原料配方演变
2023年主流配方使用4个鸡蛋搭配糖醋各5勺,并加入番茄酱5勺提色增酸,至2025年发展出更精简的版本:仅用鸡蛋3个配合白糖与香醋形成基础味型。部分改良配方会添加淀粉水(2勺淀粉+3勺清水)或番茄块提升菜品浓稠度,而传统做法通常仅依赖糖醋汁本身的收汁效果。
形态变体
根据下厨房平台2025年数据,存在三种主流变体:
荷包蛋型:保留完整圆形,表面裹满酱汁
炸蛋型:通过宽油炸制形成蓬松结构,吸汁能力更强
蓑衣蛋型:运用特殊刀工处理煎蛋,增加入味面积
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鸡蛋、淀粉 |
第1步 | 少许淀粉,白醋糖生抽,再加點水调成糖醋汁。淀粉是为了让汁裹住鸡蛋,生抽的作用是代替盐。 |
第2步 | 开始煎鸡蛋。 |
第3步 | 继续煎鸡蛋,我懒得装起来,直接在锅里煎了一个又一个。 |
第4步 | 煎第三颗鸡蛋。 |
第5步 | 三颗鸡蛋基本煎好。 |
第6步 | 煎好的鸡蛋。 |
第7步 | 倒入糖醋汁。 |
第8步 | 翻两下,让鸡蛋裹上汁。 |
第9步 | 可以了。 |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 柴鸡蛋、蒜末、调味料等 |
第1步 | 原材料集合。 |
第2步 | 先把鸡蛋煎啦。 |
第3步 | 翻面 嘿嘿 不要煎的老了哈。 |
第4步 | 锅内放油 蒜沫。 |
第5步 | 放番茄酱稍炒再放水。 |
第6步 | 再放水淀粉。 |
第7步 | 搅拌均匀后可尝一下,根据自己的口味可加盐,醋等。 |
第8步 | 把刚才煎好的蛋放进去,烧一分钟多點儿入味。 |
第9步 | 盛盘喽,老公和女儿都喜欢吃那个汁配上米饭。 |
第10步 | 紫薯切块,放米饭里,一起蒸 |
第11步 | 熟了,配合上面的糖醋鸡蛋,那叫个好吃哟 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 鸡蛋、白糖、白醋、酱油、食盐、水 |
第1步 | 准备鸡蛋。 |
第2步 | 白糖、白醋、酱油、盐,再加清水混合均匀。 |
第3步 | 切好葱花。 |
第4步 | 锅内打入鸡蛋煎4分钟注意别糊了。 |
第5步 | 翻面在2分钟。 |
第6步 | 盛到盘子里面待用。 |
第7步 | 锅内加油。 |
第8步 | 放入葱花爆香。 |
第9步 | 加入糖醋汁煮开。 |
第10步 | 放入鸡蛋停留大概30秒。 |
第11步 | 盛盘即可。 |
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做法【四】 | |
材料 | 鸡蛋、姜蒜、葱花、油、盐、醋、生抽、老抽 |
第1步 | 起锅放油油热的時候放入鸡蛋煎,鸡蛋煎到两面金黄就可以了。 |
第2步 | 把煎好的鸡蛋装好。 |
第3步 | 起锅放油下入姜蒜葱花爆炒。 |
第4步 | 然后下入煎好的鸡蛋。翻炒一下 |
第5步 | 然后加入少量的水。加入白糖醋生抽老抽盐。焖煮一下。 |
第6步 | 收汁后,下入葱花 |
第7步 | 成品图 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 鸡蛋、肉馅、料酒、生抽、盐、番茄沙司、白糖、白醋、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜 |
第1步 | 备鸡蛋、白醋。 |
第2步 | 备肉馅、番茄沙司、葱姜蒜末。 |
第3步 | 肉馅中倒入料酒。 |
第4步 | 调入盐。 |
第5步 | 调入胡椒粉。 |
第6步 | 放一點點生抽。搅拌均匀。 |
第7步 | 将鸡蛋磕入碗中加少量盐,搅拌均匀。白糖、白醋、番茄沙司、盐、淀粉及适量水同置碗中,勾兑成糖醋汁。 |
第8步 | 净锅上火,入油烧至6成热,倒入鸡蛋,煎制。 |
第9步 | 鸡蛋慢慢凝固形成饼状,将火调小。 |
第10步 | 煎成金黄色時,保持小火,翻身煎另一面。 |
第11步 | 两面煎成金黄色、蛋饼成熟倒入盘中。 |
第12步 | 煎好的鸡蛋饼。 |
第13步 | 原锅倒油。烧至6成热時下肉馅。 |
第14步 | 倒入葱姜蒜末,翻炒至成熟。 |
第15步 | 将肉馅倒入鸡蛋饼上。 |
第16步 | 用铲摊平肉末。 |
第17步 | 另起一锅,入油烧热,倒入葱姜蒜末。 |
第18步 | 煸炒出味,烹糖醋汁。 |
第19步 | 烧至微沸。 |
第20步 | 起鱼眼泡。 |
第21步 | 淋明油,将汁烘起。关火。 |
第22步 | 将糖醋汁浇到蛋饼上,即成。食用時用水果刀切开。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 鸡蛋、小葱、熟芝麻、调味料等 |
第1步 | 准备食材,小葱洗干净葱叶切成葱花。 |
第2步 | 调料汁,生抽1·5勺,醋3勺,白糖2小勺,番茄酱1勺。 |
第3步 | 加少许淀粉和清水搅拌均匀做成糖醋汁。 |
第4步 | 锅中加少许油,先发一个鸡蛋,小火煎至金黄,翻另一面。 |
第5步 | 再将另一个鸡蛋打进去同样料汁。 |
第6步 | 将鸡蛋煎熟。 |
第7步 | 将调好的料汁倒进去。 |
第8步 | 再将鸡蛋翻面上色,汤汁浓稠关火。 |
第9步 | 成品图。 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 鸡蛋、蒜末、番茄酱、白糖、水淀粉、葵花籽油 |
第1步 | 准备好3枚鸡蛋。 |
第2步 | 锅中倒少许油,6成热時,磕入一枚鸡蛋,中小火煎制。 |
第3步 | 将第2枚鸡蛋磕入,一起煎制。(由于锅不够大,第3枚只好单独煎制了)。 |
第4步 | 待鸡蛋一面凝固上色后,翻面。两面均呈金黄色,且蛋黄凝固時即可出锅。 |
第5步 | 三枚鸡蛋都煎好,装盘中备用。 |
第6步 | 切好蒜末。 |
第7步 | 锅中留底油,倒入蒜末爆香。 |
第8步 | 倒入约70ml番茄酱,加入白糖20g,點少许水稀释,翻炒均匀。 |
第9步 | 煎好的鸡蛋倒入锅中,轻轻翻动使入味,加少许水淀粉勾芡,即可出锅。 |
第10步 | 酸酸甜甜的糖醋鸡蛋上桌咯~当早餐既开胃又有营养哦! |
做法[七]详细图解 » |