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五花肉烧土豆

以带皮五花肉,土豆为主料的菜品

菜品概述

制作時通常将五花肉切块煸炒出油,添加酱油、糖等调味后加水慢炖至八成熟,再加入炸至金黄的土豆块焖煮至酥烂。不同做法在香料配比和调味体系上存在差异,部分菜谱加入生姜、干辣椒或八角、桂皮等增香,衍生出豆瓣酱、蚝油等风味变体,烹饪技法涵盖烧制、炖煮等。制作过程需控制油量避免油腻,并通过火候调节保持食材完整度。

五花肉烧土豆是以带皮五花肉和土豆为主料的家常炖菜,通过咸香酱汁炖煮使肉质软烂、土豆绵软吸汁,形成荤素搭配、口感浓郁的菜品基底。主料搭配可补充蛋白质、脂肪及氨基酸等营养,其中土豆淀粉与肉类营养互补。

该菜品需选用新鲜五花肉与无发芽土豆,以确保食用安全。

做菜菜网为大家免费整理收集6种五花肉烧土豆的制作方法。

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菜品特色

百吃不厌,令人食欲大开

营养价值

土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。土豆与肉共食,可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质,常食还有补精益气的作用。因此,这也是孕前“准妈妈”的一道必选菜肴。

制作方法

做法【一】
材料带皮五花肉、土豆、葱、姜、蒜、八角、干辣椒、调味料等
第1步锅置火上加足量水、葱姜烧沸,下入五花肉绰水定型。
第2步将五花肉切成肉块,葱、姜、蒜,略拍散待用。
第3步冰糖用小火慢慢熬到融化起泡,呈现琥珀色。
第4步加入焯好的五花肉,煎至两面微黄。
第5步五花肉划至锅边,爆香干辣椒、姜、葱、蒜、八角。
第6步倒入足量热水没过五花肉,烧沸后挑拣出葱、蒜。
第7步移至砂锅中撇去浮沫,调入2-3勺红烧酱油。
第8步转小火盖上盖子慢炖50分钟,炖至五花肉软糯。
第9步土豆洗净,切块。
第10步投入土豆块再烧10分钟,待土豆入味時,起锅盛入碗中即可。
做法【二】
材料五花肉、土豆、小葱、蒜、调味料等
第1步赶時间的话,土豆可以先煮到七成熟后捞出备用。
第2步把五花肉入锅,煸出有(根据个人喜好决定五花肉的煸炒程度)。
第3步五花肉出锅后,锅内留底油,把蒜炒香。
第4步加入煸好的五花肉和七成熟的土豆,稍微翻炒,加入盐,酱油,适量水,闷2分钟左右待土豆全熟后,加入葱收汁出锅。
第5步喜欢汁拌饭的宝宝,可以加水焖煮的時候多點點水。
做法【三】
材料五花肉、生姜、八角、冰糖、酱油、盐
第1步先放冰块炒、等融化了放五花肉,这样炒出的肉不放酱油已经很好看!炒一会后倒入老抽继续炒一下。
第2步准备生姜和八角
第3步锅中倒入开水,放入八角和生姜,中小火焖焖到锅中水快没了。再加一點开水,放入土豆。
第4步盖上锅盖继续焖,直到土豆酥软加盐,上葱,出锅!
做法【四】
材料五花肉、青辣椒、土豆、干辣椒、生姜、调味料等
第1步五花肉,土豆,青辣椒备用。
第2步五花肉洗净切块。
第3步土豆去皮,洗净切块。
第4步五花肉焯水。
第5步油锅烧热,加入焯好的五花肉。
第6步炒片刻后加入白糖。
第7步肉煎到两面微黄。
第8步加入适量的水,花椒,干辣椒,香叶,生姜。
第9步加入老抽,葡萄酒,煮十分钟。
第10步加入土豆块,小火炖20分钟。
第11步加入青辣椒,炒均匀后加入适量的盐,即可出锅。
做法【五】
材料五花肉、中等个头土豆、冰糖、姜蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、料酒、八角香料、调味料等
第1步准备好食材,五花肉和土豆切丁,姜蒜切丝备用。
第2步五花肉下开水锅内焯2,3分钟。捞起冷水冲掉白沫。
第3步沥干备用。
第4步油锅内下冰糖,小火将冰糖炒化。
第5步五花肉下锅,大火将每块五花肉上都裹满糖,下料酒炒,生抽,老抽下锅,继续翻炒。
第6步清水没过肉片,八角香料,姜姜蒜入锅。大火烧开,小火焖煮20分钟。
第7步土豆下锅。
第8步继续焖煮15分钟左右,撒盐,鸡精调味
第9步起锅。
做法【六】
材料五花肉、土豆、料酒、老抽、盐、冰糖、食用油、花椒、八角、桂皮、香叶、草果、肉蔻、小茴香、山楂干、白芷、陈皮、葱、姜、蒜、清水
第1步将五花肉和土豆分别切成小块。
第2步将五花肉放入锅中,加水和料酒煮沸。
第3步煮沸两分钟后,将水倒掉,再过一遍凉水。
第4步将肉块捞出备用。
第5步锅中倒入适量的食用油,加一把冰糖,加热。
第6步中小火炒制冰糖融化呈焦糖色。
第7步倒入肉块翻炒,使每块肉都均匀上色。
第8步倒入一勺老抽继续翻炒两下,继续上色。
第9步加入半锅清水。
第10步加一點料酒。
第11步加入上述明细中所有的香料。
第12步焖煮半个小時后向锅中加入土豆块。
第13步加入适量的食盐。
第14步再焖个二十分钟至土豆熟透,汤汁快收干的状态。
第15步盛出来装盘就可以了。
第16步香。

五花肉烧土豆成品实拍

五花肉烧土豆成品图1
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上一道菜:糖醋西瓜皮

下一道菜:武汉豆皮

菜品导读 ▽

概述
菜品特色
营养价值
制作方法
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