风味特点
成菜呈现土豆松软、豆角韧嫩的复合口感,酱汁充分渗透食材间隙形成浓郁风味基底。部分版本通过添加干辣椒或花椒提升辣香层次,大蒜作为核心香料贯穿烹制全程。用户反馈显示该菜品兼具解馋下饭特性,尤其适合搭配米饭食用。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 土豆、豆角、葱姜、调味料等 |
第1步 | 土豆去皮洗干净,豆角摘洗干净,土豆切成条,豆角掰成段。 |
第2步 | 起油锅,葱姜入锅煸香后甜面酱入锅炒,豆角入锅炒。 |
第3步 | 加适量水,再加白糖炒均匀盖上锅盖烧,其间适時翻炒。 |
第4步 | 豆角烧至变软后土豆入锅同烧。 |
第5步 | 烧至食材熟,加盐炒。 |
第6步 | 炒均匀关火,盛出享用。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 土豆、老抽、糖、盐、肉 |
第1步 | 准备原材料 |
第2步 | 原材料处理 |
第3步 | 这次做的時候加了一點豆腐干,一般做的時候可以不加 |
第4步 | 锅内加油,先炒肉 |
第5步 | 加入豆角,翻炒 |
第6步 | 豆角略变色,加入土豆 |
第7步 | 加老抽、糖、盐等调料一起炒 |
第8步 | 我喜欢加點豆腐干,可以不加,一些步骤省略 |
第9步 | 添水,盖上盖子中火炖20分钟左右。 |
第10步 | 土豆炖到面的時候就可以出锅了。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 土豆、四季豆、油、盐、肉汤 |
第1步 | 土豆去皮洗净,豆角择洗干净 |
第2步 | 土豆切滚刀块 |
第3步 | 锅中放油,倒入土豆豆角翻炒,加适量炖肉汤烧煮(汤是家里现有的,没有就加水) |
第4步 | 加盐调味出锅。 |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 土豆、豆角、葱、生抽、老抽、十三香、油、盐、姜、蒜 |
第1步 | 豆角洗净,掐去两头撕掉筋,掰成小节。 |
第2步 | 土豆洗净去皮,切成和豆角形状差不多的粗条。 |
第3步 | 葱切段,姜切片,蒜切碎。 |
第4步 | 锅烧热油,放入葱姜蒜爆香。 |
第5步 | 倒入土豆和豆角翻炒。 |
第6步 | 加入生抽,老抽,十三香和盐,翻炒均匀。 |
第7步 | 加入一碗水。 |
第8步 | 盖上盖子焖煮至汤汁收干,用筷子能轻松把土豆夹断就熟了。(如果没熟可以再加水煮,续水之后要重新调整味道) |
第9步 | 土豆烧豆角完成。 |
第10步 | 来一张特写。 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 豆角、肉末、土豆、生抽、老抽、料酒、糖、盐、姜末、蒜瓣、淀粉、食用油 |
第1步 | 食材清洗干净备用。 |
第2步 | 1勺料酒,糖适量,1勺淀粉,1勺生抽,半勺老抽,姜末适量加入肉沫中。 |
第3步 | 肉末腌制10分钟。 |
第4步 | 豆角掰成长段备用。 |
第5步 | 土豆切成长条状备用。 |
第6步 | 油热,炒肉末至变色。 |
第7步 | 肉末炒熟盛出备用。 |
第8步 | 油热,加入豆角。 |
第9步 | 中小火不停翻炒,直至豆角干瘪熟透。 |
第10步 | 干煸好的豆角盛出备用。 |
第11步 | 另起锅烧油,加入土豆条。 |
第12步 | 土豆翻炒片刻后拨一边,加入红辣椒,蒜瓣。 |
第13步 | 加入适量盐,生抽,糖,少量清水。 |
第14步 | 土豆炖煮九分熟。 |
第15步 | 加入煸好的豆角和肉末,翻炒片刻。 |
第16步 | 美味出锅。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 豆角、土豆、葱、姜、蒜、调味料等 |
第1步 | 豆角摘好洗净, 土豆切滚刀块, 葱姜蒜切喜欢的感觉哈。 |
第2步 | 锅热油,放入葱姜蒜炒香后,倒入豆角。 豆角炒绿,放土豆块,翻炒匀。 |
第3步 | 放耗油两大勺,倒入适量生抽,花椒粉 炒匀后倒水,没过菜。 加入适量的盐,盖锅盖焖。 |
第4步 | 焖到菜收汁入味,土豆豆角都烂糊了,关火出锅。 |
第5步 | 不放肉其实也很好吃的。香而不腻。 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 土豆、豆角、盐、花椒粉 |
第1步 | 土豆切条,豆角切条或者掰条,心里感觉掰的好吃。 |
第2步 | 锅内加油,放入豆角,翻炒翻炒。 |
第3步 | 待豆角颜色变深呈翠绿色,放入土豆条,翻炒几下,加入适量盐和花椒粉。如果喜欢酱油可以加少许酱油。加入少许水,火速盖锅盖,这样产生的大量蒸气可以将豆角彻底焖熟! |
第4步 | 再翻炒几下,盛出来,开吃! |
做法[七]详细图解 » |
烹饪技巧
关键控制點包含:
土豆切条厚度需均匀,煎制温度控制在160℃-180℃避免焦糊
豆角必须彻底熟透以消除皂苷毒性,建议延长炖煮時间至15分钟
使用半碗水淀粉收汁可增强酱汁附着性
盐分添加需谨慎,因生抽、蚝油等调料已含较高钠成分