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自制鱼丸

以草鱼为主料制作的肉丸菜品

菜品概述

自制鱼丸是以草鱼为主要原料制作的传统手工菜品。其制作过程包含鱼肉处理、调味摔打、成型烹煮等关键步骤:需先对草鱼进行去头尾、剔骨去皮处理,通过反复剁碎去除鱼刺获取纯鱼肉;将鱼肉与葱姜末混合剁泥后,需经摔打工序使肉糜上劲以保证弹性;鱼骨可单独熬制乳白色汤底提升鲜味;最终揉成球状的鱼丸需冷水下锅,加热至漂浮后捞出。2025年记录的制作方法强调骨肉分离技术及手工拍打工艺对口感的影响。

做菜菜网为大家免费整理收集18种自制鱼丸的制作方法。

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食材处理

选用整条新鲜草鱼,进行开膛处理后切除头尾部分

沿鱼骨走向分离鱼肉与主骨,采用手工去鳞去皮技法处理鱼肉

将鱼肉切片后平铺于案板,用刀背反复刮剁去除残留细刺,直至获得纯鱼肉

调味与摔打

将生姜20克、香葱15克切末,与处理好的鱼肉混合

分三次加入清水,顺時针搅拌至水分完全吸收

添加淀粉30克、食盐5克进行基础调味,持续摔打肉糜15分钟使其产生黏性

制作方法

做法【一】
材料草鱼、猪肉馅、鸡蛋、淀粉
第1步白鲢去鳞去内脏洗净片下鱼肉,去刺
第2步打成鱼蓉
第3步鱼只用了一半,不太好去刺放了點猪肉,放入调料
第4步搅匀,太干就少加點水
第5步用一个大勺一个小勺做出成丸,锅里放好盐葱姜
第6步水响边下锅
第7步熟了出锅,不是很圆啊,
第8步清香鱼丸汤营养丰富
做法【二】
材料鱼肉、蛋清、生粉、水、姜、胡椒粉、盐
第1步我用的新鲜的草鱼,把鱼肉片切下来。
第2步切成方丁用水冲洗一下,去掉血水
第3步把鱼肉和姜末一起放入破壁機里
第4步用酱料功能来搅拌,因为鱼肉打碎后很浓稠,类似酱料,所以我选了酱料功能
第5步把水加入,蛋清加入一半的量,开启功能键
第6步十几秒的時间鱼肉就碎了
第7步越来越碎,
第8步只有大约20秒的時间吧,程序还没有结束,我就关闭的機器,此時鱼肉已经搅拌成蓉了,加入胡椒粉、盐及剩余的一半蛋清
第9步再次启动酱料功能,让其自动完成。完成后鱼肉蓉很浓稠了。
第10步把搅拌好的鱼蓉倒入盆里,再手工顺一个方向搅拌一会儿,让其完全上劲儿
第11步锅中放水,水温40度左右,用勺子把鱼肉舀入水里
第12步舀入的量以锅的容量为尺度,然后开小火,让水温慢慢上升,但千万不要让水煮沸,最高达到90度即可,小火慢慢把丸子浸熟,待丸子都飘起来,稍微等上半分钟,就可以把丸子捞出了
第13步捞出的丸子立即投入冰水中,这样可以让丸子更Q弹。鱼丸就做好了,想怎么吃就怎么吃吧
做法【三】
材料鲢鱼、鸡蛋、调味料等
第1步将鱼头和鱼肚子,鱼尾切除,留着做鱼块
第2步鱼骨切块,鱼肉切块
第3步将鱼肉剁成肉泥
第4步肉泥装盘,夹入2个鸡蛋,腌制半个小時,然后将生粉调成水,慢慢夹入,调入鱼肉中,然后加點盐和蚝油,调匀
第5步锅中水烧开,然后慢慢放入鱼丸
第6步准备一盆凉水,准好的鱼丸,捞出放入凉水中
第7步鱼丸,凉好后,捞出装入保鲜袋,放入冷冻室,想吃的時候放點青菜,做个青菜鱼丸汤,不错的
做法【四】
材料鱼肉、玉米粉、姜、葱、酒
