菜品特色
1.“元宝肉”名称美,菜色美,造型美,个个似真元宝。蛋肉相映,滋味各异。
2.元宝肉,肥而不腻,烧的鹌鹑蛋,吸收了肉汤汁,更加美味,孩子更喜欢。
3.这道菜中含有大量脂肪和蛋白质,胆固醇过高。如果加入适量的香菇、木耳、海带,有益于预防血脂升高。
做法【一】 | |
材料 | 上好五花肉、鹌鹑蛋、桂皮、干红椒、盐、白砂糖、老抽、生抽、料酒 |
第1步 | 鹌鹑蛋冷水下锅,煮沸至熟约5分钟,捞出后浸冷水。 |
第2步 | 五花肉切成2厘米见方的小块。 |
第3步 | 冷锅加一點點冷油,下入五花肉。中火翻炒。 |
第4步 | 炒至肉变色放桂皮和辣椒,继续煸炒出油。 |
第5步 | 加一小勺糖,炒出糖色。 |
第6步 | 放入食盐料酒老抽生抽翻炒均匀。 |
第7步 | 鹌鹑蛋提前剥好备用。 |
第8步 | 肉下锅的時候,电饭锅加两饭碗水,待肉炒好,水也就烧得烫手了。将肉转至电饭锅,鹌鹑蛋也倒进去,慢慢炖,炖至水分基本收干就好了,全过程大约1小時。 |
第9步 | 出锅,撒上葱花點缀。 |
第10步 | 再来一张 |
第11步 | 对照原图 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 五花肉、糖、料酒、香葱、柠檬叶、干辣椒、鹌鹑蛋、盐、生抽、姜、八角 |
第1步 | 准备好食材 |
第2步 | 五花肉稍稍烫一下水,去毛 |
第3步 | 切成小块 |
第4步 | 热锅下适量油,放入五花肉翻炒 |
第5步 | 稍稍煸过后放入白糖翻炒均匀 |
第6步 | 加入香葱,姜片,柠檬叶,八角,干辣椒,酱油翻炒均匀 |
第7步 | 倒入砂锅内倒入大半碗温水中过煮开后小火煮15-20分钟 |
第8步 | 鹌鹑蛋放入奶锅水开后煮四分钟捞出进冷水,稍凉剥壳备用 |
第9步 | 20分钟的砂锅到時间后放入鹌鹑蛋,盖好锅盖煮10分钟即可 |
第10步 | 出锅 |
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做法【三】 | |
材料 | 五花肉、鹌鹑蛋、料酒、盐、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、辣椒、葱姜 |
第1步 | 五花肉洗净切小块,放入凉水中煮开捞出洗净,准备葱姜、八角、桂皮、辣椒、香叶 |
第2步 | 鹌鹑蛋煮熟去壳 |
第3步 | 先放入五花肉炒干水分,再放入大料、冰糖翻炒 |
第4步 | 放料酒 |
第5步 | 放老抽、生抽 |
第6步 | 移入砂锅,放开水大火煮开后改小火慢炖30分钟 |
第7步 | 放入鹌鹑蛋,放盐再小火焖20到30分钟左右 |
第8步 | 最后收汁撒上葱段,碗底铺上生菜叶,盛入元宝肉即可 |
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做法【四】 | |
材料 | 五花肉、排骨、大料、桂皮、香叶、姜、蒜、黄酒、酱油、盐、香葱、冰糖 |
第1步 | 将猪肉用温水洗干净,放入锅中焯水,加入两个八角,一勺黄酒 |
第2步 | 猪肉焯水捞出后,用刀将肉片刮干净,再次用温水清洗,切成块 |
第3步 | 备好调料,姜蒜切片,葱切末 |
第4步 | 锅烧热,放少许底油,将香料放入锅中炒香 |
第5步 | 将五花肉放入锅中煸炒出油脂 |
第6步 | 五花肉煸炒至表面金黄 |
第7步 | 将排骨放入锅中煸炒,放入冰糖小火炒至融化 |
第8步 | 转大火,将黄酒倒入锅中烹香 |
第9步 | 倒入酱油翻炒均匀 |
第10步 | 锅中加入水没过猪肉,大火将汤汁烧开,转小火炖约15分钟 |
第11步 | 大火收汁,加入适量盐调味 |
第12步 | 出锅装盘,撒點葱末 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 五花肉、鹌鹑蛋、白糖、生抽、黄酒、大葱、姜、香叶、八角、桂皮、干辣椒、油菜、盐 |
第1步 | 准备食材; |
第2步 | 五花肉洗净,切方块; |
第3步 | 在开水稍焯烫一下; |
第4步 | 捞出沥干水分; |
第5步 | 葱切小段;干辣椒切段;姜切小片;香叶、八角、桂皮洗净; |
第6步 | 锅烧热,倒入五花肉翻炒; |
第7步 | 加入白糖翻炒倒肉上色; |
第8步 | 然后加盐、酱油、香叶、干辣椒、八角、桂皮、葱、姜炒均匀出香味; |
第9步 | 加温水,没过材料,再加入黄酒,小火炖30分钟; |
第10步 | 鹌鹑蛋煮熟剥壳; |
第11步 | 加入到五花肉中,再炖30分钟; |
第12步 | 炖好了,出了油; |
第13步 | 油菜焯烫摆盘里; |
第14步 | 把炖好的元宝肉摆放蔬菜上就可以了。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 五花肉、鸡蛋、葱、姜、调味料等 |
第1步 | 五花肉洗干净。 |
第2步 | 肉切成块。 |
第3步 | 肉入炒锅煸,小火煸出油后盛出。 |
第4步 | 用煸肉的油,葱姜、大料入锅煸香。 |
第5步 | 加甜面酱炒。 |
第6步 | 加酱油炒。 |
第7步 | 肉入锅炒。 |
第8步 | 加适量开水。 |
第9步 | 倒入压力锅,加盐。 |
第10步 | 鸡蛋煮至6、7分熟,去皮。 |
第11步 | 鸡蛋入压力锅,盖上锅盖、气阀,炖15分钟。 |
第12步 | 盛出即可享用。 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 五花肉、鹌鹑蛋、食用油、盐、料酒、老抽、葱、姜、糖、八角 |
第1步 | 主料。 |
第2步 | 五花肉焯水。 |
第3步 | 五花肉切小块。 |
第4步 | 炒锅倒油,油热后放入五花肉煸炒。 |
第5步 | 炒至五花肉出油,烹料酒去腥,放入糖继续煸炒。 |
第6步 | 炒至五花肉微微上色后加老抽、葱、姜、八角煸炒。 |
第7步 | 五花肉炒出香味儿后倒入砂煲,加适量热水。 |
第8步 | 大火煮开后改小火炖40分钟。 |
第9步 | 放入鹌鹑蛋,盐,继续炖煮20分钟即可。 |
第10步 | 炖好的元宝肉。 |
第11步 | 生菜洗净摆入盘中,将元宝肉盛在生菜上。 |
做法[七]详细图解 » |