菜品特色
姜:有活血、解毒和去风寒作用;
猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。
鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。
甜醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收,起到补钙的作用和强筋健骨作用。
猪脚姜醋的搭配,可增进食欲,健胃散寒,温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
做法【一】 | |
材料 | 猪脚、姜、糯米甜醋、红糖、盐 |
第1步 | 生姜去皮切片 |
第2步 | 生姜煮水,煮过的水可以用来洗头发 |
第3步 | 煮过的姜晒太阳 |
第4步 | 第二次煮晒 |
第5步 | 晒过的姜用糯米甜醋泡着,早上泡晚上用。也可以泡着放冰箱,什么時候用都可以的。 |
第6步 | 猪脚飞水洗干净 |
第7步 | 放砂锅,加入姜,糯米甜醋 |
第8步 | 加盐,红糖,一起煲半小時 |
第9步 | 煮沸腾之后就小火慢慢煲 |
第10步 | 加入煮过去壳的鸡蛋继续煲1小時左右就可以了。 |
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做法【二】 | |
材料 | 猪脚、嫩姜、鸡蛋、甜醋、调味料等 |
第1步 | 新鲜嫩姜 |
第2步 | 洗干净沥下水 |
第3步 | 切厚片(也可以拍扁就可以) |
第4步 | 取一玻璃锅把切好的嫩姜放入锅中 |
第5步 | 再放2斤甜醋 |
第6步 | 盖上盖子中火烧开小火煲1小時关火焖着不要打开盖子 |
第7步 | 猪脚放姜,料酒焯水 |
第8步 | 焯水后洗干净备用 |
第9步 | 鸡蛋冷水下锅煮10分钟剥壳备用 |
第10步 | 这是煲了1小時后的姜醋 |
第11步 | 把焯水后的猪脚放入姜醋中小火焖煮至猪脚软烂入味,(我煮了半小時) |
第12步 | 煲了半小時的猪脚姜醋 |
第13步 | 再把剥了壳的鸡蛋放入姜醋中小火煲10分钟 |
第14步 | 成品,是不是很诱人呢。 |
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做法【三】 | |
材料 | 猪蹄、老姜、添丁甜醋、黑糯米醋、鸡蛋、红糖、调味料等 |
第1步 | 提前3-5天准备适量老姜,切厚片,拍松纤维,便于入味。 |
第2步 | 将老姜晾干。或者用炒锅炒至半干再彻底晾干。 |
第3步 | 取适量干姜本次使用,其余装袋。 |
第4步 | 准备新鲜干净的猪蹄,洗净后换清水浸泡四小時以上。 |
第5步 | 浸泡出血水后,洗净备用。 |
第6步 | 煮锅中倒入大量清水,放入猪蹄,开火煮沸。 |
第7步 | 煮沸后捞出猪蹄。 |
第8步 | 用温水洗净猪蹄。如果喜欢口感脆一點的话,用冷水冲洗。 |
第9步 | 猪蹄沥干水分备用。 |
第10步 | 沥干水分的猪蹄。 |
第11步 | 另取一锅煮鸡蛋,冷水入锅,煮八分钟即可。鸡蛋煮好捞出后放入冷水中浸泡几分钟再小心剥皮备用。 |
第12步 | 准备添丁甜醋和黑米醋。 |
第13步 | 大号砂锅中倒入甜醋、黑米醋、红糖和干老姜。 |
第14步 | 大火烧开后,再转中火继续熬煮。 |
第15步 | 熬煮至浓稠。 |
第16步 | 加入鸡蛋和猪蹄,醋汁没过猪蹄,煮至猪皮变软烂即可。 |
第17步 | 成品味道独特,营养丰富。 |
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做法【四】 | |
材料 | 猪前脚、姜、鸡蛋、甜醋、调味料等 |
