常言道：“萝卜青菜，各有所爱”。每一个人或多或少都会有自己的兴趣和爱好，也有着各自的欣赏和追..

主食材紫薯4个、纯牛奶2袋，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

上次回娘家、妈妈把自己种的紫薯、装了些给我带回家、我把它做成奶昔用来做下午茶、或早餐给家人吃..

我喜欢紫色喜欢它纯净雅致的色彩。紫色是一种神秘的色彩，也有着神秘的魅力，使人总忍不住想要去亲..

又是新鲜紫薯上市的季节，做一款营养、美味的紫薯奶昔吧..

最近西安的天气不是一般地热，上周温度都在36度之上，这两天老是预报有中雨，然而期待的雨点并没..

主食材紫薯适量、牛奶适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

紫薯是非常好的健康营养食品，以前根本没见过，随着生活水平的逐渐提高，现在各大超市里紫薯已是常..

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫..

紫薯热量比较低，食用不但不会增肥还可以起到减肥的作用，同时紫薯营养也是非常丰富的。牛奶我选用..

主食材紫薯300克、牛奶250ML、水500ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香）..

自己做了酸奶，更喜欢喝各水果奶昔，加了紫薯也不错哦。..

紫薯营养丰富具特殊保健功能，所以我家经常买来吃的，这次就尝试新的做法。。。..

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素、、等8种维生素和磷、铁等1..

主食材酸奶300ML，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

所有奶类饮品中，纯牛奶的营养是最高的，但苦于孩子不爱喝，说没味道。怎么能让您的孩子把纯牛奶当..

奶昔，这道备受人们喜爱的冷饮，如今已经研究出了越来越多的制作方法，而紫薯奶昔就是近日来备受人..

紫薯含有丰富的花青素，对1多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。..

主食材紫薯1颗、牛奶1盒、淡奶油1盒，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制..

主食材紫薯适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材紫薯1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分7个制作步骤..

主食材牛奶200ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..

梦幻的紫色、淡淡的奶香加上简单的拉花。在冬日的午后、暖暖的阳光下来一杯紫薯奶昔那一份惬意不言..

紫薯水分少，不加清水奶昔太稠哦。..

每天出现在餐桌中的早餐饮品主要以各种粥和杂粮米糊为主，偶尔来杯牛奶或做点豆浆、果汁换换口味。..

主食材紫薯50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..