五谷杂粮所含的营养成分十分丰富，熬成粥食用对孕妇来说是很好的营养补充。..

无论什么样的粥，基本每天都要喝，杂粮粥好喝但是最难煮，需要提前浸泡杂粮米，否则很难煮到粘稠的..

非常养生的一碗粥，放了多种的米和豆，营养都在里面，冬季养生必备，快试试吧..

所有杂粮总共一碗，对应的水位正好到一杯米的量。..

这款粥选用了8种食材，8种食材的颜色不同，符合现代养生的要求。8种食材的营养成分既有相同的部..

天气炎热，喝粥最舒服，今天熬点五谷杂粮粥..

主食材小黑米适量、玉米糁适量、小黄米适量、黑麦片适量、红豆适量、江豆适量、红枣适量、莲子适量..

寒冷的冬季，来上一碗料足的杂粮粥，暖心又暖胃哦..

粥香浓稠，看着蛮有食欲，非常适合寒冷的冬季食用..

主食材大米适量、糯米适量、黄小米适量、黑米适量、绿豆适量、红枣适量、红小豆适量，制作难度普通..