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香椿拌豆腐

以香椿,豆腐主料制作的药膳

菜品概述

香椿拌豆腐以香椿,豆腐主料制作的药膳。这道药膳是中国山东省的传统名菜,属于鲁菜系。

做菜菜网为大家免费整理收集33种香椿拌豆腐的制作方法。

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所需材料

原料

豆腐2块,香椿150克,

调料

香油,精盐,味精,花椒粒少许。

烹饪技巧

1、豆腐一定要北豆腐,比较硬,要不容易碎;

2、香椿不要放多了,太多了味道太冲,只要叶和芽,能贴在豆腐上,和豆腐更好的融合;

3、豆腐不好入味,所以提前做,放冰箱,避免变质;

4、豆腐烫过不易碎,过凉不易粘连;香椿烫过去除亚硝酸盐,过凉使叶色翠绿。

5、豆腐焯水一是去除腥味,二是成型不易碎;

6、把简单的调味做成碗汁,盐和味精方便融化,也便于均匀分布;

7、倒入碗汁,浸泡5至10分钟再食用,更容易进味;

8、调味可以根据自己的喜好自由调整,这三种是最基本的,此菜不建议调味过于复杂。

制作方法

做法【一】
材料豆腐、香椿、调味料等
第1步香椿热水焯烫一下。
第2步冻豆腐。
第3步解冻后焯烫一下
第4步豆腐切成小丁,香椿少许也切成碎末。
第5步加盐、料酒、醋、香油、辣椒油、鸡精拌匀即可,营养味美。
做法【二】
材料香椿、豆腐、小葱、熟芝麻、盐、生抽、芝麻油
第1步准备材料,一块豆腐几棵香椿。
第2步豆腐切厘米丁备用,
第3步香椿下锅焯水,稍煮让香椿变绿后捞出。
第4步豆腐丁也下锅焯水。
第5步香椿和小葱切碎备用。
第6步将豆腐丁香椿碎和小葱碎放在碗中,放一勺白芝麻,
第7步加一勺生抽,酌量再加一點儿盐,
第8步淋一勺芝麻油,
第9步充分拌均匀就可以上桌了。
第10步这个菜中香椿的用量并不大,却是點睛之笔,我们是冲着香椿来的啊。
做法【三】
材料香椿、北豆腐、红椒丁、调味料等
第1步主料:香椿250克、北豆腐200克副料:红椒丁调料:盐、香油
第2步北豆腐切成指甲大小块备用
第3步锅中烧水,水中加少许盐和几滴油,水开后分别将香椿和豆腐块放入热水中焯烫,香椿和豆腐焯烫好后迅速捞出放入凉水中过凉
第4步将焯烫好的香椿切成细末
第5步将豆腐放入一容器中用勺子捏压碎
第6步再将香椿末、红椒丁放入豆腐中,加入盐、香油一起搅拌均匀即可食用
做法【四】
材料香椿、豆腐、香油、盐、姜、味精
第1步豆腐切小方块焯水备用。
第2步香椿焯水冷凉后切碎。
第3步把切碎的香椿·豆腐放入大碗里。
第4步加少许味精·盐·姜沫·香油拌匀。
第5步装盘。
第6步成品图。
做法【五】
材料香椿、豆腐、盐、味精
第1步这个季节正是吃香椿的時候,头茬香椿最好吃,提前感受夏天的味道今天就选了新鲜的香椿。
第2步香椿洗净沥干水份撒上盐搓揉一下腌制30分钟。
第3步腌制入味的香椿用清水冲洗一下挤掉所有水份。
第4步香椿切成小小滴小粒。
第5步豆腐在蒸锅中蒸10分钟其实吃生的也可以不过有孩子这样吃更加卫生。
第6步蒸好的豆腐碾压成泥放入盐和味精拌匀。
第7步容器内部均匀的涂抹一层油放入一层香椿。
第8步再放入一层豆腐依次这样交替摆放。
第9步摆好的香椿和豆腐倒扣在盘中上面摆上红辣椒提味。
第10步这道美味既方便又快捷更主要的是味道一级棒。
第11步搭配着主食和水果吃更加完美。
第12步香椿的清香和豆腐的醇香入口即化唇齿留香回味无穷。
第13步美好的一天从丰富的营养早餐开启噢。
做法【六】
材料北豆腐、香椿、盐、鸡精、香油
第1步北豆腐一块。
第2步切块,并用水焯一下。
第3步香椿焯水。
第4步将炒过水的香椿切成末。
第5步香椿末与豆腐块放一起搅拌,同時放入盐、鸡精、淋香油即可。
做法【七】
材料香椿、豆腐、油炸花生米、蒜碎、鲜红辣椒、香麻油、香醋、盐、植物油
第1步准备原料,将香椿根部老的去掉洗净
第2步将豆腐切丁,放在开水锅里煮一下,捞出控干水分备用
第3步把洗干净的香椿在开水锅里焯一下,变成青绿色即可
第4步香椿捞出控干水分,切碎备用
第5步油炸花生用刀背压碎备用
第6步把豆腐、香椿、花生碎放在大碗中加上适量植物油、盐,适量鸡精拌匀
第7步喜欢辣味的朋友,请切好蒜碎和红辣椒碎放入碗中,再滴入香醋、麻油一起拌匀,
第8步即可装盘享受美味了。

食物口感

软嫩清香,春季食用最佳。新鲜的香椿只有一个月的享用期限。

食物功效

适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮等病症。

香椿拌豆腐成品实拍

香椿拌豆腐成品图1香椿拌豆腐成品图2
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上一道菜:凉拌毛豆

下一道菜:猪肉脯

菜品导读 ▽

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所需材料
烹饪技巧
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食物口感
食物功效
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