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糖醋鸡蛋

以鸡蛋为主料的家常菜肴

菜品概述

糖醋鸡蛋是一道以鸡蛋为主要食材的家常菜品,通过煎制后裹糖醋汁形成酸甜适口的特色风味。该菜品制作工艺包含煎蛋定型、调配糖醋汁、收汁入味等核心步骤,不同菜谱在鸡蛋煎制火候(如要求煎至边缘焦脆或两面金黄)、调味配比(糖醋比例1:1至1:0.5不等)及辅料使用(如添加番茄酱、蒜末等)存在细微差异。因其操作便捷且适配多种烹饪器具(平底锅、电饼铛等),截至2025年已成为多个美食平台的热门菜谱,在豆果美食、下厨房等平台累计收录超过14种变体做法。

做菜菜网为大家免费整理收集7种糖醋鸡蛋的制作方法。

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原料配方演变

2023年主流配方使用4个鸡蛋搭配糖醋各5勺,并加入番茄酱5勺提色增酸,至2025年发展出更精简的版本:仅用鸡蛋3个配合白糖与香醋形成基础味型。部分改良配方会添加淀粉水(2勺淀粉+3勺清水)或番茄块提升菜品浓稠度,而传统做法通常仅依赖糖醋汁本身的收汁效果。

形态变体

根据下厨房平台2025年数据,存在三种主流变体:

