主料处理
豆腐预处理:选用含水量适中的嫩豆腐,切制厚度为1厘米左右的块状,煎制前需用厨房纸吸干表面水分。截至2025年4月,主流做法为煎锅刷薄油后撒少量精盐,豆腐平铺后保持小火慢煎至两面形成金黄色脆壳;
猪肉处理:采用肥瘦比例约3:7的猪肉,肥膘部分单独切薄片用于炼制猪油,炼至油脂析出后捞出油渣,保留约15毫升猪油作为后续烹饪基底。瘦肉切条状或薄片,加入老抽初步腌制上色。
烹饪工艺
煎制阶段:使用铸铁锅或厚底煎锅,油温控制在120℃左右,豆腐入锅后保持单面煎制2分钟再翻面,期间均匀撒布十三香粉末以提升香气层次;
爆炒环节:炼好的猪油升温至七成热后,依次投入葱段、姜末、蒜片和花椒粒爆香,随即加入腌制好的瘦肉快速翻炒至断生,此过程需保持中火防止香料焦糊;
调味焖煮:将煎好的豆腐铺于肉料表面,沿锅边淋入老抽与清水(比例约为1:10),加盖焖煮3分钟使豆腐充分吸收汤汁。截至2023年10月,部分改良做法会在此阶段加入老干妈豆豉辣椒或自制油辣椒调味。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 嫩豆腐、蚝油、清水、孜然粉、酱油、白糖、香葱、辣椒面 |
第1步 | 豆腐洗净,用厨房纸巾吸干水份。切成块,块不要太薄或者太小。 |
第2步 | 锅中放入适量油,凉油放入豆腐块,中小火煎制。期间,借助筷子和铲子翻面,直至两面金黄。中途根据豆腐的颜色可变换火候,不要煎糊。 |
第3步 | 煎的过程中,调一碗汁。加入蚝油,酱油,白砂糖,和清水(大概三分之一碗量) |
第4步 | 将调好的料汁加入锅中,中大火收汁。出锅時依个人口味撒些孜然粉和辣椒面。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 豆腐、肉沫、青椒、红椒、葱、蒜、鸡蛋、花椒粉、老抽、盐、蚝油、香油 |
第1步 | 原料备齐 |
第2步 | 豆腐切约一厘米的片,葱蒜青红椒肉切末 |
第3步 | 豆腐沾蛋液 |
第4步 | 煎到两面金黄,拿出备用 |
第5步 | 肉沫炒变色 |
第6步 | 加葱蒜末炒香 |
第7步 | 加青红椒末,然后加胡椒粉,老抽,炒香加水,加盐一茶匙 |
第8步 | 豆腐放回,稍稍炖一小会 |
第9步 | 剩余少量汤汁,加蚝油香油,香味出来就可以关火啦 |
第10步 | 淋到豆腐上就完成! |
第11步 | 没有艺术细胞,不会找角度拍照,就是这么悲催 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 豆腐、油、辣椒粉、黑胡椒、盐、葱花 |
第1步 | 海氏多功能小烤箱开启煎烤功能,预热一下,再把豆腐切片。 |
第2步 | 烤盘倒少许油,下豆腐煎一下,撒一點點盐。 |
第3步 | 放入辣椒粉,黑胡椒。 |
第4步 | 煎4-5分钟。 |
第5步 | 翻一个面。 |
第6步 | 再撒盐和辣椒粉调味,继续煎至微微金黄。 |
第7步 | 装盘撒葱花。 |
第8步 | 开吃。 |
第9步 | 来一口?简单又美味。 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 嫩豆腐、料酒、味极鲜酱油、糖 |
第1步 | 冷水入锅,入盐,嫩豆腐切块入锅焯水。 |
第2步 | 一调羹味极鲜酱油,一调羹料酒,适量糖调成酱汁。 |
第3步 | 在酱汁碗中加入适量水调匀,放入豆腐,使酱汁没过豆腐。 |
第4步 | 平底锅入油,油热后放入豆腐小火慢煎。 |
第5步 | 一面变黄后翻面继续小火慢煎。 |
第6步 | 倒入剩余的酱汁,大火收汁后起锅,过程中可以将豆腐翻面。(我的平底锅据说是依据国际标准,中间比四周高3毫米,但是这样一来导致我倒入酱汁后都围在了四周,我只好把豆腐也摆成一圈以吸收酱汁囧。) |
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做法【五】 | |
材料 | 嫩豆腐、鸡蛋、调味料等 |
第1步 | 豆腐切好 |
第2步 | 蛋液打匀,放入切好的豆腐块,反正面都沾有蛋液 |
第3步 | 热锅中下油,油热,下入豆腐块煎至金黄 |
第4步 | 煎至金黄 |
第5步 | 出锅待用 |
第6步 | 另起锅,放少许油,加入葱姜蒜等炒制,后加入少量水,酱油,耗油,下煎好的豆腐,反复咕嘟下,出锅装盘 |
做法[五]详细图解 » |
调味技巧
盐分控制:煎豆腐阶段撒盐既可防止粘锅,又能使豆腐内部形成基础咸味,后续焖煮時需根据汤汁咸度补盐;
香料运用:除标配葱姜蒜外,部分厨师会添加少量八角粉或白胡椒粉提升复合香味,但需注意用量避免掩盖豆腐本味;
油脂平衡:炼制猪油后的剩余肥肉渣经焖煮会重新吸收汤汁变软,既能增加菜品脂香又避免油腻感。