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猪肉脯

肉制品

菜品概述

猪肉脯是一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品,食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味。其色泽呈鲜艳的棕红色。需选用新鲜猪肉后腿部分,剔去皮、膘、筋骨,取其整块纯瘦肉为基本原料。

做菜菜网为大家免费整理收集29种猪肉脯的制作方法。

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基本定义

猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品。猪肉脯是一种食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味肉制品。猪肉脯色泽呈鲜艳的棕红色,具有口感丰富,咸中微甜,芳香浓郁,余味无穷。可以当零食也可以当配菜食用

营养价值

猪肉脯形态美观,风味独特、口感细腻、营养丰富、携带和食用方便等特點受喜爱;流口水新鲜好吃的蜜汁猪肉脯,营养价值高、富含丰富蛋白质;肉脯中添加蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸,多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素,丰富的矿物质,又不含脂肪,助消化。

制作方法

做法【一】
材料瘦猪肉、酱油、细砂糖、料酒、鸡蛋、蜂蜜、盐
第1步提前把瘦猪肉剁成肉末
第2步放入生抽,糖,料酒,鸡蛋,盐,混合均匀
第3步均匀后,静置腌制半小時
第4步蜂蜜兑小水,搅拌均匀备用
第5步油纸剪成烤盘大小,肉末分成130克一份放在油纸上,盖上保鲜纸
第6步然后,用擀面仗擀平成油纸大小,厚薄均匀
第7步油纸撕开,放入烤盘里
第8步烤箱提前预热,上下火180度,烘烤15分钟
第9步取出,两面刷一层蜂蜜水,重新放入烤箱,再烘烤5分钟
第10步结束后,再取出,两面刷蜂蜜水,表面撒上白芝麻,继续烘烤5分钟
第11步出炉后放凉,用剪刀剪出想要的大小即可
第12步切片即可食用
做法【二】
材料猪里脊肉、芝麻、调味料等
第1步将猪里脊肉剁成肉末,越细越好。
第2步在肉末中加入:料酒、生抽、黑胡椒、糖、盐,将肉末用筷子朝一个方向搅打,打上3-5分钟即可。
第3步在案板上铺上一张锡纸,涂上一层色拉油,将肉末倒在上面,盖上一层保鲜膜。
第4步用擀面杖将肉末擀平整,要薄厚均匀。
第5步将擀好的肉片连同锡纸一起移到烤盘,烤箱预热到180度,上下火,中层,将烤盘送入烤箱,烤25分钟后取出来。
第6步将肉片翻面,在表面刷上一层蜂蜜,撒上白芝麻,继续入烤箱,烤25分钟。烤到感觉水分全无的状态,缩小一半左右,感觉肉片结实的很了,就是烤好了。
第7步烤好后晾凉切条即可食用。
做法【三】
材料猪里脊肉、芝麻、调味料等
第1步将猪里脊肉剁成肉末,越细越好。
第2步在肉末中加入:料酒、生抽、黑胡椒、糖、盐,将肉末用筷子朝一个方向搅打,打上3-5分钟即可。
第3步在案板上铺上一张锡纸,涂上一层色拉油,将肉末倒在上面,盖上一层保鲜膜。
第4步用擀面杖将肉末擀平整,要薄厚均匀。
第5步将擀好的肉片连同锡纸一起移到烤盘,烤箱预热到180度,上下火,中层,将烤盘送入烤箱,烤25分钟后取出来。
第6步将肉片翻面,在表面刷上一层蜂蜜,撒上白芝麻,继续入烤箱,烤25分钟。烤到感觉水分全无的状态,缩小一半左右,感觉肉片结实的很了,就是烤好了
第7步烤好后晾凉切条即可食用。
做法【四】
