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西葫芦煎饼

以面粉为主料的中式煎饼类菜品

菜品概述

西葫芦煎饼是以面粉、西葫芦为核心原料制作的中式點心类菜品,通过切丝腌制、面糊调制、煎制等工序形成外焦里嫩的口感特征。主料配比为西葫芦与面粉重量比约2:1至4:1,常辅以鸡蛋提升成型度与色泽。制作过程中强调面糊稠度需达到酸奶状,并通过盐腌脱水保证煎饼酥脆度。该菜品适合作为家庭早餐或儿童辅食。

做菜菜网为大家免费整理收集7种西葫芦煎饼的制作方法。

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原料配方

根据2025年豆果美食平台数据,标准配方包含面粉150-200克、西葫芦400-500克为核心配比,部分版本加入鸡蛋1-2枚提升口感层次。调味料以食盐为主,可选择性添加花椒粉、黑胡椒碎等香料。区域性改良配方中会加入胡萝卜丝丰富色彩与营养。

关键技术

火候控制:初始阶段用中火定型,后期转小火慢煎防止焦糊

调味技巧:蒜末与麻油添加量不超过总重0.5%,避免掩盖西葫芦清香

成型处理:摊平面糊時厚度保持在3-5毫米,过厚会导致内部夹生

制作方法

做法【一】
材料西葫芦、鸡蛋、面粉、玉米油、盐、生抽
第1步西葫芦切小段备用。
第2步加入面粉。
第3步打入一个鸡蛋。
第4步调入少许盐,生抽。
第5步加入适量温水,搅拌均匀至无颗粒。
第6步不粘锅加入少许玉米油,倒入面糊,用勺子平摊至开,煎至两面偏微黄即可。
第7步用圆形模具压出圆形形状即可。
第8步成品图。
做法【二】
材料西葫芦、鸡蛋、面粉
第1步西葫芦洗净,去皮,对切后把籽拿掉,擦成细丝后放入少量盐,稍等片刻。
第2步一个大碗打入三个鸡蛋,放入挤掉水分的西葫芦,再放入两勺面粉,搅拌均匀即可,放入味精即可,不喜欢味精的可不放。
第3步平底锅放入少许油,烧热,把面糊加入煎成两面金黄,即可食用!
做法【三】
材料西葫芦、面糊、虾皮、胡萝卜、鸡蛋、调味料等
第1步面粉中加入鸡蛋、水、搅拌均与
第2步面糊中加入盐、胡椒、虾皮、生抽、葱花
第3步西葫芦、胡萝卜切细丝
第4步倒入面糊中拌匀
第5步锅中放油,倒入调好的面糊
第6步一面金黄后煎至另一面
第7步切块装盘,随自己的爱好,还可以沾蒜汁
做法【四】
材料西葫芦、胡萝卜、火腿、葱、鸡蛋、面粉
第1步西葫芦切片,掏去中间的瓜囊。
第2步锅里加點盐油焯水一分钟捞起沥干。
第3步碗里放入切好的胡萝卜丁,火腿丁,刚才的瓜囊,葱花,面粉,鸡蛋,盐,胡椒粉,油拌匀。
第4步搅成这样可以了。
第5步西葫芦冷油下锅,把拌好的馅料舀进去压实,开小火慢煎。
第6步两面金黄即可。
做法【五】
材料西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、五香粉
第1步西葫芦切丝
第2步放入盐和五香粉,让西葫芦出水分
第3步腌制十分钟后加入鸡蛋一个
第4步开始放入面粉开始搅拌至没有干面粉
第5步所有的准备工作做好后放入碱面
第6步放锅下油,等油七分热后放入面糊
第7步等面糊周围都翘起后翻面儿
第8步煎成两年金黄
做法【六】
材料西葫芦、面粉、猪油、盐、油
第1步原料。
第2步西葫芦洗净切丝,放入少许盐腌制出水备用。
第3步加,面粉鸡蛋猪油,搅拌均匀。
第4步电饼铛抹油。
第5步倒入搅拌均匀的面粉糊
第6步煎至两面金黄出锅。
第7步切好摆盘。
做法【七】
材料西葫芦、面粉、鸡蛋、葱花、水
第1步1、西葫芦擦丝。
第2步2、加入食盐杀出水分。
第3步3、加入葱花适量。
第4步4、打俩鸡蛋进去
第5步5、搅拌均匀。
第6步6、加入适量面粉。
第7步7、搅拌成稀稠合适的糊。
第8步8、电饼铛预热倒少许油,摊入面糊,5分钟左右成熟即可

营养特性

每100克成品约含碳水化合物18克、蛋白质4.2克、膳食纤维1.8克,热量约为112千卡。西葫芦中的营养成分在加热过程中释放,具有促进代谢的作用。2025年改良配方通过添加胡萝卜使维生素a含量提升40%。

地域变体

韩式改良版采用分层裹粉法:先裹面粉再蘸蛋液,煎制時使用平底锅提升表面酥脆度。装饰常用青红椒圈,与中式版本形成明显差异。

儿童辅食版将西葫芦丝替换为粒状西葫芦丁,面糊稠度增加20%以提升抓握性。食盐用量减少50%,适配幼儿低钠饮食需求。

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上一道菜:蒜香蛋炒饭

下一道菜:鲜奶吐司

菜品导读 ▽

概述
原料配方
关键技术
制作方法
营养特性
地域变体

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