第1步顺纹路将鱼肉刮下,即成鱼茸。
第2步加少许的白酒、胡椒粉、盐和糖,还有玉米粉。
第3步葱切段,姜切片,放入水中搓揉几下,让姜和葱的汁都释放到水中,即成葱姜水。
第4步先往鱼茸加入两三匙葱姜水。
第5步然后顺一个方向搅动鱼茸,到感觉很粘,不好搅动時,再次。
第6步抓點鱼茸挤成丸子(大小随意),用汤匙刮起放入已煮开的汤中。
第7步成功的鱼丸汤。
做法【五】
材料鱼肉、蛋清、淀粉、料酒、姜末、胡椒粉、食用油、盐
第1步魚肉适量,鸡蛋只用蛋清(蛋黄不用)、淀粉适量。
第2步将魚肉洗净切条状。
第3步切好的魚条。
第4步将姜切成末。
第5步加入魚条、料酒、盐、少许水、2个蛋清、食用油、姜末、白胡椒粉同打成魚泥。
第6步料理機打成魚泥。
第7步将打好的魚泥取出。
第8步放入适量淀粉顺一个方向搅拌均匀。
第9步魚泥准备好了。
第10步锅中将水烧温(不能太热)。
第11步左手将魚泥团手中从虎口处挤出圆,右手用勺子沾水将魚丸取出放入锅中。
第12步准备红椒粒,胡萝卜叶碎(家里暂无香菜)做为點缀之用。
第13步将魚丸慢慢汆熟撒入胡萝卜叶碎、红椒粒即可。
第14步魚丸洁白如玉,细腻鲜香。
做法【六】
材料鱼、姜、大葱、生粉、盐、胡椒粉、蛋清、水
第1步把鱼切小块
第2步姜,葱,鱼放入料理機,加半个蛋清打一分钟
第3步打至如下状态,再把剩余蛋清加入,胡椒粉,盐,生粉,水打3分钟
第4步打完拿出来倒在盆里,顺時针搅拌,上劲
第5步锅里加水烧到40度关火,用虎口掐出鱼丸,放入锅里
第6步然后开火,等鱼丸全部浮上来在煮一分钟,关火,然后取出来放在凉水盆里,这样了让鱼丸更Q弹
做法【七】
材料大头鱼肉、鸡蛋、料酒、姜蒜水、胡椒粉、盐、葱、鸡精
第1步把鱼肉鱼皮朝下平铺在案板上,拿小勺子一點一點地刮下鱼肉
第2步剁成这样细腻的鱼蓉
第3步把鱼蓉放入碗中,一點一點加水先搅拌一下。鸡蛋去黄留白,用打蛋器搅打至发泡。
第4步把蛋白倒进装鱼蓉的碗中,再加入所有调料,用筷子使劲往一个方向搅拌至鱼肉发粘即可。
第5步挤鱼丸下锅,方法同鸡丸。
第6步煮至浮起
第7步拐起放盆中晾凉
第8步最后在鱼丸中心扦入一段小葱做装饰

鱼骨汤底

分离出的鱼骨需用清水浸泡10分钟去除血水

放入砂锅加1500毫升冷水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟,形成乳白色汤底

过滤后的鱼汤可作为煮制鱼丸的基础汤汁使用

成型与烹煮

掌心沾清水防粘,取25克肉糜揉搓成直径3厘米的球形

将鱼丸逐个放入冷水中,保持中火加热至鱼丸漂浮后捞出

继续煮制2分钟,用漏勺捞出放入冰水定形

2025年记录的方法建议搭配時令蔬菜装盘,形成荤素搭配的完整菜品

自制鱼丸成品实拍

自制鱼丸成品图1自制鱼丸成品图2自制鱼丸成品图3自制鱼丸成品图4
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上一道菜:蒸馒头

下一道菜:炸丸子

菜品导读 ▽

概述
食材处理
调味与摔打
制作方法
鱼骨汤底
成型与烹煮
成品实拍
做法大全

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