材料瘦猪肉、老抽、生抽、鱼露、盐、糖、黑胡椒碎、蜂蜜、白芝麻
第1步猪肉洗净去筋,将所有调料用小碗调开(除蜂蜜和白芝麻外)
第2步将猪肉用搅拌機打搅成肉泥,也可以用剁的,调好的调料倒入肉沫里。
第3步用搅拌機搅拌上劲,要多搅拌一会。
第4步锡纸上刷一层食用油。
第5步将搅拌好肉沫倒三分一锡纸上(我烤箱26L,分三次烤完),盖上保鲜袋。
第6步先用手把肉沫摧平,然后再用擀面杖擀薄。
第7步蜂蜜用少许清水调匀。
第8步将蜂蜜水刷在肉沫面上。
第9步撒上白芝麻,放180度烤箱里,中层烤20分钟,取出反面再刷一层蜂蜜水,撒芝麻继续烤20分钟。(这一步忘拍了)烤好后取出放凉,用剪刀剪成小块,密封保存即可。
做法【五】
材料猪肉、蜂蜜、黑胡椒、白胡椒粉、蚝油、盐、砂糖、红曲粉、白芝麻
第1步猪肉干的做法原来这么简单,比外面卖的还好吃。
第2步将洗干净的猪肉切小块直接放入料理機,加入白胡椒粉、蚝油、盐、糖、红曲粉混合搅拌均匀打成猪肉泥。
第3步打成肉泥后放入冰箱中静置30分钟入味更佳。
第4步30分钟后,预热烤箱200度10分钟,铺上油纸在桌上把肉泥平铺,再铺上保鲜膜,用擀面杖把肉泥擀薄至均匀。
第5步放入预热好的烤箱中层,上下火200度,烤约5分钟后倒出肉汁。再继续放入烤箱中烘烤。
第6步两面均匀地刷上蜂蜜汁,撒上白芝麻,撒上黑胡椒。
第7步再重新放入烤箱中,200度中层上下火烘烤20分钟,中途烤至10分钟拿出来翻面一次就可以了哦!
第8步出炉啦~~
做法【六】
材料猪肉馅、生抽、白糖、料酒、黑胡椒粉、蜂蜜水
第1步冷冻的肉馅,取出化冻。
第2步用刀剁上3、5分钟,成肉泥。
第3步加入所有调料,建议生抽不要加太多,不然发黑。
第4步顺一个方向搅拌均匀,待用。
第5步抓一半的肉馅,放到刷了油的锡纸上。
第6步肉馅上盖保鲜膜,用擀面杖压薄。
第7步移到烤盘内,刷蜂蜜水,撒少许芝麻。
第8步烤箱170度烤20分钟,取出翻面,再刷一层蜂蜜水,撒芝麻,160度烤10分钟关火。
第9步去掉烤焦的边角,切小块,晾透即可食用。
做法【七】
材料猪里脊、白糖、料酒、生抽、花椒面、香油、蜂蜜、橄榄油、芝麻
第1步把里脊肉绞成细腻的肉馅,放入白糖、料酒、生抽、蚝油、花椒面、香油。
第2步用筷子顺着一个方向搅拌,肉馅会越搅越上劲。最后搅到不会散开的肉团就可以了。盖上保鲜膜腌1个小時。
第3步取三分之一肉馅放到油纸上,上面盖上保鲜膜用阳晨金色擀面杖擀成2毫米左右的薄片。
第4步把擀好的肉片连同油纸一起放到阳晨12寸浅烤盘里,烤箱180度预热10分钟后放入,中上层12分钟。
第5步趁烘烤的時候取35克蜂蜜放入干净的小碗里滴几滴橄榄油用毛刷搅均。
第6步12分钟后取出烤盘,这个時候肉已经变色了,用刷子在表面刷上一层蜂蜜再撒上芝麻。然后把肉片翻过来,再刷一层蜂蜜撒上芝麻。
第7步把烤盘继续放到烤箱里烘烤12分钟左右。上色即可出炉。然后切成小块就可以享用了。

食用指南

营养成分

营养素每100克 热量178.83大卡 碳水化合物1.74克 脂肪11.66克 蛋白质16.94克 纤维素0.02克。

食用须知

猪肉脯属于加工过的食物,其中的防腐剂和添加剂对胎儿的发育和成人的健康都是不利的,因此孕妇最好不要吃过多。另外,该食品含有亚硝酸钠,长期使用容易致癌,因此,不管是大人还是小孩,都应适量。

现状简介

存在问题

肉脯作为中式传统风味肉制品,尽管猪肉脯有许多优點,而且可以被工业化生产,但是在猪肉脯的生产和销售过程中仍存在着许多问题。

( 1)传统猪肉脯仅采用动物瘦肉为原料,加工中需要冷冻后再切成薄片,然后再铺片,熟化,烘烤而成。因此,传统猪肉脯原料单一,产品肉香浓郁,但口感干硬,质地发散,水分含量不稳定,色泽难看且风味单一,形态不完整,不适宜老人及孩子食用。

