当前位置:首页 > 菜谱大全 > 酸辣鸡胗

酸辣鸡胗

以鸡胗为主料制作的酸辣味家常菜

菜品概述

酸辣鸡胗是以鸡胗为主料,通过切片腌制、大火爆炒等工艺制作的家常菜,具有促进胃液分泌、增强消化能力的营养价值。其核心风味源于酸豆角、泡椒、小米辣等配料形成的复合酸辣味型,主料鸡胗需经盐洗、花刀处理及料酒腌制以去除腥味,烹饪時注重火候控制保持脆嫩口感。该菜品在湖南地区被广泛视为经典下饭菜,存在泰式酸辣、凉拌等变体做法。

做菜菜网为大家免费整理收集9种酸辣鸡胗的制作方法。

酸辣鸡胗cover-1
酸辣鸡胗cover-2
酸辣鸡胗cover-3
酸辣鸡胗cover-4
酸辣鸡胗cover-5

食材处理

鸡胗需去除黄色内膜与粘液,剔除表面油脂后改刀切片或切花刀,厚度控制在3-5毫米以防止口感老化。预处理流程包括:

用盐、白醋抓洗去除杂质

花刀处理采用横切不切断后旋转90度再切的技法

腌制時使用料酒、胡椒粉、生粉等调料静置10分钟

辅料包含酸豆角(需油煸中和酸涩)、泡野山椒、青红椒丝等,其中酸豆角与鸡胗的重量配比为1:3至1:4。

烹饪工艺

典型制作流程分为四个阶段:

爆香底料:姜蒜末、朝天椒与豆瓣酱用热油炝锅,油温需达180℃以上

主料快炒:鸡胗入锅后保持大火翻炒45-60秒至断生,期间淋入白酒或花雕酒去腥增香

复合调味:依次加入生抽、蚝油、香醋(比例2:1:2),配合白糖平衡酸味

收汁出锅:最后放入青椒丝翻炒10秒,保持蔬菜脆度

关键控制點包括:

