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西红柿鸡蛋疙瘩汤

以西红柿为主料的美食

菜品概述

西红柿鸡蛋疙瘩汤是以西红柿、鸡蛋、面粉为主料的传统面食,属北方家常汤羹类美食,起源于民间应对食材紧缺的应急烹饪方式,演变后成为快捷营养的代表性餐品。其特色在于将搅拌成絮状的面疙瘩与炒制出汁的西红柿共同炖煮,搭配蛋液形成蛋花,成品兼具酸爽口感与鲜香风味,常佐以葱末、香菜、香油等调料提味。

现代做法注重强化番茄风味,通过翻炒至糊化或添加番茄酱提升层次感,并根据食用群体调整食材处理(如去皮西红柿更适老幼)。制作关键包括控制面疙瘩颗粒均匀、分次加水避免结块,以及掌握蛋液淋入時機。该汤食因操作简便、富含维生素c与优质蛋白,常作为家庭早餐或夏季开胃餐品,适用儿童、老人及需易消化饮食者。

做菜菜网为大家免费整理收集27种西红柿鸡蛋疙瘩汤的制作方法。

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相关介绍

西红柿鸡蛋是多少人的大爱估计数不清了,炒着吃下饭又下面,做汤清甜可口,这回的疙瘩汤必须也要加入这个惹人爱的大本营。酸甜,省事儿。即便是三伏天儿里喝着冰啤酒撸着各种烤串儿,收尾的時候都愿意跟老板點一份疙瘩汤才叫圆满,吃完好像从头到脚都舒服。

相传很久以前,一位老妇人去看望已嫁他乡的女儿,到了中午饭口時,姑娘却犯了难,按说母亲来了该做點儿好吃的孝敬母亲一番,可是母亲来的突然,走的匆忙,吃了饭就要往回赶路,一来自己来不及准备,二来婆家的日子也过得紧巴,这如何是好?姑娘灵機一动,有了办法。她把家里仅有的一點儿面粉盛到碗里,加入丁點儿的水,用筷子搅拌成小碎疙瘩,倒入锅里,又搜寻一些土豆、鸡蛋、大葱、香菜等放入锅内,煮熟后烹了一勺油花,加入盐等佐料,便做成了一锅不稠不稀香喷喷的汤饭,小心翼翼地端给娘亲吃,没想母亲品尝后赞不绝口,女儿悬着的心这才放下来。母亲问女儿这叫啥饭,女儿说这是我来到婆家后学会做的饭,名叫“疙瘩汤”。

从此,这种经济快捷而又方便的美食就传遍了千家万户,还被后人改良各种口味,例如今天的“番茄鸡蛋疙瘩汤”,口味鲜酸可口,大受欢迎!

用料

西红柿 2个

鸡蛋 1个

面粉 150克左右(1—2人份)

