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苏格兰蛋

英国菜

菜品概述

苏格兰蛋(scotch eggs),据说是英国一间有三百年历史的fortnum & mason百货公司在1738年所发明的食物,是用新鲜的香肠肉挤出来的绞肉,中间包一个水煮的蛋,做成一个圆球外面裹上面包粉去炸过的食物。

做菜菜网为大家免费整理收集7种苏格兰蛋的制作方法。

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简介

数不尽多层美味的黄金球——“苏格兰蛋”

今天做一个超美味,超可爱,超喜人的迷你版“苏格兰蛋”。 一般苏格兰蛋是用鸡蛋做的,觉得用鸡蛋太大了,吃一个就饱了,所以改用小點的鹌鹑蛋做,是不是就看起来小巧可爱多了咧!!!

材料

原材料

鹌鹑蛋8-10个、猪肉末300克左右、小葱2-3根、面粉半碗、鸡蛋1个、面包糠一小碗。

调味料

a料:香油1大勺、盐、黑胡椒粉少量、生抽1小勺、鸡精少量。

b料:植物油200ml,实耗少量。

制作方法

做法【一】
材料猪肉末、熟鸡蛋、蛋液、面包糠、调味料等
第1步将猪肉碎和调味料混合搅拌至有粘性。
第2步将煮鸡蛋的壳去掉。把保鲜膜铺平,抹一层肉碎、一只鸡蛋,然后用保鲜纸卷起,使肉碎裹住鸡蛋扎实,放冰箱冷藏片刻。
第3步将猪肉蛋取出来,蘸蛋汁再滚一层面包糠。我用的是超市里面卖的金黄色面包糠。如果国内没有,用普通面包糠代替即可。或者自己切碎些干面包也可以。
第4步将猪肉蛋以慢火炸成金黄色至全熟,沥干油后以沙拉酱拌食。
做法【二】
材料水煮蛋、绞肉、面粉、全蛋液、面包粉、黑胡椒粉、盐
第1步水煮蛋放凉后剥掉蛋壳。
第2步绞肉加入盐、黑胡椒粉调味。
第3步搅拌到产生粘性,取适量绞肉于手掌上压平。
第4步把水煮蛋包覆住,并稍微紧握并整型。
第5步表面依序轻轻粘上面粉、蛋液、面包粉。
第6步静置5分钟返潮。
第7步放入烤箱蒸汽模式蒸20分钟。
第8步高温蒸汽模式230度蒸5分钟。
第9步端出装盘即可。
做法【三】
材料鹌鹑蛋、猪肉馅、面包糠、鸡蛋、调味料等
第1步将鹌鹑蛋提前卤好做成五香味道
第2步肉馅调入料酒,酱油,盐,胡椒粉,拌好,打上劲儿。
第3步取适量肉馅做成皮,将蛋包入其中。
第4步包好的苏格兰蛋,入鸡蛋液中,再裹一层面包糠。
第5步锅中入油,待油热,入锅炸,大火定形捞出,再小火炸熟。即可
做法【四】
材料肉馅、面包糠、鹌鹑蛋、生粉、鸡蛋
第1步肉馅加入一个蛋,加盐,生抽老抽,料酒,糖,香油,葱花,生粉姜末,搅拌均匀。
第2步鹌鹑蛋煮熟剥壳备用,面包糠盛入碗里。
第3步肉馅里裹入鹌鹑蛋。
第4步把肉丸子揉圆,整型。
第5步让肉丸子在面包糠碗里使劲翻滚,沾上一身的面包糠,乖。
第6步准备油锅,开始炸丸子了。
第7步热锅凉油,中火转小火炸到金黄即可。
第8步出锅喽,很入味。
做法【五】
材料牛肉馅、鹌鹑蛋、洋葱、淀粉、面包渣、鸡蛋、食盐、生抽、黑胡椒碎
第1步主要原料:牛肉馅、鹌鹑蛋、洋葱、面包渣、淀粉、鸡蛋
第2步洋葱切丁。
第3步切好的洋葱放入牛肉馅中,加入食盐。
第4步加入黑胡椒碎、
第5步加入生抽。
第6步加入半个蛋清(剩下鸡蛋,打成蛋液
第7步加入蛋清的肉馅搅打均匀。用手摔打几十下,增加牛肉馅粘性。
第8步摔打好的肉馅。
第9步煮好的鹌鹑蛋沾满淀粉,这样更容易和肉馅结合在一起。
第10步取一块肉馅,在手心按扁,放入一个沾满淀粉的鹌鹑蛋。
第11步包入鹌鹑蛋成球状,两只手互相倒几次,尽量排掉肉馅中的空气。
第12步包好鹌鹑蛋的肉丸在次沾满淀粉。
第13步沾上一层蛋液。
第14步裹上一层面包渣。(如果喜欢吃脆脆的外皮,可以重复12-14这个过程)
第15步所有依次做好。
第16步裹好面包渣的肉丸放入五六成热的油中,中小火慢炸,炸至金黄捞出控油。
第17步沥干油的肉丸配上蔬菜沙拉,美味。
做法【六】
材料鸡蛋、麦片、胡萝卜、猪肉馅、葱末、姜末、鸡粉、食盐、料酒、六月鲜
第1步准备好所有食材
第2步鸡蛋冷水煮熟后剥去蛋壳备用
第3步猪肉馅中调放鸡蛋、葱姜、食盐、鸡粉、料酒、六月鲜和胡萝卜碎搅拌上筋(PS:用了一半份量,另一半另做其用)
第4步将保鲜膜四周向中间裹住,紧紧包住鸡蛋
第5步将鸡蛋裹上一层簿簿面粉
第6步放在肉馅上
第7步将保鲜膜四周向中间裹住,紧紧包住鸡蛋
第8步放入鸡蛋液滚一圈
第9步再裹上一层麦片
第10步均匀摆入烤盘中
第11步送入预热好的烤箱中层:190度上下火
第12步烤25~30分钟左右
第13步成品图
做法【七】
材料猪五花肉、鹌鹑蛋、白洋葱、鸡蛋、面包糠、玉米淀粉、生抽、料酒、白胡椒粉、糖、香葱、盐、油
第1步备好材料
第2步不带皮的五花肉切块,洋葱切块一起放料理機中打成
第3步肉糜中加入葱末,然后加料酒,酱油,盐,糖,胡椒粉调味后搅打上劲
第4步鹌鹑蛋煮熟剥壳后粘一层淀粉
第5步准备面包糠和蛋液
第6步用肉馅包裹住鹌鹑蛋,做成圆丸状
第7步肉丸先沾一层全蛋液,再粘一层面包糠
第8步把肉丸子扔到热油里大火定型再转小火炸透
第9步炸好后可用厨房纸吸一下油