荷包蛋型:保留完整圆形,表面裹满酱汁

炸蛋型:通过宽油炸制形成蓬松结构,吸汁能力更强

蓑衣蛋型:运用特殊刀工处理煎蛋,增加入味面积

制作方法

做法【一】
材料鸡蛋、淀粉
第1步少许淀粉,白醋糖生抽,再加點水调成糖醋汁。淀粉是为了让汁裹住鸡蛋,生抽的作用是代替盐。
第2步开始煎鸡蛋。
第3步继续煎鸡蛋,我懒得装起来,直接在锅里煎了一个又一个。
第4步煎第三颗鸡蛋。
第5步三颗鸡蛋基本煎好。
第6步煎好的鸡蛋。
第7步倒入糖醋汁。
第8步翻两下,让鸡蛋裹上汁。
第9步可以了。
做法【二】
材料柴鸡蛋、蒜末、调味料等
第1步原材料集合。
第2步先把鸡蛋煎啦。
第3步翻面 嘿嘿 不要煎的老了哈。
第4步锅内放油 蒜沫。
第5步放番茄酱稍炒再放水。
第6步再放水淀粉。
第7步搅拌均匀后可尝一下,根据自己的口味可加盐,醋等。
第8步把刚才煎好的蛋放进去,烧一分钟多點儿入味。
第9步盛盘喽,老公和女儿都喜欢吃那个汁配上米饭。
第10步紫薯切块,放米饭里,一起蒸
第11步熟了,配合上面的糖醋鸡蛋,那叫个好吃哟
做法【三】
材料鸡蛋、白糖、白醋、酱油、食盐、水
第1步准备鸡蛋。
第2步白糖、白醋、酱油、盐,再加清水混合均匀。
第3步切好葱花。
第4步锅内打入鸡蛋煎4分钟注意别糊了。
第5步翻面在2分钟。
第6步盛到盘子里面待用。
第7步锅内加油。
第8步放入葱花爆香。
第9步加入糖醋汁煮开。
第10步放入鸡蛋停留大概30秒。
第11步盛盘即可。
做法【四】
材料鸡蛋、姜蒜、葱花、油、盐、醋、生抽、老抽
第1步起锅放油油热的時候放入鸡蛋煎,鸡蛋煎到两面金黄就可以了。
第2步把煎好的鸡蛋装好。
第3步起锅放油下入姜蒜葱花爆炒。
第4步然后下入煎好的鸡蛋。翻炒一下
第5步然后加入少量的水。加入白糖醋生抽老抽盐。焖煮一下。
第6步收汁后,下入葱花
第7步成品图
做法【五】
材料鸡蛋、肉馅、料酒、生抽、盐、番茄沙司、白糖、白醋、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜
第1步备鸡蛋、白醋。
第2步备肉馅、番茄沙司、葱姜蒜末。
第3步肉馅中倒入料酒。
第4步调入盐。
第5步调入胡椒粉。
第6步放一點點生抽。搅拌均匀。
第7步将鸡蛋磕入碗中加少量盐,搅拌均匀。白糖、白醋、番茄沙司、盐、淀粉及适量水同置碗中,勾兑成糖醋汁。
第8步净锅上火,入油烧至6成热,倒入鸡蛋,煎制。
第9步鸡蛋慢慢凝固形成饼状,将火调小。
第10步煎成金黄色時,保持小火,翻身煎另一面。
第11步两面煎成金黄色、蛋饼成熟倒入盘中。
第12步煎好的鸡蛋饼。
第13步原锅倒油。烧至6成热時下肉馅。
第14步倒入葱姜蒜末,翻炒至成熟。
第15步将肉馅倒入鸡蛋饼上。
第16步用铲摊平肉末。
第17步另起一锅,入油烧热,倒入葱姜蒜末。
第18步煸炒出味,烹糖醋汁。
第19步烧至微沸。
第20步起鱼眼泡。
第21步淋明油,将汁烘起。关火。
第22步将糖醋汁浇到蛋饼上,即成。食用時用水果刀切开。
做法【六】
材料鸡蛋、小葱、熟芝麻、调味料等
第1步准备食材,小葱洗干净葱叶切成葱花。
第2步调料汁,生抽1·5勺,醋3勺,白糖2小勺,番茄酱1勺。
第3步加少许淀粉和清水搅拌均匀做成糖醋汁。
第4步锅中加少许油,先发一个鸡蛋,小火煎至金黄,翻另一面。
第5步再将另一个鸡蛋打进去同样料汁。
第6步将鸡蛋煎熟。
第7步将调好的料汁倒进去。
第8步再将鸡蛋翻面上色,汤汁浓稠关火。
第9步成品图。
做法【七】
材料鸡蛋、蒜末、番茄酱、白糖、水淀粉、葵花籽油
第1步准备好3枚鸡蛋。
第2步锅中倒少许油,6成热時,磕入一枚鸡蛋,中小火煎制。
第3步将第2枚鸡蛋磕入,一起煎制。(由于锅不够大,第3枚只好单独煎制了)。
第4步待鸡蛋一面凝固上色后,翻面。两面均呈金黄色,且蛋黄凝固時即可出锅。
第5步三枚鸡蛋都煎好,装盘中备用。
第6步切好蒜末。
第7步锅中留底油,倒入蒜末爆香。
第8步倒入约70ml番茄酱,加入白糖20g,點少许水稀释,翻炒均匀。
第9步煎好的鸡蛋倒入锅中,轻轻翻动使入味,加少许水淀粉勾芡,即可出锅。
第10步酸酸甜甜的糖醋鸡蛋上桌咯~当早餐既开胃又有营养哦!

口感控制要素

达到"外焦里嫩"标准需满足两项条件:

煎蛋油温控制在160-180℃区间,可通过滴水测试(水滴入锅呈珍珠状滚动)判断

糖醋汁总含糖量不低于20%,以保证焦化反应形成琥珀色光泽

安全性建议

鉴于生食鸡蛋存在沙门氏菌污染风险,多个菜谱特别标注需煎至蛋白完全凝固(中心温度≥71℃)。2025年发布的食谱中,部分版本明确要求蛋黄须达到全熟状态。

地域化改良

在川渝地区衍生出添加豆瓣酱的麻辣糖醋版本,而江浙菜系改良版会增大糖比例至醋的一倍。粤式做法则倾向使用米醋替代陈醋,并添加番茄酱丰富口感层次。

糖醋鸡蛋成品实拍

糖醋鸡蛋成品图1糖醋鸡蛋成品图2
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上一道菜:酸辣肥肠

下一道菜:什锦菜

菜品导读 ▽

概述
原料配方演变
形态变体
制作方法
口感控制要素
安全性建议
地域化改良
成品实拍

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