全程使用猛火灶具保证锅气

分两次翻炒避免鸡胗过度脱水

调味料按"先咸鲜后酸辣"顺序投放

制作方法

做法【一】
材料鸡胗、酸豆角、干辣椒、姜蒜、泡椒、调味料等
第1步鸡胗洗净切片,清水浸泡,用手反复抓洗,漂净血水待用
第2步洗净的鸡胗用辣妹子、米酒、盐、味素腌制1小時
第3步酸豆角洗净浸泡1小時,切米,泡椒切段,干辣椒剪段,姜蒜切米待用
第4步坐锅起大油,下鸡胗过油待用
第5步坐锅起油,下泡椒、干辣椒段、姜蒜米炒香
第6步下酸豆角,加盐、味素翻炒2分钟
第7步下鸡胗,翻炒2分钟
第8步淋蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅即可
做法【二】
材料辣椒、鸡胗、醋、酱油、盐
第1步未处理过的材料,这个辣椒狠辣。
第2步切好的鸡胗和辣椒。
第3步鸡胗过水踔一遍。
第4步翻炒,应该先放辣椒的,但是那样会很呛所以我想放了鸡胗。
第5步最后把盐,酱油,醋放进去。
做法【三】
材料泡菜、蒜苗、鸡胗、姜、蚝油、蒜、油
第1步鸡胗洗净切片备用
第2步蒜苗和泡菜切丁备用!泡菜是自家腌的,每样都夹了一些!
第3步蒜米,姜切好备用!
第4步锅内热油放入蒜米,姜丝,鸡胗,炒熟,放少许酱油调味,捞起!
第5步用锅内剩油,放入蒜苗,泡菜,炒2分钟后,放入鸡胗,耗油调味即可!
第6步装盘!
做法【四】
材料鸡胗、青线椒、蒜苔、泡椒、调味料等
第1步鸡胗提前在开水锅里滚一下。除腥味
第2步切成薄片状
第3步蒜苔切小丁
第4步姜沫为了不影响美观,我把姜弄成沫了
第5步酸辣椒和青椒切丁备用
第6步热油锅,放几粒花椒
第7步放鸡胗翻炒。
第8步入料酒,生抽,白糖,酱油少许。
第9步放蒜苔进去继续炒
第10步最后把线椒和酸椒放进去。怕干少添一點水。
第11步出锅
做法【五】
材料鸡胗、辣椒、蒜瓣、食醋、草菇老抽、食用油、盐、鸡精
第1步准备好鸡珍,辣椒,蒜瓣
第2步将鸡珍洗干净后放入煮锅中,加水将其煮熟,大概需要六分钟左右。
第3步用等待鸡珍煮熟的这段時间将辣椒蒜瓣切好
第4步鸡珍煮熟后,将其捞出,用冷水冲洗一至两分钟,。若未洗净,继续冲洗。
第5步冲洗完后将鸡珍切薄片
第6步将油倒入锅中,待烧热后倒入切好的辣椒和蒜瓣,翻炒四五下
第7步将切好的鸡珍倒入锅中,翻炒四五下后加入适量的盐,继续炒两分钟,倒入醋(可根据个人口味加量),炒一分钟。
第8步倒入适量草菇老抽,待着色后,加入适量鸡精,炒一分钟左右便可起锅了。
第9步酸辣鸡珍出锅硌!
做法【六】
材料鸡胗、酸豆角、青辣椒、红辣椒、姜丝、蒜米、花椒、料酒、醋、盐、糖、蚝油
第1步红辣椒和青辣椒都切小段备用。
第2步酸豆角洗净后也切小段。
第3步鸡胗洗干净后放入盐,料酒,姜丝腌制一下。
第4步鸡胗入热水内焯熟。
第5步捞出后切刀花。
第6步锅内热油,放入花椒爆香后,捞出不要。
第7步放入蒜米爆香。
第8步加入青红辣椒爆炒。
第9步放入酸豆角末翻炒。
第10步倒入鸡胗翻炒。
第11步加入酱油。
第12步加入适量料酒去腥味的。
第13步加入醋,我喜欢酸的,多加了點。
第14步加盐调味。
第15步放入适量白砂糖。
第16步关火,倒入蚝油,翻炒均匀出锅。
做法【七】
材料鸡胗、盐、料酒、酸缸豆、泡姜、泡蒜、泡红椒、猪油、老抽、胡椒粉、鸡精、蒜段
第1步鸡胗适量,切成丁,入碗备用。加入适量的盐和料酒,抓均后腌制10分钟。
第2步酸缸豆适量,切丁后入碗备用。将泡姜和泡蒜切片,泡红椒切成辣椒圈,入盘备用。
第3步锅烧热,去适量的猪油,化开,下入泡姜、泡蒜、泡辣椒和酸缸豆,一起煸炒。炒時加入适量高汤,炒去辣椒的燥性,炒出酸缸豆和辣椒的香气,炒香后,下入鸡胗丁,一起煸炒至鸡胗变色,再加入适量的老抽、胡椒粉和鸡精,淋入1勺高汤,翻炒均匀。鸡胗扒平,煮出酸缸豆的酸味和辣椒的辣味,渗入鸡胗,最后加入适量蒜段,翻炒均匀,淋入适量生粉水,翻炒至蒜段断生,即可起锅。
第4步成品图

风味体系

酸辣味型由以下成分构成:

酸味源:酸豆角(提供发酵酸)、陈醋(增添尖锐酸感)

辣味层:泡椒(醇厚辣味)、鲜小米辣(刺激辣感)

鲜味基底:蚝油与鸡精形成鲜味协同效应

口感呈现"外层脆弹、内里柔韧"的层次,咀嚼時释放混合着泡椒发酵香与姜蒜焦香的复合味道。

营养价值

每100克菜品约含:

蛋白质22.3克(主要来自鸡胗)

维生素c15毫克(源自青红椒)

膳食纤维1.2克(由酸豆角提供)

鸡胗中的胃激素与角蛋白氨基酸可促进消化液分泌,配合胡椒粉的温中散寒作用,形成药膳协同效果。

地域变体

湘式经典版:增加辣妹子辣椒酱用量至20克,突出重辣特點

泰式改良版:添加鱼露与柠檬汁替代陈醋,酸味更清新

凉拌做法:煮熟鸡胗切片后拌入油泼辣子、香醋,适合夏季食用

酸辣鸡胗成品实拍

酸辣鸡胗成品图1
声明:酸辣鸡胗的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:酸菜猪肉水饺

下一道菜:小米发糕

菜品导读 ▽

概述
食材处理
烹饪工艺
制作方法
风味体系
营养价值
地域变体
成品实拍

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