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自制绿豆芽

以绿豆为主料制作的菜品

菜品概述

自制绿豆芽是以绿豆为主料制作的菜品。虽说已经有各种機器可以轻松制作豆芽,但是手做也一點不费事哦,材料只需要简单的绿豆、水、1个容器即可,每天就当给家里的植物浇浇水这么简单,一个星期以后就可以收获了;

?自制绿豆芽?是指通过浸泡绿豆并为其提供适宜的环境,使其发芽生长成豆芽的过程。

做菜菜网为大家免费整理收集6种自制绿豆芽的制作方法。

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食材准备

主料:

绿豆(制作豆芽)(100g)

水(制作豆芽)(适量)

调料:

胡萝卜(炒豆芽)(3/1个)

荷兰豆(炒豆芽)(20g)

蒜(炒豆芽)(3瓣)

盐(炒豆芽)(少许)

厨具:

炒锅

小窍门

1绿豆一定要放在避光,但是空气流通的地方,保持湿润,但是不能一直浸泡,所以底部不要有太多积水。 100g左右的豆子,发出了一大碗,也有些烂掉的,挑出来扔掉了,清洗干净后的大概可以炒2盘。冬天温度低,发的比较慢,夏天温度高的大概4、5天就可了

制作方法

做法【一】
材料绿豆、水、调味料等
第1步绿豆洗净,浸泡一晚上。(约10小時)。
第2步准备披萨盘,菜蓝子。
第3步披萨盘装少量水,放菜蓝的下面。把浸泡好的绿豆放入菜蓝子里。(水覆盖绿豆约三分之一)。
第4步大纱布遮住绿豆。
第5步每天早上和晚上换水。(就是把披萨盘洗一下,重新装水。)大纱布打湿拧干遮住绿豆。
第6步过了几天慢慢发芽,长出绿叶。
第7步再过一天,绿豆芽更长了。
第8步去掉根部,洗净。
第9步锅里放油,像炒青菜一样炒,放盐,盛盘。
做法【二】
材料绿豆、水、调味料等
第1步绿豆一把,多少自己定,泡水中。
第2步待绿豆长出小芽后,倒掉水。
第3步用湿不盖住发芽的绿豆。
第4步每天打开湿布,用水淋绿豆,这样两三次。
第5步看绿豆芽渐渐的长长了。
第6步继续盖湿布,继续淋水,继续让它发芽。看看,已经很长了,行了。
做法【三】
材料绿豆、水、调味料等
第1步准备矿泉水瓶。
第2步矿泉水瓶底部扎几个眼。
第3步绿豆提前泡一晚上装入矿泉水瓶。
第4步绿豆装入瓶子的四分之一如图。
第5步放温暖处。
第6步第二天长出牙来了。
第7步用清水冲洗一遍。
第8步继续放温暖处,每天冲洗一遍,长到自己喜欢的长度即可。
做法【四】
材料绿豆(制作豆芽)、水(制作豆芽)、胡萝卜(炒豆芽)、荷兰豆(炒豆芽)、蒜(炒豆芽)、盐(炒豆芽)
第1步绿豆清洗干净,挑出坏了的豆子,用水浸泡12小時
第2步隔天拿出,倒掉浸泡的水,取一块干净的纱布,稍微打湿,盖在上面
第3步喷一些水,让纱布侧地浸透,底部不要有太多积水。放在避光的地方,每天早晚喷2次水
第4步头1、2天豆子会破开,冒點小芽,接着就会不断的长高(因为要避光,稍微见光豆芽就会发红,所以中途没有拿出来拍照。这是第7天的样子,纱布被顶的老高了,已经可以吃了,就拿出来拍照了)
第5步9天的時候,纱布已经盖不住了,可以吃了
第6步洗干净后的样子
第7步粗细还算均匀,不会太粗也不算细
第8步手指头的长短,长的也很结实,
第9步切些荷兰豆、胡萝卜丝,蒜切沫
第10步热锅热油,爆香蒜蓉
第11步放入荷兰豆和胡萝卜丝,炒至断生
第12步将洗净摘去老根的豆芽放入拌炒
第13步大火翻炒至豆芽发软
第14步调入少许盐
第15步拌匀即可,自己做的,爽脆极了,最重要是健康
做法【五】
材料绿豆、清水、调味料等
第1步40克绿豆用清水泡一晚,开始发出小小的芽为止;
第2步控掉水,绿豆上面盖一块湿布,毛巾也可以,我盖了一块餐厅的口布
第3步每天3-4次冲入清水
第4步用手按着布,把水倒掉,稍留一點也没有关系
第5步第四天,就是这样子啦,这还是前一段時间发的豆芽,现在30度的天气,4天就长出叶子了。
第6步长的已经高出容器,我用的是食堂打饭的不锈钢餐杯,直径16厘米
第7步反过来看看,全是根,根也可以一起吃,感觉影响美观可以切掉,长的这么整齐,一刀就可以切掉根部
做法【六】
材料绿豆、调味料等
第1步绿豆用温水洗干净泡着
第2步第2天会长出来小牙
第3步盖上湿毛巾
第4步在盖上一个暗色的湿布,我是拿不想穿的旧衣服盖的。
第5步上面放上重的东西,重压出来绿豆才会胖,放到通风暗处,每天换3次水,冬天的话早晚各1次就可以了。
第6步第3天
第7步第4天
第8步第5天
第9步第6天
第10步第7天已经长的很大了,就这2天就可以吃了,因为我在北方比较冷所以要这么久,如果比较热的天气4天左右基本就成了
第11步第8天已经可以吃了,不过到今天我们家已经吃了1大半了,1边发我煮汤有時就放點豆芽

自制绿豆芽成品实拍

自制绿豆芽成品图1自制绿豆芽成品图2
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上一道菜:姜母鸭

下一道菜:紫薯花样馒头

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