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香芋扣肉

中秋叠肉

菜品概述

香芋扣肉,又称“中秋叠肉”,是广东韶关、梅县地区名菜之一,当地人逢年过节必做的一道菜。

以猪肋条肉(五花肉)、芋头、萝卜、小麦面粉为制作原料的一道粤菜,其甘香可口,软滑不腻。

有增强人体的免疫機制、滋补身体、补充皮肤养分、美容的等功效。

做菜菜网为大家免费整理收集13种香芋扣肉的制作方法。

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菜品特色

香芋扣肉是广东梅县的传统名菜,老少都喜食。此菜之所谓“扣”,即肉经炸后切成长方形块状,和芋头相间拼摆在海碗中,蒸透了再覆扣在大盘中上席。在许多地方,每当中秋佳节,都必制“香芋扣肉”,故此菜又称“中秋叠肉”。

香芋即荔蒲芋,肉有明显红褐色槟榔纹,集香醇、微甜、酥粉、软滑于一身。古人赞它“玉脂如肪粉且柔,饮餐远胜烂羊头”。

将香芋与肥腴的猪肉相间相叠,扣制成“香芋扣肉”,可谓取长补短,相辅相成。

所属菜系

粤菜即广东菜,是中国八大菜系之一,粤菜取百家之长,用料广博,选料珍奇,配料精巧,善于在模仿中创新,依食客喜好而烹制。

制作方法

做法【一】
材料五花肉、芋头、南乳、米酒、麦牙糖、米醋、盐、生抽、老抽、蚝油、五香粉
第1步因为忘记拍第一步了,所第一步与第二同時:1·先把整块五花肉焯水煮至八成熟冷却后待用、2·锅里倒入适量的油。
第2步油温达100度左右,把五花肉皮的那面先炸。
第3步不停反复两面一起炸至金黄色。
第4步表面炸成这样即可,冷却待用。
第5步把炸好的花肉切成一块块,放入脆皮水里浸泡一个晚上待用(脆皮水做法:麦芽糖,少许米酒,米醋,温水调制入。
第6步取一个芋头(粉)切块与扣肉一起腌味,酱汁制作:五香粉少许,南乳3-5块,盐少许,生抽少许,老抽少许,蚝油少许,腌制二十分钟,将一块肉一芽头一块肉的顺序摆放整齐(一定要将带皮的一面放底下,放便后面反扣),然后大火蒸40分钟,转小火1个小時左右,即可。
第7步蒸好后,拿一个盘子盖上去,一反转过来就可以了,软糯细腻,入口即化。
做法【二】
材料五花肉、香芋、花生油、红腐乳、白砂糖
第1步做扣肉一定要用肥瘦相间的五花肉,切块,放锅里焯水,至断生;
第2步香芋切块;备用
第3步锅里放油,烧热,中火,将五花肉炸至金黄;油的量没过肉为宜;
第4步肉肉的皮炸至金黄色,即可捞起;
第5步看看炸好的肉。炸好之后,用凉水泡着,皮朝下;
第6步顺便把香芋也放油锅里炸,注意不用炸太久,过下油即可,
第7步香芋炸好备用
第8步红腐乳,和白糖,混合搅匀;
第9步用个大點的盆,把香芋和切好的肉放盆里,加入腐乳,小心搅拌,以免弄碎芋头。每一块肉和芋头都均匀沾上腐乳;用一个小碗装好,按照一块肉一块芋头的顺序摆好,注意肉肉的皮朝碗底,拍好后大火蒸一小時,即可
第10步最后拿一个大點的碗,将蒸好的扣肉倒扣到大碗里。
做法【三】
材料五花肉、姜、酱油、老葱头、腐乳、白砂糖
第1步五花肉用水煮熟,熟到把筷子差得进去即可
第2步煮好的肉晾干水分用油炸到金黄色,芋头切块也用油炸干。
第3步把肉切成图这样子
第4步把调料调好倒入切好的五花肉一起拌均匀即可
第5步装盘,一块扣肉一块芋头这样摆好。
第6步上蒸锅蒸两三个钟。肉和芋头软绵就可以了。
第7步起锅把肉翻过来,做好的就是这样子了。
做法【四】
材料五花肉、香芋、姜、八角、香叶、花椒、淀粉、料酒、生抽、老抽、白糖、蚝油
第1步五花肉冷水下锅,加姜片、料酒、八角、香叶和花椒,水开后撇去浮末,继续煮至筷子能轻松插入時捞出
第2步在五花肉四周抹上老抽上色,用叉子在五花肉皮上扎小孔,以便入味及下油锅時爆油轻微些。
第3步锅中放油,把五花肉肉皮朝下炸成虎皮色
第4步五花肉切成0·5cm厚的片
第5步白糖、生抽、老抽、蚝油拌匀成料汁
第6步每片都抹上料汁
第7步香芋切成和肉一样厚的片
第8步香芋放在油里炸至金黄色,这样在蒸制時就不容易软烂而塌陷
第9步五花肉肉皮朝下,一片五花肉夹一片香芋摆在碗中,香芋上也抹點料汁
第10步放到蒸锅里蒸1个小時
第11步蒸好的扣肉倒出汤汁,上面盖一个盆子翻过来
第12步滗出的汤汁倒到锅中,加水淀粉烧熟在扣肉上勾薄芡
做法【五】
材料五项肉、白糖、生抽、老抽、香芋、五香粉、料酒、水淀粉
第1步锅里烧开水将五花肉放进去煮熟,晾凉后抹上老抽2勺。
第2步锅里放上菜籽油(菜籽油煎出来的颜色比较漂亮),把肉皮朝下放在锅里炸至肉皮起泡成皱褶捞出。
第3步炸好的肉捞起,放进冷水里煮开,关火泡一下。
第4步这是炸好泡过冷水的肉,看颜色是不是已经很好看了,表皮微皱。
第5步将肉切薄成二指厚5mm。