葱末 适量

香菜末 适量

蕃茄酱 适量

糖 适量

盐 适量

香油 适量

制作方法

做法【一】
材料西红柿、鸡蛋、米饭、面粉、番茄酱、盐、香油
第1步准备食材:(三人份)西红柿:3个,鸡蛋:3个,将西红柿和鸡蛋清洗干净备用。
第2步准备食材:米饭:适量,请根据自己所需要份量准备熟米饭,提前打散晾凉备用。
第3步准备食材:面粉:适量,番茄酱:70g,盐:适量,香油:适量。
第4步将面粉倒入事先晾凉打散的米饭中进行挂粉,用手将面粉搓到米粒上。面粉的量以颗颗米粒都包裹上面粉为准。
第5步将西红柿进行焯烫。
第6步将焯烫好的西红柿去皮儿,切成小块儿,块不要太大。
第7步锅中倒入少许底油,油热后用葱花爆香,葱花金黄后将其捞出。
第8步将西红柿块儿和番茄酱倒入进行翻炒,当西红柿被炒软后,加入水,水的份量请根据食用的人数确定。加水量比预计成品量稍多一些,因为在加热時水份会被蒸发掉一部分。
第9步水开后,倒入搓好的米粒疙瘩,不停地用勺搅动。
第10步水再次开后煮上大约2-3分钟,使挂在米粒上的面粉成熟。
第11步倒入蛋液,见蛋花浮上来時关火。淋入香油。盛入碗中,點缀上香菜,大功告成。
第12步珍珠般的疙瘩,滑滑的~
第13步吃到肚儿里,暖暖的~
做法【二】
材料西红柿、鸡蛋、小油菜、面粉、盐
第1步西红柿顶端划十字,放入开水中煮十秒左右,去皮。
第2步小油菜洗干净切丝,去皮西红柿切小块,备用。
第3步鸡蛋加少许盐打撒备用。
第4步普通面粉,一點點加水,加水的同時用筷子搅拌成大小不一定面疙瘩。
第5步切點葱花一会儿炝锅。
第6步锅内放少许油,油热后放入葱花爆香,再加入西红柿块,翻炒。
第7步西红柿炒到稍微有些粘稠加清水,我放了普通吃饭碗四碗水,水开后加入面疙瘩。
第8步再加入油菜丝。
第9步大火煮差不多两分钟,加入盐和香油,再煮沸关火即可。
第10步还可以放點虾仁,干贝之类的,那就成了海鲜疙瘩汤了。
第11步搭配全麦三明治,一份简单但不失营养的早餐就完成了
做法【三】
材料面粉、鸡蛋、西红柿、芹菜、盐、油
第1步准备好食材。
第2步西红柿先用开水泡一下。去皮。
第3步去了皮的西红柿切碎。
第4步芹菜洗净切碎。
第5步把鸡蛋的蛋白和蛋黄分开。
第6步蛋黄打散。
第7步蛋白中加一點水打发。
第8步面粉中加1克盐拌匀。
第9步用打好的蛋白和面,面糊滴落纹路不马上消失。静置15分钟。
第10步砂锅中放适量油。
第11步油烧热后放入西红柿翻炒。
第12步炒至西红柿起糊出沙。
第13步加入适量清水,煮开后加入1勺蕃茄酱。
第14步再加入少许盐调好味。
第15步再次煮开后用勺子舀一小勺面糊放入锅中。直至面糊全部放入。
第16步然后把鸡蛋液由锅边往中心转圈淋入,淋完立即用锅铲推开。
第17步最后加入芹菜碎。
第18步味道鲜美的疙瘩汤。
做法【四】
材料面、小香葱、西红柿、鸡蛋、葱、姜、食用盐、鸡粉、香油、食用油
第1步西红柿洗干净去皮,切成块。(去皮時可以在西红柿上面切十字花刀,然后泡在热水里,剥皮就很容易了)
第2步葱姜蒜切沫备用
第3步香葱切碎
第4步打散两个鸡蛋
第5步一小碗面放在盆里,加少许水,
第6步把面搅成这样的小疙瘩状
第7步锅中放油,油热后放入葱姜沫煸炒,炒出香味后放入切好的西红柿继续炒。小火多炒一会,炒到几乎没有大块西红柿
第8步在炒锅中倒入热水,然后一起倒入汤锅中熬煮
第9步把西红柿汤小火煮一会,然后倒入面疙瘩
第10步锅开后,倒入鸡蛋,一边倒鸡蛋液一边搅拌,这样才能出现蛋花的效果
第11步出锅后撒上香葱碎,滴上两滴香油。
做法【五】
材料西红柿、面粉、清水、鸡蛋、植物油、盐、葱花
第1步面粉入碗中
第2步一边倒凉水一边用筷子搅拌,直到面糊挑起来呈很粘稠但又能滴落的状态就成,然后放一边饧着,让面粉充分吸足水份
第3步西红柿清洗干净,在顶端划十字花刀,不用太深,破皮即可,一直划到蒂部
第4步锅中的水开后,将西红柿倒进锅里,在开水中滚20秒后捞出
第5步从十字花刀部位开始,轻松将西红柿皮剥掉
第6步切成小丁
第7步热锅凉油,倒入西红柿西翻炒出汤
第8步根据口味加入盐
第9步倒入适量的开水
第10步水开后,用筷子挑着面糊入锅中,想吃小疙瘩就边倒边搅拌,想吃大疙瘩就直接挑入锅中别动它
第11步看,疙瘩汤基本完成了,大小颗粒很均匀
第12步两个鸡蛋打入刚才的面碗中,打散后在锅上方转圈儿淋入锅中
第13步搅拌几下,蛋花浮起来,关火,盛入碗中,撒葱花开吃
第14步汤再多點儿更好了
第15步一起来做吧
做法【六】
材料面粉、鸡蛋、西红柿、番茄酱、酱油、盐、鸡精
第1步面粉适量。
第2步西红柿切小块。
第3步用小勺子往面粉里面一點點加水,一边加水一边搅拌,搅拌均匀成小面疙瘩。
第4步锅中放油,加热后倒入西红柿翻炒均匀。
第5步加入番茄酱翻炒,然后加入水烧开。
第6步把面疙瘩慢慢倒入锅中,搅拌均匀,小火煮熟。
第7步碗内打入鸡蛋,搅拌成蛋液。
第8步将蛋液划圈式倒入锅中,放入酱油、盐、鸡精。搅拌均匀即可。
第9步香喷喷、热乎乎的疙瘩汤做好了,开动吧
做法【七】
材料西红柿、鸡蛋、面粉、黑木耳、酱油、葱、花生油、香油、胡椒粉
第1步西红柿去皮切丁
第2步黑木耳提前泡好切条
第3步葱切花
第4步鸡蛋打散搅拌均匀
第5步面粉中少量多次加水搅拌成大小适中的疙瘩
第6步锅烧干放花生油放葱花炒香放西红柿翻炒至变软出汁
第7步放黑木耳和酱油翻炒几下
第8步加适量水烧开后将面疙瘩倒进去,立刻用勺子或筷子搅动以免粘锅底
第9步加面疙瘩烧开后再放點凉水再烧开后将鸡蛋液淋进去,慢慢搅动成蛋花,烧开即可
第10步出锅

小贴士

1、西红柿可以提前去皮,给老人小孩儿吃的時候。

2、加入蕃茄酱是为了增加酸甜的口感,如果西红柿本身味道够足可省略。

3、一定要把西红柿多炒一会,几乎看不到块儿状最好。

4、面粉就用普通的中筋面粉,富强粉就可以,还可以用不含麦麸的全麦粉;面粉的量和水的量根据个人需要酌情增减。

5、蔬菜可以选择小油菜,小白菜等,也可以不加。

6、出锅前的香油最好不要省略。

7、面疙瘩一定要大小一致,太大的话不容易熟还会影响口感。

西红柿鸡蛋疙瘩汤成品实拍

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上一道菜:蝴蝶酥

下一道菜:避风塘炒虾

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