( 2)传统的猪肉脯制品因其营养单一、结构不合理,生产周期长、工艺难度大、要求切片薄而且铺片平整,费時费工且出品率低,产品价格较贵等因素限制了大规模工业生产,不适应现代化进程的发展。

( 3)猪肉脯在售卖过程中由于水分控制没有达到要求常会出现霉变现象。销售商应通过添加三梨糖醇以及采用真空包装的措施,在较大含水量的情况下保持制品在一定時间内不发生霉变,延长保质期。

( 4)产品超限量超范围使用食品添加剂的老问题依然存在。国家质检总局对上海、江苏、广东、浙江、福建、山东、四川、重庆、青海等9个省、市48 家企业的50种肉干、肉脯和肉松产品进行的国家监督抽查显示: 产品抽样合格率为76. 0%。部分产品微生物超标,有的企业产品大肠菌群竟然超出标准规定的7倍多。另外,抽查中的多数猪肉脯因为添加过量淀粉导致蛋白质含量达不到标准而存在着/营养不良0的问题。甚至,一些生产企业为了牟取暴利而偷工减料,使用的猪肉等原材料质量低劣。为了保障人民的利益,质量技术监督部门应大力健全检验制度,严把食品质量关。与此同時,应加强产品质量法律、法规的宣传,提高企业经营者的质量、法律意识,督促企业根据国家强制性标准要求组织生产。

肉脯特点

猪肉脯是以新鲜的猪瘦肉为原料,经切片腌制后烘干烤制而成的一种高档肉制品,色泽呈现鲜艳的棕红色,具有味道鲜美、甜中微咸、芳香浓郁且回味无穷,不需煮制且硝酸盐的残留量少,食用方便,便于携带且易于保存等特點。

( 1)味道鲜美、回味无穷。以始创于1936 年的靖江/双鱼牌0猪肉脯为代表,采用传统工艺,选用上等新鲜精瘦肉切片,加入多种天然香料和特级鱼露,经数十道工序精制而成。加工時奇香无比,香气四溢,可谓香飘十里,闻者无不垂涎; 成品片形整齐,薄而晶莹,色泽鲜艳,富有光泽; 开封鲜香扑鼻,令人食欲大增; 入口细嚼,干、香、鲜、甜、咸,五味俱全,越嚼越香,回味无穷。

( 2)不需煮制且硝酸盐的残留量少。它与肉干制品的主要区别在于肉干需要经煮制工序,此外,它与处于市场领先地位的牛肉脯相比,其易加工性差、成品率低,但咀嚼性及经独特配方而减少的硝酸盐的残留量却优于其它同类产品 ,受广大消费者的喜爱。

( 3)食用方便。伴随着经济的快速发展,生活节奏的加快,人们的生活习惯也发生了巨大的变化,开袋即食的方便食品成了人们的新宠。在这种市场需求下,猪肉脯就出现在了各大超市的柜台上,吸引着人们的眼球。

( 4)便于携带且易于保存。因为独特的包装和杀菌技术,生产出来的猪肉脯产品日益向着轻便、卫生、贮藏期长,易于保存的生产要求发展。

食物营养成分

食物名称猪肉脯
含量参考约每100克食物中的含量
能量378 千卡
蛋白质28 g
脂肪8.8 g
胆固醇71 mg
饱和脂肪酸3.4 g
多不饱和脂肪酸0.8 g
单不饱和脂肪酸3.6 g
碳水化合物46.6 g
叶酸6 μg
胆碱18.5 mg
生物素5.3 μg
1638 mg
47 mg
233 mg
381 mg
17 mg
0.43 mg
3.9 mg
0.2 mg
3.08 mg
6.9 μg
维生素a84 μg
维生素b1(硫胺素)0.22 mg
维生素b2(核黄素)0.27 mg
烟酸(烟酰胺)18.48 mg
维生素e1.1 mg

猪肉脯成品实拍

猪肉脯成品图1猪肉脯成品图2猪肉脯成品图3
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上一道菜:香椿拌豆腐

下一道菜:干煸杏鲍菇

菜品导读 ▽

概述
基本定义
营养价值
制作方法
食用指南
现状简介
肉脯特点
食物营养成分
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