第6步准备香芋。
第7步带上手套去掉香芋的皮(香芋里的粘液沾在手上会痒痒的)。
第8步将芋头切成和肉片一样厚的片。
第9步炒锅放少许油。
第10步将香芋片煎一下(这样芋头片在蒸的時候就不容易粉烂)。
第11步煎好的芋头片放到准备好的盆里。
第12步锅里放2勺生抽,2勺老抽,一勺料酒。
第13步一勺五香粉,豆腐乳一块,蚝油一勺,白糖半勺,拌均匀。
第14步然后将切好的五花肉放进去拌匀,让每一块肉片都裹上酱料,捞出。
第15步把炸好的香芋放进剩下的酱料里也裹上料汁。
第16步所以的工作都做好了,开始码盘:将五花肉和芋头片间隔摆放到一只大碗,记住,有皮的往下,如果芋头片太大,可以切去一些以求和肉片排列整齐,表面撒上生姜粒。
第17步装盘好了,就可以放入蒸锅蒸一小時,喜欢很软烂的可以蒸久些時间,牙齿好的,不想肉肉太烂的可以少蒸些時间。
第18步蒸好的扣肉拿出来以后,用一只准备好的碟子盖在上面,然后将肉汁倒入炒锅里,最后,一,二,三,转,好,整碗肉肉就很整齐的排列在大碟上了,为了更好看,可以用西兰花和其他绿色菜围绕着。
第19步将碗内蒸出的汤汁倒入锅内加热,淋上少许水淀粉勾芡
做法【六】
材料五花肉、香芋、八角、桂皮、红枣、红糖、陈皮、蜜枣、五香粉、冬瓜条、香菇
第1步五花肉煮熟
第2步油烧到8成热放下去炸到金黄色,要小心最好哪个锅盖预防烫伤
第3步炸芋头
第4步炸好了放凉,切成一小块,一块肉,一块芋头这样放
第5步最后一步放上所有的材料,
第6步上锅蒸一个半小時左右
第7步出锅拉,
第8步拿个盘子倒扣出来
第9步做好了,肥而不油腻
做法【七】
材料五花肉、香芋、葱、姜、陈皮、干柠檬、油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油、蜜糖、鸡粉、南乳汁、淀粉
第1步准备食材:带皮五花肉、芋头。
第2步部分配料:生姜、葱、干柠檬片、陈皮。
第3步五花肉切开2大块,冷水入锅,放下葱结、1汤匙盐、柠檬片、拍扁的生姜、陈皮、倒入料酒、大火煮开,煮至8成熟(用筷子从猪皮能顺利插入内部即可)
第4步芋头去皮洗净,切成厚片。
第5步放入盆中,调少许盐、鸡粉拌匀,腌制片刻。
第6步煮好的五花肉捞起,用凉水浸泡20秒钟。
第7步沥干水,用叉子在猪皮上戳一些小孔。
第8步调酱汁:蜜糖、南乳汁、生抽、老抽、蚝油、鸡粉、兑少许清水调匀,涂抹五花肉2遍,剩下的酱汁保留下一步用。
第9步热油锅,五花肉皮贴锅底略煎片刻。(最好遮上锅盖,以免给溅起的热油烫伤)
第10步夹起,切厚片。
第11步原锅烧热,倒入芋头煎制片刻。
第12步五花肉皮朝下,芋头和五花肉一块块相隔开摆放在盆中。
第13步剩余的酱汁均匀涂抹在扣肉上面,全部用完为止。
第14步隔水大火蒸50分钟。
第15步西兰花焯一下水,捞起摆盆边装饰。
第16步扣肉蒸好后倒出酱汁,将五花肉和芋头反扣在另一盆中。
第17步热锅,倒入酱汁、加上少许水淀粉煮浓稠。
第18步淋在扣肉上面即可。

风味特色

香芋扣肉色泽铁红、肉质烂而不糜、荔芋松粉、肉富芋味、芋有肉香、风味别致。

营养价值

香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。

食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋中的聚糖能增强人体的免疫機制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。

扣肉由五花肉制成,五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。

而且猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有機铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

食品禁忌

芋头:芋头忌于香蕉同食。

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

适用人群

男女老少适合食用。

香芋扣肉成品实拍

香芋扣肉成品图1香芋扣肉成品图2
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上一道菜:香浓玉米汁

下一道菜:椰子鸡

菜品导读 ▽

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风味特色
营养价值
食品禁忌
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