

烹饪技巧

1、腌制带鱼時加入少许料酒,可以去腥;

2、腌制带鱼使用一點點盐即可,后续还要加调料;

3、带鱼要擦干水分再煎,以免煎時油花飞溅;

4、由于有生抽和老抽的加入,放入带鱼段后不需再加盐。

营养价值

1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;

2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;

3、经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;

4、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

食疗作用

带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。

有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

烧带鱼成品实拍

烧带鱼成品图1
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上一道菜:水饺

下一道菜:麻酱油麦菜

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营养价值
食疗作用
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