食材配比
主料通常选用鸡蛋2-4个搭配虾仁15-20克,温水添加量为蛋液的1至1.5倍以实现最佳嫩度。部分菜谱会加入西兰花、木耳或蔬菜粒(约100克)丰富口感层次。去腥处理需使用料酒腌制虾仁5分钟,辅以盐、鸡粉调味。
关键技巧
水温控制:使用40℃左右的温水混合蛋液,过热会导致蛋白质过早凝固
浮沫处理:过滤或静置消泡可避免蒸制后产生气孔
火候调节:保持中火防止剧烈沸腾破坏蛋羹结构
容器选择:浅口宽底器皿能缩短蒸制時间
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鸡蛋、明虾、料酒、盐、生抽、香油、温开水 |
第1步 | 准备好食材; |
第2步 | 明虾去壳取虾仁,洗净后加入少许盐腌制10分钟左右; |
第3步 | 鸡蛋去壳打入碗里; |
第4步 | 打散后加入料酒再搅拌均匀; |
第5步 | 加入温开水搅拌均匀,温水跟蛋液比例1:1为佳; |
第6步 | 过滤蛋液两次; |
第7步 | 如果还有气泡,就静置一会儿消泡,或者拿牙签挑掉; |
第8步 | 蒸蛋器中倒适量水(水量在量杯最高水位处),放入蛋液蒸至凝固; |
第9步 | 再放入虾仁,继续加适量水(水量在量杯最高水位处),蒸熟即可; |
第10步 | 生抽和香油混均匀倒在蒸熟的蛋羹上调味即可; |
第11步 | 可以放一點葱花點缀一下,还能提香,滑嫩美味的虾仁鸡蛋羹,简单快手又美味; |
第12步 | 成品。 |
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做法【二】 | |
材料 | 河虾、胡萝卜、芹菜、玉米、鸡蛋、香菜、调味料等 |
第1步 | 河虾去头去壳,只取虾仁部分,备用; |
第2步 | 胡萝卜去皮切成小丁; |
第3步 | 玉米粒从玉米棒上切下来,芹菜去筋也切成小丁; |
第4步 | 锅中下约3-4碗的水煮开,下蔬菜粒; |
第5步 | 下次煮开后下小虾仁,并加入适量盐调好味; |
第6步 | 在水沸开的時候,慢慢加入水淀粉,勾好芡;中小火先煮着; |
第7步 | 这時候把鸡蛋打散,加入一丁點盐和香菜段搅打均匀; |
第8步 | 淋入蛋液; |
第9步 | 再次煮开后关门,下香菜,滴几滴香油即可; |
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做法【三】 | |
材料 | 鸡蛋、虾仁、盐、肉罐头、葱、温水、玉米油 |
第1步 | 备好食材。 |
第2步 | 鸡蛋掰开放入碗中,加入葱花,搅匀。 |
第3步 | 加入少许红烧肉少许油,用打蛋器继续搅打。也可不加红烧肉。 |
第4步 | 加温水再次搅匀,用勺撇去泡沬。 |
第5步 | 盖上保鲜膜,放到蒸屉上,水开中火蒸10分钟,掀开薄膜放入虾仁,再盖上膜继续蒸4分钟。 |
第6步 | 成品。 |
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做法【四】 | |
材料 | 鸡蛋、虾仁、葱花、油、盐、鸡精、十三香 |
第1步 | 鸡蛋打碎搅拌。 |
第2步 | 差不多1·5比例加入水。 |
第3步 | 加入盐,鸡精,十三香适量,少量食用油。搅拌均匀。 |
第4步 | 入蒸锅蒸。 |
第5步 | 蒸三四分钟蛋羹硬实點后加入虾仁继续蒸。 |
第6步 | 整好后加入葱花點缀。 |
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做法【五】 | |
材料 | 鸡蛋、虾仁、葱、料酒、盐、亚麻籽油、胡椒粉、酱油 |
第1步 | 准备所有食材 |
第2步 | 虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌一下;鸡蛋打散,放些许盐、温水搅匀。 |
第3步 | 把鸡蛋液过筛 |
第4步 | 把鸡蛋液稍蒸 |
第5步 | 等鸡蛋液微微凝固時,揭开盖子,放入虾仁蒸三五分钟。 |
第6步 | 鸡蛋羹倒入酱油、亚麻籽油、等即可。 |
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做法【六】 | |
材料 | 鸡蛋、虾仁、料酒、盐、生抽、芝麻油 |
第1步 | 食材:鸡蛋。 |
第2步 | 虾仁(已清洗)。 |
第3步 | 将鸡蛋打入大碗中,加适量的料酒。 |
第4步 | 打成蛋液。 |
第5步 | 随后,倒入300毫升温水,加适量的盐。 |
第6步 | 调味搅匀。 |
第7步 | 用漏勺过滤。 |
第8步 | 接着,盖上保鲜膜用牙签扎一扎。 |
第9步 | 放入蒸锅里盖上盖,上锅蒸至7——8分钟。 |
第10步 | 开盖,揭开保鲜膜。 |
第11步 | 然后,合入虾仁,再盖上保鲜膜。 |
第12步 | 盖上盖,上蒸至2分钟。 |
第13步 | 关火取出。 |
第14步 | 最后,淋上生抽和芝麻油,即成。 |
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