经验

1: 搅拌肉末一定要顺着一个方向搅拌才会搅拌上劲,比较粘稠,不易炸散。另外包好的肉球左右手掌来回甩十几下,可以将空气排出,也不易炸散。

2:蛋上裹面粉可以让肉馅更加紧实地粘在蛋上面。吃時沾着沙拉酱或番茄沙司吃也是不错的。

3:炸時要中小火炸制,否则很易糊。如果想要口感更酥,可以将油再加热些,重新入锅复炸几十秒,更好吃哟!

食物营养成分

食物名称苏格兰蛋
含量参考约每100克食物中的含量
能量241 千卡
蛋白质12 g
脂肪16 g
胆固醇165 mg
饱和脂肪酸4.3 g
反式脂肪酸0.2 g
多不饱和脂肪酸2.8 g
单不饱和脂肪酸22.5 g
水分54 g
碳水化合物13.1 g
叶酸42 μg
生物素8.7 μg
670 mg
15 mg
170 mg
130 mg
50 mg
0.2 mg
1.8 mg
0.23 mg
1.2 mg
17 μg
维生素a30 μg
维生素b1(硫胺素)0.08 mg
维生素b2(核黄素)0.21 mg
烟酸(烟酰胺)1 mg
维生素b60.13 mg
维生素b120.5 μg
维生素d0.7 μg

苏格兰蛋成品实拍

苏格兰蛋成品图1苏格兰蛋成品图2
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上一道菜:酸菜炒粉

下一道菜:汤包

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