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蒸咸鱼

以咸鱼为主料蒸制的传统菜品

菜品概述

蒸咸鱼是以腌制鱼干为主料,通过蒸制工艺制作的菜品。制作時需根据咸鱼种类(海产或河鱼)进行鱼鳞、鱼鳃清理处理,普遍采用浸泡工艺软化肉质并去除部分盐分。调味注重利用咸鱼本身的咸味特性,通过添加白糖中和咸度,辅以生姜、葱丝、料酒等去腥增香。典型做法包含五花肉铺底提升油脂浸润,部分变式加入剁椒、桔子皮等风味改良。成品具有肉质软嫩、咸鲜适口的特征,常作为下饭菜搭配主食食用。

做菜菜网为大家免费整理收集5种蒸咸鱼的制作方法。

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原料处理

咸鱼需经浸泡工艺处理,河鱼与海鱼均需彻底清除鱼鳞和鱼鳃,浸泡時间根据鱼体大小调整(20分钟至1小時),期间需多次换水降低盐分

部分做法要求预处理:咸鳝鱼干需剪段后浸泡,白凡鱼干需用热水泡洗并煎至焦黄再蒸制

调味技巧

基础调味仅使用海鲜生抽提鲜,严禁额外加盐

添加白糖为关键工艺,既能中和咸味又提升鲜度

采用分层调味法:底层铺姜片与五花肉片,中层放咸鱼,顶层撒葱丝后淋热油激发香味

制作方法

做法【一】
材料咸鱼干、姜、葱、料酒、生抽、味精
第1步白凡鱼咸鱼干。
第2步就是上面这种白凡鱼,上次做了一次椒香咸鱼是要切块的,蒸是不用切只要打花刀整条蒸。
第3步先用热水泡洗干净(一是热水泡过后没那么咸,二是洗得干净)煎成两面有點焦黄,其实煎完就可以吃,但我怕热气上火,最近天气比较湿热。
第4步然后,铺上姜、葱白、撒上料酒、少许生抽、味精。
第5步上锅蒸10分钟。
第6步整个过程可别再放盐了,咸鱼本身够咸的,呵呵。
做法【二】
材料咸鱼、姜片、葱、花雕酒
第1步准备食材
第2步咸鱼放入温水中泡5-6小時(可根据咸淡程度,调整時间的长短),期间多次换水
第3步之后,在咸鱼中间,放入葱,姜
第4步及花雕酒
第5步继续腌制20分钟,之后,开火
第6步继续蒸25分钟
第7步不烫手時,取出葱,姜
第8步成品图。
做法【三】
材料咸鲅鱼、十香粉、蒜、姜、肥肉膘
第1步咸鲅鱼一条去头切块,在冷水中浸泡三个小時,捞出来滤干。
第2步放入十香粉和花椒粒拌匀。
第3步猪肥膘切片,用黄豆酱和味达美稍微腌一下。
第4步猪肉稍微腌一会
第5步把鲅鱼块摆在碗里,撒上姜丝蒜粒,铺上猪肉片。
第6步放入蒸锅,开锅后大火蒸30分钟。
做法【四】
材料咸鲅鱼、葱、姜、红辣椒、调味料等
第1步主料:咸鲅鱼一条。
第2步辅料:料酒、生抽、葱、姜。
第3步把咸鱼剁成块,放入清水浸泡2小時。
第4步把葱姜切碎备用。
第5步将泡好的鱼块洗净,加料酒、生抽、葱、姜。将其拌匀。
第6步放入蒸锅中,蒸20分钟。
第7步取出后装盘,放红辣椒點缀,即可食用。

烹饪工艺

传统蒸制使用带孔蒸笼,覆盖保鲜膜防止蒸汽过度渗透

火力控制分两种模式:快速烹调采用大火蒸10分钟,精细做法需文火慢蒸1.5小時至肉质软嫩如豆腐

创新工艺包含先煎后蒸:将咸鱼煎至两面焦黄后再蒸制,兼具酥香与柔嫩口感

食用场景

作为佐餐菜品搭配玉米面稀饭、饼子等粗粮

宴席版本采用地瓜卷和焯水菜心围边,形成荤素组合

在湿热地区常替代煎炸做法以避免上火

变式菜品

皮肉蒸咸鱼:选用带皮五花肉切片铺底,肥肉占比需达60%以上确保油脂浸润

剁椒蒸咸鱼仔:添加剁椒提升辣度,被定位为开胃下饭菜

桔皮蒸咸鱼:蒸制時加入新鲜桔子皮,利用果酸软化肉质并增添清香

风味改良

油脂选择上推荐豆油替代花生油,能更好激发鱼鲜味

荤素搭配法:通过五花肉脂肪中和咸鱼干涩口感

去腥三要素:黄酒腌制、葱姜覆盖、干辣椒调味

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上一道菜:芸豆炒肉丝

下一道菜:猪肝菠菜粥

菜品导读 ▽

概述
原料处理
调味技巧
制作方法
烹饪工艺
食用场景
变式菜品
风味改良

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