鱿肉相融
鱿肉相融是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱿肉相融”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：蒸 |
| 耗时：一小时 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲜肉馅：200克 | 鱿鱼：300克 |
| 辅助料用量 | |
| 味极鲜酱油：1勺 | 胡萝卜：30克 |
| 蚝油：1勺 | 味精：0·3匙 |
| 盐：1匙 | 韭菜：30克 |
| 葱：10克 | 香油：1匙 |
| 玉米油：1勺 | 姜：5克 |
鱿肉相融的做法步骤
鱿肉相融做法技巧/窍门/补充说明：
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
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