当归煲羊肉
材料:羊肉或羊排500克,生姜10克,当归5克,大葱,料酒,醋,盐,糖,鸡精,胡椒粉。
过程:羊肉过水焯一下,放砂锅里,加入生姜、大葱、当归、料酒,點少许醋去腥。煲二个小時左右,快出锅時加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,煲出的汤是奶白色的。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 羊肉、白萝卜、葱、番茄、南姜、芝麻、红枣、干辣椒、白萝卜、调味料等 |
第1步 | 所有材料洗切 |
第2步 | 记得水位到淹到羊肉即可 |
第3步 | 大火烧开后,小火煲 |
第4步 | 羊肉差不多烂了,再下白萝卜继续煲 |
第5步 | 搞定趁热吃。 |
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做法【二】 | |
材料 | 羊肉、白萝卜、盐、生抽、糖、料酒、辣椒、香菜、葱、蒜、姜、花椒、八角 |
第1步 | 羊肉焯水备用。 |
第2步 | 锅内加入蒜瓣炒香。 |
第3步 | 放入羊肉翻炒,加入盐白糖。 |
第4步 | 加入料酒,生抽翻炒。 |
第5步 | 加入干辣椒。 |
第6步 | 放入切好的白萝卜。 |
第7步 | 加适量的水倒入高压锅加入八角,炖二十分钟。 |
第8步 | 热腾腾的羊肉煲出锅。 |
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做法【三】 | |
材料 | 胡萝卜、羊肉、当归、调味料等 |
第1步 | 羊肉斩件,晾干水分。 |
第2步 | 切几块胡萝卜备用,准备一點当归。 |
第3步 | 热锅下姜片·羊肉爆炒4分钟。加點盐炒入味。 |
第4步 | 装进沙锅里,下胡萝卜,当归·加點开水大火煮开。 |
第5步 | 煮开后转小火。 |
第6步 | 小火煲40分钟,不時用筷子搅拌一下,防止煲底焦了。 |
第7步 | 收汁就可以吃啦。 |
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做法【四】 | |
材料 | 羊肉、党参、枸杞、黄芪、红枣、桂圆肉、鱼露、食盐 |
第1步 | 把所有药材清洗干净,然后浸泡会 |
第2步 | 羊肉用开水烫下,去去血水,然后洗干净,沥干水份放到电力高压锅 |
第3步 | 把药材也放到高压锅里 |
第4步 | 加适量水煲一小時 |
第5步 | 一小時后开锅 |
第6步 | 把电力高压锅里的羊肉倒到砂锅里 |
第7步 | 继续焖半个小時,然后调味即可 |
第8步 | 羊肉煲焖好了 |
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做法【五】 | |
材料 | 羊肉、枸杞、红枣、淮山、党参、生姜、调味料等 |
第1步 | 羊肉洗净待用。 |
第2步 | 枸杞、红枣、淮山、党参洗净也待用;生姜剥皮切片。 |
第3步 | 把羊肉放入烧滚的水的锅里,汆一汆,大约十几分钟吧。主要是去掉血水。 |
第4步 | 烧热锅,倒入适当的食用油,再倒入羊肉、姜爆炒。(去腥味) |
第5步 | 将炒好的羊肉、材料放入高压锅里(本人用的是原始高压锅,觉得很好用);再倒入食用水,掩没羊肉即可。 |
第6步 | 盖上盖子开中火闷,大概过了半小時,转小火闷十几分钟就熄火。 |
第7步 | o(∩_∩)o···哈哈,想吃羊肉火锅,所以就打边炉哩,换了个锅。上菜哩。好香哦。 |
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党参煲羊肉
材料:鲜羊肉500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜10克,大葱,盐、鸡精、白糖、胡椒粉少许,绍酒,醋。
做法:
1、羊肉砍成块,党参洗净,红枣、枸杞泡透,生姜切片;
2、锅内加水,水开時,放入羊肉块焯一下,捞起冲净待用;
3、将砂煲置于火上,放入羊肉、點少许醋去腥,放生姜、党参、红枣、枸杞、大葱,绍酒,入清水,加盖大火烧开转中小火煲2小時左右,加盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味即可。
白萝卜煲羊肉
材料:白萝卜1根,羊肉500克,猪脊骨150克,大葱、老姜、枸杞各少许,盐,鸡精,料酒,醋。
做法:
1、猪脊骨、羊肉斩块,萝卜去皮洗净;
2、锅内加水,待水沸時,放入猪脊骨、羊肉焯水洗净;
3、将砂锅置于火上,放入猪脊骨、羊肉,加少许醋去腥,加入萝卜、大葱、老姜、枸杞,煲2小時左右后,调入盐、糖、鸡精,即可。
红焖羊肉煲
材料:白萝卜1根,带皮羊肉1000克,大枣5个,郫县豆瓣酱30克,老抽,八角,桂皮,陈皮,香叶,干辣椒,茴香,大葱、香菜,老姜、枸杞各少许,盐,糖,鸡精,料酒。
1、羊肉砍成块,过水焯一下,捞起冲净待用;
2、锅内下油烧热,放葱姜爆香,放入羊肉煸炒,放郫县豆瓣,老抽炒至上色,加料酒、盐、糖,加水加八角、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒、茴香、大葱、老姜、枸杞,大枣,大火开后去浮沫,再转入砂煲加盖小火煲六七成熟時放入萝卜,煲至酥烂后,加、鸡精、胡椒粉调味,放香菜末即可。
营养价值
羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁、磷等,营养价值远在其它汤类之上。羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高,适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。 羊肉汤还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠,血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。 羊汤其性温味首,温中散寒、化滞,对治疗虚劳赢瘦、乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸、性平,有强筋骨,活血通经作用。如果在羊汤中配上些中药的话还有有健胸作用,对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。 羊肉煲投料考究,制作精细,调味丰富,汤汁乳白,不腥不膻,香醇不腻, 汤鲜肉美,补而不燥。