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香煎多春鱼

以多春鱼为主料煎制的家常热菜

菜品概述

香煎多春鱼是以多春鱼为主料的煎制类家常菜,其核心工艺流程包含内脏处理、腌制去腥、裹粉定型与控温煎制。食材处理环节需通过拉鳃去肠或剪口撕扯等方式保留鱼籽完整性,腌制時间根据配方差异在10分钟至1小時不等,常用调味辅料包含盐、姜丝、料酒及酱油。煎制过程中强调火候控制(中小火为主)、防粘技巧(裹淀粉/香炸粉或撒盐),成品具有外酥里嫩、鱼籽饱满的口感特征,可搭配椒盐、孜然粉或白萝卜泥丰富味觉层次。

做菜菜网为大家免费整理收集11种香煎多春鱼的制作方法。

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食材处理

内脏清理存在两种主流方式:

鱼鳃下方剪口后捏住两侧向上撕扯,可完整去除内脏并保留鱼籽(2024年方法)

直接拉出鱼鳃连带鱼肠,避免剖腹破坏鱼身完整性

处理完成后需用厨房纸吸干水分或自然沥水,部分配方要求冷冻保存后解冻使用

煎制工艺

防粘处理:

未使用不粘锅時需裹淀粉、面粉或专用香炸粉定型

热锅凉油阶段撒少量食盐形成防粘层

火候控制:

主流采用中小火慢煎至双面金黄(2019-2024年通用技法)

2024年革新方案提出大火快煎锁住蛋白质,单面煎制定型后翻面,并添加黑胡椒与柠檬汁提味

時间节點:单面煎制時长约3-5分钟,需观察鱼身硬化程度调整

制作方法

做法【一】
材料多春鱼、葱、姜、料酒、盐
第1步主要原料。
第2步多春鱼收拾干净,放葱姜,料酒,盐腌制入味。
第3步腌好的多春鱼沾干面粉备用。
第4步烧热油,放入多春鱼用中小火煎制,
第5步将多春鱼煎到两面金黄色即可。
第6步香煎多春鱼。
做法【二】
材料多春鱼、生粉、芥花籽橄榄油、盐、花椒粉、孜然粉、鸡粉、胡椒粉、糖
第1步各材料
第2步多春鱼用所有调味料腌30分钟左右
第3步在生粉里下點花椒粉与孜然粉
第4步把腌好的多春鱼沥去水份,放在生粉里,鱼裹上粉
第5步热锅,烧热芥花籽橄榄油,下多春鱼
第6步待多春鱼两面煎至干脆,即可关火
做法【三】
材料多春鱼、调味料等
第1步多春鱼去腮去内脏,加白酒,葱段,姜片,蒜片,食盐搅拌均匀腌制半小時以上。
第2步热锅热油。
第3步加姜片,放入多春鱼中火慢慢煎至焦黄。
第4步翻面再煎另外一面。
第5步碗中调入所有调料备用。
第6步锅中留底油,捞出腌制時的葱姜蒜,放入油锅中爆炒出香味。
第7步放入煎好的多春鱼。
第8步倒入调好的调料,翻炒均匀。
第9步待调料汤汁收干即可。
第10步香酥酸辣的多春鱼开胃下饭。
做法【四】
材料多春鱼、葱、姜、蒜、生抽、料酒、五香粉、干辣椒、青椒、生粉
第1步多春鱼摘取鱼鳃并抽出鱼线后清洗干净
第2步加入姜丝、葱头末、生抽、料酒、五香粉、盐腌制
第3步腌制鱼的時候准备配料
第4步锅里热油,腌制好的鱼均匀的粘上生粉并轻甩掉多余的粉下锅煎
第5步小火慢慢煎
第6步煎至两面金黄焦脆后滤油起锅,这样就可以开吃了,五香味的香煎多春鱼
第7步加點料吃起来更香:锅里留點油,下入姜丝、蒜末、干辣椒爆香
第8步转小火加入青椒、多春鱼翻炒再淋點生抽调味
第9步起锅后撒上葱叶,香辣多春鱼。
做法【五】
材料多春鱼、油、盐、黑胡椒粉、料酒、面粉
第1步这是多春鱼,个头不大
第2步鱼肠子小心取出,不要碰掉鱼籽,流水冲洗干净;
第3步用少许的料酒腌渍洗净的多春鱼;
第4步放适量的盐;
第5步撒少许的黑胡椒粉;拌匀后腌渍十五分钟;
第6步盘子里放少许的面粉,腌渍好的多春鱼放进面粉里,两面都沾上面粉;
第7步不粘锅里放少许的油,多春鱼抖掉多余的干粉,平放在锅中;
第8步面完全煎黄后再翻面,2面都煎黄后取出,即可食用,趁热吃,骨头都酥酥的。
做法【六】
材料多春鱼、葱、酱油、鸡精、姜、蒜
第1步多春鱼洗净,去腮的時候,轻轻拉出肠子(肠子很细的)。
第2步在鱼里加上葱姜蒜、盐、一品鲜、鸡精等调味,盐渍30分钟。
第3步平底锅烧热入油,放入多春鱼。
第4步煎至两面金黄即可。
第5步装盘,可以吃饭喽。
第6步看看切面,全是籽哦,超营养的。
做法【七】
材料多春鱼、油、酱油、盐
第1步多春鱼用水冲洗干净后浸泡十分钟便于解冻(市场买回的多春鱼是冰冻的),沥干水份,加盐腌制十五分钟。
第2步热锅下油,将多春鱼均匀摊开,中小火煎约6分钟,关火,待锅冷了之后再翻面,中小火煎约6分钟。
第3步淋上酱油,翻炒均匀,关火。
第4步装碟。

风味调配

基础版:煎制后期淋入酱油增香,关火后即可食用

创新版(2024年后流行):

起锅前撒黑胡椒、柠檬汁提升清新感

调配辣椒酱油蘸料(干辣椒碎1勺+酱油1勺)佐餐

搭配现磨白萝卜泥平衡油腻感

地域化改良:北方地区倾向添加孜然粉、椒盐;南方部分菜谱保留原味突出鱼籽鲜甜

技术要点

鱼籽保护:冷冻运输可维持鱼籽完整性,解冻時需避免反复挤压

油类选择:花生油、山茶油等烟點较高的油类更适合煎制过程

装盘技巧:煎好后静置30秒再移动,防止鱼皮粘黏破损

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上一道菜:韭菜炒土豆丝

下一道菜:虾仁烧豆腐

菜品导读 ▽

概述
食材处理
煎制工艺
制作方法
风味调配
技术要点
做法大全

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