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乌菜菜碎汤

菜谱编号:168-516
乌菜菜碎汤是【粒粒琛】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“乌菜菜碎汤”。
乌菜菜碎汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

”乌菜营养分析:

1·乌塌菜秋季播种,以经霜雪后味甜美而著称,被视为白菜中的珍品,因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜。

2·乌塌菜中的膳食纤维,对防治便秘有很好的作用。

3·祖国医学早在《食物本草》中记载:“乌塌菜甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。”

4·常吃乌塌菜还可以增强人体抗病能力,泽肤健美。“

乌菜菜碎汤主厨:粒粒琛

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
乌菜:一棵小葱:一棵
鸡蛋:一枚--
辅助料用量
盐:适量胡椒粉:适量
生粉:适量--

乌菜菜碎汤的做法步骤

  • 第二步:切成小碎丁(我是用料理机打的)
  • 第四步:锅中放少许油把饭菜碎倒进锅中炒一炒
  • 第五步:加入鸡汤(如果没现成炖好的汤 清水也可以,但出锅前要记得点一点鸡精或味精)
  • 第六步:生粉放入碗中加少许水搅拌均匀锅中汤烧开后倒入水淀粉边倒边用汤勺搅拌防止糊锅
  • 第三步:切葱碎
  • 第一步:乌菜一棵
  • 第七步:鸡蛋磕入碗中打散,锅中汤再次烧开后溜入鸡蛋成熟后放入葱碎、盐、胡椒粉可以出锅咯~~
  • 乌菜菜碎汤做法技巧/窍门/补充说明:

    只所以用乌菜菜碎,是因为不喜欢吃菜梗,这样一处理口感极好的o(∩_∩)o

    菜谱标签:汤类
    相关食材:乌菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的乌菜菜碎汤。

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