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西葫芦鸡蛋饼

以面粉、西葫芦、鸡蛋为主料的面食

菜品概述

西葫芦鸡蛋饼是以面粉、西葫芦、鸡蛋为核心原料制作的家常面食。通过将西葫芦擦丝后与鸡蛋、面粉调配成面糊,经煎制形成松软可口的饼状食品。制作过程中需注意西葫芦丝的脱水处理与面糊稠度控制,部分做法会增加香葱、五香粉等辅料提升风味。

该食品具有烹饪時间短(约10分钟完成)、可塑性强的特點,可适配早餐、减脂餐及婴幼儿辅食等场景。关键烹饪技巧包含小火煎制保证熟透、使用不粘锅提升成功率、调整鸡蛋比例控制松软度等。根据个人需求可添加胡萝卜丝、土豆丝等蔬菜进行口味调整。

做菜菜网为大家免费整理收集30种西葫芦鸡蛋饼的制作方法。

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食材配比

常规配方包含西葫芦100-500克、鸡蛋2-3个、面粉90-500克,具体用量根据制作规模调整。基础调味仅需食盐,进阶版本可添加香葱末、五香粉、蚝油等调料。部分做法会加入25-30克清水调节面糊流动性。

核心步骤

食材预处理:西葫芦擦丝后加盐腌制2-15分钟,析出水分后挤干备用。鸡蛋打散至无颗粒状

调制面糊:将面粉与鸡蛋液混合搅拌至无干粉状态,加入西葫芦丝及其他辅料。面糊最终呈现类似酸奶的流动质地

煎制成型:平底锅/电饼铛刷薄油后倒入面糊,摊平成圆形薄饼。小火煎至底面定型(约2分钟)后翻面,双面呈现金黄色即可出锅

制作方法

做法【一】
材料西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒粉、油、芝麻
第1步西葫芦、鸡蛋洗干净
第2步把西葫芦切成细丝,打入鸡蛋
第3步一碗面粉倒入盆中,准备冷水
第4步往面粉、鸡蛋、西葫芦盆中倒入少许清水,用筷子搅拌均匀,看不见面粉,这样可以避免面粉结块
第5步边搅拌面糊,边倒入清水,调整合适面糊的稠度
第6步放入少许黑胡椒粉和一勺盐,用筷子搅拌均匀
第7步调好的面糊静置10分钟左右
第8步不沾锅放火上预热,倒入少许油,转匀
第9步放入适量面糊,用勺子底慢慢将面糊推开,推薄,开小火
第10步面糊表现都凝固后,翻面
第11步另一面烧至金黄色出锅
第12步准备小碗,倒入山西陈醋和少许熟芝麻,酱着饼吃
做法【二】
材料西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、花生油
第1步西葫芦清洗干净。
第2步用擦子擦成丝。加入适量的盐搅拌一下。大概5分钟,会腌出水,将水倒掉。
第3步打入鸡蛋,加入五香面,如果不喜欢可以省略。
第4步搅拌均匀。
第5步加入适量的面粉。再次搅拌均匀。
第6步搅拌好的西葫芦面糊。
第7步平底锅加热,加入花生油。
第8步倒入适量的西葫芦面糊。用铲子摊平。
第9步一面煎至金黄,再煎另外一面。
第10步出锅,切块。
第11步装盘。
做法【三】
材料西葫芦、鸡蛋、红萝卜、调味料等
第1步准备材料。
第2步鸡蛋加少许的盐和鸡精打散。
第3步西葫芦和红萝卜刨丝,放少许盐腌制十分钟出水。
第4步捏干水分。
第5步倒入鸡蛋液搅拌均匀。
第6步煎锅烧热,中火煎至两面金黄即可。
做法【四】
材料西葫芦、鸡蛋、面粉、清水、盐、白芝麻
第1步西葫芦洗净,切成丝后改成小段
第2步加入一个鸡蛋和少许盐
第3步加入面粉,搅拌均匀
第4步搅拌过程中加入一些清水,把面糊搅拌成糊糊状
第5步电饼铛预热,倒少许油
第6步用勺子挖出面糊,摊入电饼铛,表面撒少许白芝麻
第7步中火烙,一面定型了再翻面,两面微黄即可
第8步清爽香嫩的西葫芦鸡蛋饼就做好了。
做法【五】
材料面粉、蛋、西葫芦、油、盐、水
第1步盆里放入面粉、盐、水,打入鸡蛋。
第2步搅拌成无颗粒的均匀的面糊,静置半小時左右,让面粉和水充分混合。
第3步西葫芦一个,洗净。
第4步去皮切成丝(也可以用刨的更细)。
第5步把西葫芦丝与面糊混合。
第6步平底锅内倒入少许的油,用刷子刷均匀。(不沾的平底锅很好用,可以用比较少的油、更健康)
第7步倒入混合好的面糊,晃动锅使面糊平摊开来。
第8步等到一面的面糊凝结起来,翻面接着烙另一面。
第9步把面饼两面都烙成金黄色即可出锅。
第10步香喷喷的软饼出锅,蘸酱、裹肉、卷菜~~怎么吃都好吃
做法【六】
材料西葫芦、面粉、鸡蛋、油、盐、胡椒粉、糖
第1步成品!
第2步准备食材!
第3步西葫芦擦丝500克,面粉250克,盐糖各5克,胡椒粉适量!
第4步用筷子不停搅拌!
第5步用勺子舀面糊!
第6步锅里适量油,中小火烙制!
第7步两面金黄,熟了出锅!
做法【七】
材料西葫芦、鸡蛋、面粉、水、盐、十三香
第1步西葫芦擦成丝放入盆中
第2步加适量面粉
第3步打入一个鸡蛋
第4步适量盐
第5步少许十三香
第6步再加适量水搅拌均匀成糊状
第7步平底锅抹油放入一勺面糊(喜欢薄饼就少放面糊,喜欢厚一點的就多放點面糊,煎的時间也相对长一些)
第8步用手转动锅子使面糊摊开
第9步基本定型后翻面,煎至两面金黄即可出锅享用
第10步成品图

关键技术要点

使用不粘锅并保持锅底有微量油层,可防止粘锅并避免成品干硬

面糊稠度需根据西葫芦含水量动态调整,过稠時添加少量清水,过稀则补加面粉

煎制过程需持续转动锅体使受热均匀,避免局部焦糊

鸡蛋用量影响松软度,每100克面粉建议搭配1-1.5个鸡蛋

保存与食用

现制现食可获得最佳口感,冷藏保存不超过24小時。食用時可切块搭配酱料,常见酱料选择包括番茄酱、辣椒酱或蒜蓉酱油。部分做法建议搭配豆浆、粥类组成完整早餐。

西葫芦鸡蛋饼成品实拍

西葫芦鸡蛋饼成品图1西葫芦鸡蛋饼成品图2
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上一道菜:五香花生

下一道菜:炸鸡排

菜品导读 ▽

概述
食材配比
核心步骤
制作方法
关键技术要点
保存与食用
成品实拍
做法大全

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