营养价值
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
| 做法【一】 | |
| 材料 | 香蕉、牛奶、炼奶、调味料等 |
| 第1步 | 准备食材，必备的是料理機。 |
| 第2步 | 把香蕉去皮，切成小段。 |
| 第3步 | 把切好的香蕉段放入搅拌機内。 |
| 第4步 | 再加入一袋牛奶。 |
| 第5步 | 加入一勺炼奶。（我喜欢奶味十足的奶昔，如果没有也可以不放） |
| 第6步 | 启动料理機，用點压的方式搅拌，不要连续搅拌時间过长。 |
| 第7步 | 看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯。 |
| 第8步 | 冷藏后的香蕉奶昔更美味哦，赶紧尝试一下吧。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 香蕉、牛奶、白糖、调味料等 |
| 第1步 | 将香蕉牛奶白糖放在機器上称重 |
| 第2步 | 所有食材倒入蒸煮搅拌杯里，盖上杯盖。 |
| 第3步 | 设置速度10档，時间30秒。 |
| 第4步 | 启动按钮 |
| 第5步 | 完成 |
| 第6步 | 装杯！！！ |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 香蕉、牛奶、调味料等 |
| 第1步 | 备好食材 |
| 第2步 | 香蕉去皮切丁 |
| 第3步 | 与牛奶一起料理杯中 |
| 第4步 | 装好料理機后拧紧 |
| 第5步 | 双击功能键，几十秒后会自动停機 |
| 第6步 | 香蕉奶昔就完成了 |
| 第7步 | 将奶昔倒入杯中 |
| 第8步 | 香甜又好喝 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 香蕉、牛奶、冰块、巧克力酱、调味料等 |
| 第1步 | 香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。 |
| 第2步 | 把切好的香蕉段放入搅拌機内。 |
| 第3步 | 再加入一盒牛奶。 |
| 第4步 | 牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，不要搅打太久，没有大颗粒即可。 |
| 第5步 | 倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的。 |
| 做法[四]详细图解 » | |
| 做法【五】 | |
| 材料 | 香蕉、纯牛奶、调味料等 |
| 第1步 | 香蕉两根去皮。 |
| 第2步 | 香蕉切成小块备用。 |
| 第3步 | 将切好的香蕉块放入搅拌杯中。 |
| 第4步 | 把牛奶倒入搅拌杯。 |
| 第5步 | 盖上盖子，插上电源准备搅拌。 |
| 第6步 | 搅拌機开始工作了。 |
| 第7步 | 断断续续搅拌两三次，每次十几秒，香蕉变细腻了。 |
| 第8步 | 搅好的香蕉奶昔倒在杯中即可饮用。 |
| 第9步 | 香蕉奶昔 |
| 做法[五]详细图解 » | |
| 做法【六】 | |
| 材料 | 香蕉、酸奶、纯牛奶、调味料等 |
| 第1步 | 准备材料 |
| 第2步 | 香蕉去皮切断 |
| 第3步 | 和酸奶和牛奶都分别放入搅拌機中 |
| 第4步 | 开启搅拌功能，30秒即可 |
| 第5步 | 倒入杯子中就可以享用啦 |
| 做法[六]详细图解 » | |
| 做法【七】 | |
| 材料 | 牛奶、香蕉、细砂糖、冰块、调味料等 |
| 第1步 | 准备好乐荷有機牛奶跟香蕉，一點的可以一根，太大的话，半根即可，香蕉去皮切小块。 |
| 第2步 | 把有機牛奶直接倒入果汁杯。 |
| 第3步 | 喜欢甜甜的可以加一點點细砂糖或者蜂蜜，不喜可不加。 |
| 第4步 | 把香蕉也放进榨汁杯。 |
| 第5步 | 做下午茶的冰品可加几个冰块，早餐就不需要了。 |
| 第6步 | 扭紧盖子，按下开关。 |
| 第7步 | 把杯子倒过来，等到自动停止。 |
| 第8步 | 一杯能量满满又健康好喝的香蕉奶昔就做好了。 |
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