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蒸芋头

以芋头为主料制作的菜品

菜品概述

蒸芋头是一道以芋头为主料,白醋、盐、酱油为调料制作地菜品,可以最大限度地保持芋头地营养价值。

做菜菜网为大家免费整理收集5种蒸芋头的制作方法。

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菜品特色

蒸芋头,是一道可以最大限度的保持芋头的营养价值的吃法。

食品用料

芋头1000g,白醋适量,盐适量,酱油适量

营养价值

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。

制作方法

做法【一】
材料芋头、白糖、蜂蜜、调味料等
第1步芋头去皮洗净。
第2步却片摆盘。
第3步白糖,蜂蜜。
第4步高压蒸18分钟,吃的時候沾白糖,蜂蜜都行。
第5步出锅枸杞點缀哈哈满屋飘着芋头香味。
做法【二】
材料小芋头、干辣椒、调味料等
第1步第一步:先把芋头去皮,切条状。
第2步第二步:放入盘中,放入几粒豆豉、半勺酱油、少许盐、少量炒菜油,最后放上干辣椒段(量由自己定)
第3步第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸,米饭和菜同時出锅,省电省時。十到二十分钟看你爱吃软还是硬。
第4步第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸,米饭和菜同時出锅,省电省時。十到二十分钟(看你爱吃软还是硬)。
做法【三】
材料香芋、老干妈、生抽、辣椒汁、植物油
第1步香芋去皮
第2步切片
第3步放进热油锅里
第4步油炸
第5步炸香
第6步装碗里
第7步碗里调进辣椒汁,老干妈,生抽
第8步用高汤或开水花开
第9步倒在香芋上
第10步放进蒸锅
第11步蒸10分钟
第12步好香的香芋
做法【四】
材料芋头、白糖、调味料等
第1步食材:芋头、白糖
第2步将芋头去皮清洗一下。
第3步放在案板上切成厚片。
第4步放入蒸锅中。
第5步接着,盖上盖、开锅蒸15分钟。
第6步然后,开盖取出。
做法【五】
材料芋头、白糖、调味料等
第1步芋头剥皮。
第2步切片。
第3步上锅蒸熟。
第4步撒上白糖。
第5步成品。

医用价值

芋头

【归经】《本草求真》:入肠、胃。

【功能主治】

消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣,汤火伤。

①《别录》:主宽肠胃,充肌肤,滑中。

②《唐本草》:蒸煮冷啖,疗热止渴。

③ 孟诜:浴去身上浮风,慎风半日。

④《本草拾遗》:吞之开胃,通肠闭,产后煮食之破血,饮其汁,止血、渴。

⑤《日华子本草》:破宿血,去死肌。和鱼煮,甚下气,调中补虚。

⑥《滇南本草》:治中气不足,久服补肝肾,添精益髓。

⑦《医林纂要》:行水。

⑧《本草求原》:止泻。

⑨《随息居饮食谱》:生嚼治绞肠痧,捣涂痈疡初起,丸服散瘰疬。

⑩《岭南采药录》:以此煮粥,研末和粥食之,能治小儿连珠疬及虚疬,大人亦合,并可免一切疥疮。

⑾《中国药植图鉴》:调以胡麻油,敷治火伤,开水烫伤;用芋片不断摩擦疣部,可除去。

【用法用量】

内服:煎汤,2~4两:或入丸、散。

外用:捣敷或煎水洗。

注意

① 陶弘景:生则有毒,莶不可食。

②《千金·食治》:不可多食,动宿冷。

③《本草衍义》:多食滞气困脾。

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上一道菜:原味奶茶

下一道菜:紫薯土司

菜品导读 ▽

概述
菜品特色
营养价值
制作方法
医用价值
注意

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