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元宝肉

湖北美食菜品

菜品概述

元宝肉是湖北传统节庆菜肴,属春节家宴常见菜品,以五花肉搭配鸡蛋或鹌鹑蛋红烧炖煮而成,因形似古代金锭得名。主料经焯水、炒糖色后,与香料(如八角、桂皮)同炖,鹌鹑蛋常先煎炸为虎皮状以吸附肉汁,鸡蛋则因造型更贴近元宝形态被沿用。成品色泽红亮,讲究肥而不腻,需控制火候并勾芡收汁,避免二次回锅影响口感。

该菜象征新年财源兴旺,常见于除夕宴席。制作時鸡蛋与鹌鹑蛋可互换,后者更易入味,部分创新做法添加海带片提升层次感。因含较高胆固醇,常搭配香菇、木耳调节风味。传统工艺强调分阶段炖煮与卤汁浓缩,现代家常做法延续吉祥寓意外,注重简化步骤与食材多样性。

做菜菜网为大家免费整理收集8种元宝肉的制作方法。

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菜品特色

1.“元宝肉”名称美,菜色美,造型美,个个似真元宝。蛋肉相映,滋味各异。

2.元宝肉,肥而不腻,烧的鹌鹑蛋,吸收了肉汤汁,更加美味,孩子更喜欢。

3.这道菜中含有大量脂肪和蛋白质,胆固醇过高。如果加入适量的香菇、木耳、海带,有益于预防血脂升高。

做法【一】
材料上好五花肉、鹌鹑蛋、桂皮、干红椒、盐、白砂糖、老抽、生抽、料酒
第1步鹌鹑蛋冷水下锅,煮沸至熟约5分钟,捞出后浸冷水。
第2步五花肉切成2厘米见方的小块。
第3步冷锅加一點點冷油,下入五花肉。中火翻炒。
第4步炒至肉变色放桂皮和辣椒,继续煸炒出油。
第5步加一小勺糖,炒出糖色。
第6步放入食盐料酒老抽生抽翻炒均匀。
第7步鹌鹑蛋提前剥好备用。
第8步肉下锅的時候,电饭锅加两饭碗水,待肉炒好,水也就烧得烫手了。将肉转至电饭锅,鹌鹑蛋也倒进去,慢慢炖,炖至水分基本收干就好了,全过程大约1小時。
第9步出锅,撒上葱花點缀。
第10步再来一张
第11步对照原图
做法【二】
材料五花肉、糖、料酒、香葱、柠檬叶、干辣椒、鹌鹑蛋、盐、生抽、姜、八角
第1步准备好食材
第2步五花肉稍稍烫一下水,去毛
第3步切成小块
第4步热锅下适量油,放入五花肉翻炒
第5步稍稍煸过后放入白糖翻炒均匀
第6步加入香葱,姜片,柠檬叶,八角,干辣椒,酱油翻炒均匀
第7步倒入砂锅内倒入大半碗温水中过煮开后小火煮15-20分钟
第8步鹌鹑蛋放入奶锅水开后煮四分钟捞出进冷水,稍凉剥壳备用
第9步20分钟的砂锅到時间后放入鹌鹑蛋,盖好锅盖煮10分钟即可
第10步出锅
做法【三】
材料五花肉、鹌鹑蛋、料酒、盐、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、辣椒、葱姜
第1步五花肉洗净切小块,放入凉水中煮开捞出洗净,准备葱姜、八角、桂皮、辣椒、香叶
第2步鹌鹑蛋煮熟去壳
第3步先放入五花肉炒干水分,再放入大料、冰糖翻炒
第4步放料酒
第5步放老抽、生抽
第6步移入砂锅,放开水大火煮开后改小火慢炖30分钟
第7步放入鹌鹑蛋,放盐再小火焖20到30分钟左右
第8步最后收汁撒上葱段,碗底铺上生菜叶,盛入元宝肉即可
做法【四】
材料五花肉、排骨、大料、桂皮、香叶、姜、蒜、黄酒、酱油、盐、香葱、冰糖
第1步将猪肉用温水洗干净,放入锅中焯水,加入两个八角,一勺黄酒
第2步猪肉焯水捞出后,用刀将肉片刮干净,再次用温水清洗,切成块
第3步备好调料,姜蒜切片,葱切末
第4步锅烧热,放少许底油,将香料放入锅中炒香
第5步将五花肉放入锅中煸炒出油脂
第6步五花肉煸炒至表面金黄
第7步将排骨放入锅中煸炒,放入冰糖小火炒至融化
第8步转大火,将黄酒倒入锅中烹香
第9步倒入酱油翻炒均匀
第10步锅中加入水没过猪肉,大火将汤汁烧开,转小火炖约15分钟
第11步大火收汁,加入适量盐调味
第12步出锅装盘,撒點葱末
做法【五】
材料五花肉、鹌鹑蛋、白糖、生抽、黄酒、大葱、姜、香叶、八角、桂皮、干辣椒、油菜、盐
第1步准备食材;
第2步五花肉洗净,切方块;
第3步在开水稍焯烫一下;
第4步捞出沥干水分;
第5步葱切小段;干辣椒切段;姜切小片;香叶、八角、桂皮洗净;
第6步锅烧热,倒入五花肉翻炒;
第7步加入白糖翻炒倒肉上色;
第8步然后加盐、酱油、香叶、干辣椒、八角、桂皮、葱、姜炒均匀出香味;
第9步加温水,没过材料,再加入黄酒,小火炖30分钟;
第10步鹌鹑蛋煮熟剥壳;
第11步加入到五花肉中,再炖30分钟;
第12步炖好了,出了油;
第13步油菜焯烫摆盘里;
第14步把炖好的元宝肉摆放蔬菜上就可以了。
做法【六】
材料五花肉、鸡蛋、葱、姜、调味料等
第1步五花肉洗干净。
第2步肉切成块。
第3步肉入炒锅煸,小火煸出油后盛出。
第4步用煸肉的油,葱姜、大料入锅煸香。
第5步加甜面酱炒。
第6步加酱油炒。
第7步肉入锅炒。
第8步加适量开水。
第9步倒入压力锅,加盐。
第10步鸡蛋煮至6、7分熟,去皮。
第11步鸡蛋入压力锅,盖上锅盖、气阀,炖15分钟。
第12步盛出即可享用。
做法【七】
材料五花肉、鹌鹑蛋、食用油、盐、料酒、老抽、葱、姜、糖、八角
第1步主料。
第2步五花肉焯水。
第3步五花肉切小块。
第4步炒锅倒油,油热后放入五花肉煸炒。
第5步炒至五花肉出油,烹料酒去腥,放入糖继续煸炒。
第6步炒至五花肉微微上色后加老抽、葱、姜、八角煸炒。
第7步五花肉炒出香味儿后倒入砂煲,加适量热水。
第8步大火煮开后改小火炖40分钟。
第9步放入鹌鹑蛋,盐,继续炖煮20分钟即可。
第10步炖好的元宝肉。
第11步生菜洗净摆入盘中,将元宝肉盛在生菜上。
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上一道菜:尖椒鸡

下一道菜:小米燕麦粥

菜品导读 ▽

概述
制作方法
菜品特色

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