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咸鱼茄子煲

以咸鱼和茄子为材料的粤菜

菜品概述

咸鱼茄子煲是属于中国八大菜系中的粤菜系。口味咸鲜,外层酥爽,里层滑软。适合中老年人食用。

做菜菜网为大家免费整理收集19种咸鱼茄子煲的制作方法。

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菜品特色

口味咸鲜,外层酥爽,里层滑软。

原料

茄子、香菇、咸鱼干、蚝油、是拉差辣椒酱(或桂林辣椒酱)、淀粉(水淀粉)、葱白、蒜蓉、生姜、盐、糖、老抽、高汤(水)、葱花。

制作方法

做法【一】
材料茄子、咸鱼、瘦肉、姜、蒜、酱油、蚝油、鸡粉、生粉、豆瓣酱
第1步下豆瓣酱跟瘦肉炒香
第2步加一碗半水,蚝油,鸡粉,酱油,盐,煮开
第3步把酱汁淋到茄子上面,盖好大火烧开转中火炖十分钟左右
第4步最后生粉勾欠出锅
做法【二】
材料茄子、咸马鲛鱼、肉末、辣椒、盐、生抽、油
第1步准备好材料。咸鱼要切成粒。
第2步将茄子洗净去蒂切成条状,并准备一个砂锅。
第3步上锅加入适量油烧热,将茄子炸至软身另装起来。锅里留點底油。
第4步加入咸鱼和肉沫炒香后,分别加入适量的盐和生抽,再加入适量的水一起煮开(咸料和水都别下太多)
第5步加入茄子拌炒后,端起锅,换成砂锅上炉。
第6步将茄子倒入砂锅盖紧,大火烧开后,改成中小火焖至茄子熟透即可关火。
第7步成品出锅。切點椒丝放上面完成。
做法【三】
材料两个、咸鱼、肉末、蒜头、干辣椒、酱油、盐、鸡精
第1步茄子切成条泡在水里。
第2步锅放多點油,把茄子条放进去炸一下,稍微变软就出锅沥油。
第3步然后把咸鱼也炸一下,焦黄捞出来沥油。
第4步把锅里的油倒出来,剩少许油锅里爆香蒜蓉和干辣椒段。
第5步再把肉末放进去炒出油。
第6步然后把茄子条放回锅里,加一勺酱油、少许盐和鸡精炒匀。
第7步炒香的茄子加少许水,然后产进砂锅里,盖上盖子焖到茄子软。
第8步然后洒上葱花即可。
第9步咸香可口,下饭好菜。
做法【四】
材料长茄子、咸鱼干、瘦肉、蒜、辣椒、干辣椒、葱、姜、盐、油、生抽、老抽、蚝油、鸡精
第1步准备好材料;
第2步咸鱼干用温水浸软;
第3步蒜切碎;姜切丝;葱切小段;辣椒切小段;
第4步茄子切条块;
第5步入油锅稍炸后捞出沥油;
第6步浸泡软的咸鱼干洗去表层多余盐分,切半;瘦肉切丝;
第7步热油锅,先将咸鱼煎一下;
第8步加入瘦肉稍炒;
第9步加入葱姜蒜辣椒炒匀;
第10步倒入茄子炒匀,然后加水或鸡汤(平茄子即可)煮至差不多收汁;
第11步转入砂煲中,加生抽1匙、老抽半匙、蚝油半匙拌匀,加盖煲10分钟即可。
做法【五】
材料咸鱼、茄子、香菇粒、肉末、蒜蓉、姜末、蚝油、白糖、鸡精、老抽
第1步水泡过的咸鱼适量,拆去鱼大骨,切成咸鱼粒备用;茄子两个刨去外皮,先切成段再切成条,装入碗中备用,香菇粒、肉末、蒜蓉、姜末各适量。
第2步锅烧热倒入茄子,并沿锅边淋入少量的水翻炒茄子,多次少量的加水翻炒,直到将茄子炒软后打出。
第3步锅洗净烧热,加入适量的油,倒入咸鱼粒爆香后打出,倒入适量的蒜蓉和姜末炒香,再倒入肉末一起煸炒,直到肉末炒熟,再倒入肉末一起煸炒,直到肉末炒熟,再下入香菇粒一起煸炒,直到所有辅料全部炒香后,下入茄子和咸鱼粒,加入适量的水平到茄子,加入适量的盐、蚝油、白糖和老抽,煮至茄子酥软,加入适量鸡精,翻炒均匀,打入热煲中,撒上葱花,美味即成。
第4步成品图
做法【六】
材料茄子、咸鱼、盐、青红辣椒、蚝油
第1步茄子与辣椒洗净。辣椒切成圈子。
第2步咸鱼只要一小块。
第3步茄子切成粗长条形。
第4步锅里放油多些炒热,把茄子条分少量多次入油锅里都煎透。其实正确是炸的,我不想弄那么多油太腻了。
第5步煎成这样就可以了。都软塌下就OK了。
第6步咸鱼切成碎粒状。
第7步把油锅烧热倒入咸鱼粒。这時油一定要很少,只要把咸鱼粒炸香就可以了。
第8步倒入切好的辣椒圈。
第9步倒入茄子条,加入盐与蚝油酱油。
第10步倒入一些水,放入砂锅里小火煲就沸腾后茄子熟烂为止。
第11步可以吃了。
做法【七】
材料咸鱼、茄子、红辣椒、蒜、生抽、料酒、淀粉、油盐
第1步准备好原材料。
第2步茄子切成长条,加入少许盐腌制一下。
第3步热锅凉油,放入咸鱼块进去煎。
第4步将表面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄后盛出备用。
第5步茄子微微出水后加入淀粉拌均匀。
第6步热锅凉油,放入茄子进去煎。
第7步煎好的茄子翻炒几下加入煎过的咸鱼块进去翻炒。
第8步加入适量的料酒烹一下。
第9步再将它们放入煲中,加入少许生抽和水。
第10步加入蒜粒和少许水。
第11步加盖焖煮两分钟。
第12步加入适量的盐调味。
第13步最后加入红椒圈翻炒均匀即可盛入小钵中,表面撒上小葱末。
第14步端上桌了。

营养价值

茄子味甘、性凉,在蔬菜中营养素含量中等,但茄子富含维生素e和维生素p。茄子富含有大量的钾,可调节血压及心脏功能,预防心脏病和中风。

健康警告

秋后的茄子味偏苦,性更寒,体质虚冷之人不宜多食,油炸的茄子会大量流失维生素p,可挂糊上浆后再炸,这样能减少营养损失。

特别提示

1、咸鱼一定要炸干香,茄条一定要烧软入味

2、茄子切开后应于盐水中浸泡,使其不被氧化,保持茄子的本色。

咸鱼茄子煲成品实拍

咸鱼茄子煲成品图1咸鱼茄子煲成品图2咸鱼茄子煲成品图3咸鱼茄子煲成品图4
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上一道菜:挂霜花生

下一道菜:蜜汁烤鸡翅

菜品导读 ▽

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