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◇香脆蚕豆拌双冬◇ 原料 :鲜蚕豆、冬笋各约180克,冬菇8只,甘笋粒2汤匙,甜豉油1茶匙,生抽2汤匙,糖、麻油各1/2茶匙。 制作方法: 1、 选择带荚之鲜蚕豆,去壳,(火合)至熟透,沥干水分,放入大碗中;冬笋去壳,煲约20分钟后,切粒,放入蚕豆上;冬菇浸软,去蒂,一切为四份,加少许盐、糖、油拌匀,隔水蒸15分钟;甘笋氽水。 2、 调味料混合备用。3、把蚕豆、冬笋、冬菇、甘笋同拌匀,加入调味料再拌匀,上碟。 注意事项: 蚕豆不要(火合)得过(火合),过(火合)会成粉状,使整碟凉拌菜不清爽。但一定要熟透,否则容易引起蚕豆黄病。
做法【一】 | |
材料 | 文蛤、鸡蛋、调味料等 |
第1步 | 食材,文蛤,鸡蛋, |
第2步 | 先将鸡蛋打散,放少许白胡椒粉,玫瑰盐,玫瑰盐香味浓,含有矿物质, |
第3步 | 开水入锅,鸡蛋中加入开水, |
第4步 | 蒸到蛋快凝固時,依次放入文蛤,大火蒸8分钟,即可! |
第5步 | 成品!蛋滑文蛤鲜美!营养丰盛,老少皆宜! |
第6步 | 放點米醋和香油更美味! |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 鸡蛋、文蛤、葱花、红辣椒、调味料等 |
第1步 | 文蛤用开水煮张开 |
第2步 | 将文蛤用小刷子刷干净。 |
第3步 | 摆在盘子里 |
第4步 | 将3个鸡蛋搅拌均匀,放入相当于4个鸡蛋壳的水,洒在摆好的文蛤上面。 |
第5步 | 盖上保鲜膜放入锅内蒸15分钟,蒸熟后洒上酱油、香油、辣椒、葱花即可 |
做法二详细步骤 » | |
做法【三】 | |
材料 | 鸡蛋、文蛤、生抽、盐、糖、鸡粉、葱粒 |
第1步 | 准备3个鸡蛋,5-8个文蛤(根据文蛤大小决定数量),葱粒备用 |
第2步 | 将蛋打散后加入一碗温水 |
第3步 | 然后加入盐,糖,鸡粉调味备用 |
第4步 | 蒸锅水烧开后放入文蛤蒸4分钟,将文蛤蒸开,同時文蛤的鲜汁也留在容器底部 |
第5步 | 倒入蛋液,蒸5分钟后关火 |
第6步 | 一匙生抽加凉开水加半匙糖搅拌备用 |
第7步 | 将调好的生抽汁浇上去,然后撒下葱粒,大功告成 |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 文蛤、鸡蛋、盐、麻油 |
第1步 | 文蛤洗净开水煮熟。 |
第2步 | 去壳取蛤肉。 |
第3步 | 鸡蛋打散加入适量盐放入蒸锅中。 |
第4步 | 蒸约15分钟左右后放入去壳的蛤肉。 |
第5步 | 继续蒸熟即可。 |
第6步 | 淋入麻油。 |
第7步 | 成品。 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 文蛤、鸡蛋、香油、葱 |
第1步 | 文蛤洗干净,用刷子刷干净,多洗几次。 |
第2步 | 文蛤凉水下锅,水煮开后会一个一个张开嘴,把张开嘴的文蛤捞出来,张开一个捞一个。 |
第3步 | 大碗中打入三个鸡蛋打散,加水,水的量是蛋液量的1·5-2倍。搅匀。最好是凉白开。把蛋液放到蒸锅里。 |
第4步 | 把文蛤码进蛋液里去。开火。全程大火蒸。从开火到出锅,我蒸了二十分钟。这个碗厚,蛋液也多,你自己调节時间,觉得差不多了用筷子戳一下蛋,没有液体流出,底下都凝固了就是好了。 |
第5步 | 出锅的蒸蛋上放上香油、葱花。喜欢咸的放盐。我没放。 |
第6步 | 成品图。嫩滑鲜香。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 文蛤、鸡蛋、葱、生姜、调味料等 |
第1步 | 六个大文蛤。 |
第2步 | 一个就有巴掌大。 |
第3步 | 锅里倒入适量清水,把文蛤放入,倒一勺料酒,姜丝,大火烧开。 |
第4步 | 文蛤一打开就马上捞起来,每开一个就捞一个。 |
第5步 | 把文蛤放入盘中,我这里用的盘子太小了,也可以直接取肉把壳去掉。煮文蛤的汤汁不要倒掉,倒到碗中,撇掉浮沫和姜丝,晾至温热。 |
第6步 | 两个鸡蛋打到碗里,打成蛋液。 |
第7步 | 把煮文蛤的汤汁倒到蛋液中,边倒边搅拌。 |
第8步 | 把蛋液用漏勺过滤到装文蛤的盘子里,蛋液过滤一下会更细腻。 |
第9步 | 把盘子包一层保鲜膜,这样可以防止锅盖的水蒸气滴落盘中,使蛋羹成蜂窝状。锅里烧點清水,水开后把蛋液放到蒸架上,大火蒸10分钟。 |
第10步 | 成品。蛋羹蒸好淋上一勺蒸鱼豉油和少量香油,撒上葱花即可。 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 文蛤、鸡蛋、盐、香葱 |
第1步 | 将文蛤用淡盐水养数小時,让其吐去沙子。 |
第2步 | 锅中烧开水,放入文蛤煮至开口即捞出。 |
第3步 | 将煮好的文蛤摆放在蒸蛋的容器里。 |
第4步 | 取鸡蛋两个打入碗中,加盐打散,加入和蛋液同样多的清水搅打均匀。 |
第5步 | 将打好的蛋液加入容器中。 |
第6步 | 用保鲜膜将容器盖好,用牙签扎几个孔。 |
第7步 | 锅中烧开水后,将容器放入蒸10分钟即可关火。 |
第8步 | 取出蒸蛋,撒上香葱碎即可食用。 |
做法[七]详细图解 » |