第1步 | 鸡蛋洗干净煲熟,剥开壳待用。(我用的是煮蛋器,非常方便呢。) |
第2步 | 猪脚刮干净毛,斩块。姜去皮切块。准备好一瓶醋。(我用的是致美斋牌甜醋,这个醋实在是太香,别的牌子好像没这个味香。) |
第3步 | 下猪脚落沙锅(煲醋用沙锅比较好),下姜片,甜醋,大火煲开转小火。 |
第4步 | 下鸡蛋落锅,小火煲40分钟,喜欢吃软一點的猪脚就煮久點。中途用筷子搅拌一下,以免猪脚焦底了。(中途我换锅了,因为原来的锅太小,装不下鸡蛋。一心想用白色的锅照相漂亮點,到头来还是不行。。。。) |
第5步 | ·装上碟开饭洛。(如果不急的话,放久一點才吃,那鸡蛋会更滋味。) |
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做法【五】 | |
材料 | 猪脚、鸡蛋、姜、甜醋、片糖、调味料等 |
第1步 | 备好全部食材。 |
第2步 | 猪脚去毛洗干净,冷水下锅焯烫5分钟左右捞起,洗去浮沫,沥干水备用。 |
第3步 | 鸡蛋生水下锅煮5~8分钟后捞起,立刻放入冷水中浸泡,待鸡蛋冷却后剥壳。 |
第4步 | 姜去皮(嫩姜也可不去),切成小块,用刀轻轻拍松比较容易入味,然后晾干一下水份。锅烧热,放入姜片小火煸炒至姜片微微发干,盛出备用。 |
第5步 | 姜片炒好后,把猪脚也炒至微微发干发黄,这是为了后面煲好后吃起来口感比较有韧性,肥而不腻。 |
第6步 | 煲中倒入甜醋和片糖,再倒入炒好的姜片,放入剥好壳的鸡蛋,待沸腾后,加入猪脚,大火烧开后转小火,煲至猪脚软烂即可食用。 |
第7步 | 这是煲了40分钟的猪脚姜,猪脚已经很软了,鸡蛋和姜也挺入味的。 |
第8步 | 味道真的很好!满满的胶原蛋白… |
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做法【六】 | |
材料 | 猪手、嫩姜、鸡蛋、甜醋、调味料等 |
第1步 | 将生姜清洗干净,可以保留姜皮(姜皮作用很大,也有人把它刮下来用来煲水洗头,去风) |
第2步 | 用刀把姜拍扁,方便入味 |
第3步 | 将姜放冷水里煲滚,飞水原因是让姜排出一些辣味,因为太辣我接受不了,爱辣之人可以跳过此步骤 |
第4步 | 鸡蛋冷水下锅,慢火煲熟(一定要慢火,猛火容易令鸡蛋爆裂) |
第5步 | 让猪手也飞一下水,以去油腻 |
第6步 | 将脱壳鸡蛋与其它的材料一起放锅内 |
第7步 | 倒入2支甜醋,刚好淹过材料面 |
第8步 | 煲滚后慢火煲一小時,香味溢满屋。来一碗姜醋,满足! |
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做法【七】 | |
材料 | 姜、猪脚、鸡蛋、红糖、甜醋、花生、木耳、调味料等 |
第1步 | 准备好材料:姜4斤,猪脚或者猪手半只,红片糖3块,添丁甜醋2-3瓶,鸡蛋11只,花生米少许。材料的数量可以根据自己喜好来调整。 |
第2步 | 姜刨皮,刨皮后的姜建议泡在水里,不容易养化变黑。 |
第3步 | 姜出水:姜切片,2毫米左右,或者拍拆,然后用没过姜的水甚至更多放在锅里,大火煮开,中慢火煮40分钟左右,怕辣的,可以倒了水以后再煮一次。 |
第4步 | 猪脚砍适合大小,然后焯水待用。 |
第5步 | 鸡蛋整个煮熟去壳待用 |
第6步 | 瓦锅底下先放一层猪脚,然后再铺一层姜,然后放几个鸡蛋,就这样一层层交叉放完为止。 |
第7步 | 加入添丁醋,大概离最表面3厘米左右就好了。因为煮开的時候就能泡到上面。 |
第8步 | 大火煮开,然后小火煮2个小時左右,直到姜片的辣味自己能接受为止。然后放入红糖,再煮十15分钟左右。 |
做法[七]详细图解 » |