食谱类别
7个月宝宝食谱
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 瘦猪肉、大米、香葱、花生油、盐、鸡粉、生姜、酱油 |
| 第1步 | 把猪肉切成小块，放入适量盐，油，鸡粉腌制十分钟 |
| 第2步 | 把香葱切成大约5mm长，生姜拍扁切成碎末 |
| 第3步 | 大米洗净放入煮锅，加水大约没过中指第二节手指，待粥滚五分钟后加入姜末和腌制好的猪肉 |
| 第4步 | 加入猪肉后再加入适量酱油搅拌着色，两分钟后放入香葱，然后再煮一分钟大功告成～ |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 瘦肉、大米、姜丝、调味料等 |
| 第1步 | 大米洗干净加水煮粥。 |
| 第2步 | 瘦肉，姜洗干净备用。 |
| 第3步 | 姜切丝放粥里煮。 |
| 第4步 | 瘦肉切薄片。 |
| 第5步 | 白粥煮开后放少量米酒。 |
| 第6步 | 放瘦肉后慢慢搅拌下防止粘锅。 |
| 第7步 | 瘦肉煮熟放适量盐调味，酱油上色更好看。 |
| 第8步 | 成品图。 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 瘦肉、大米、盐、玉米油、白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、葱花 |
| 第1步 | 新鲜瘦肉。（我买的腰柳，最嫩的部位） |
| 第2步 | 洗净，剁成肉末。 |
| 第3步 | 加入适量盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、料酒和玉米油。 |
| 第4步 | 用筷子朝同个方向搅拌均匀。 |
| 第5步 | 把大米洗净放入烧开的水中，大火熬。 |
| 第6步 | 大约熬20分钟变粘稠。 |
| 第7步 | 米粒开始膨胀，调入适量盐。（够白粥的盐味即可） |
| 第8步 | 放入肉末，搅匀。 |
| 第9步 | 把瘦肉煮熟透，放入葱花（不喜欢可以不放），关火。 |
| 第10步 | 搅匀，即可。 |
| 做法[三]详细图解 » | |
| 做法【四】 | |
| 材料 | 瘦肉、油、盐、大米、生抽、矿泉水 |
| 第1步 | 三分之一筒大米，用水冲洗两遍 |
| 第2步 | 电饭锅放入三分之二的矿泉水，煮35分钟左右 |
| 第3步 | 瘦肉切粒 |
| 第4步 | 加入油盐生抽，拌匀 |
| 第5步 | 腌制十分钟左右 |
| 第6步 | 煮好的白粥加入少量食盐 |
| 第7步 | 将瘦肉放入粥中，拌匀，煮开后两分钟就能关电源了 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 瘦肉、白粥、生菜、姜、盐、油、胡椒粉、酱油、生粉 |
| 第1步 | 瘦肉切薄片，放點姜末，胡椒粉，盐，酱油，香油，生粉拌匀腌制15分钟 |
| 第2步 | 这是腌制好的瘦肉 |
| 第3步 | 生菜清洗干净，切成丝 |
| 第4步 | 白粥一锅，这是三人份 |
| 第5步 | 白粥大火煮开，下腌制好的瘦肉，用筷子划散，煮2分钟左右，以瘦肉熟为准 |
| 第6步 | 再下生菜丝煮1分钟 |
| 第7步 | 调少许盐，油，拌匀即可关火 |
| 第8步 | 成上碗 |
| 第9步 | 成品图。 |
| 第10步 | 成品图。清淡，营养，鲜美。 |
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