芒果西米露
芒果西米露是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芒果西米露”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。提前进入夏天,来一碗冰爽的芒果西米露。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
芒果:1个 | 西米:100克 |
椰浆:1L | -- |
辅助料用量 | |
白砂糖:50克 | -- |
芒果西米露的做法步骤
芒果西米露做法技巧/窍门/补充说明:
1·煮西米的时候要不断拌均;防止粘;
2·捞出的西米过冷水冲,去粘;
3·第二次煮西米的时候记得洗净锅再煮;
4·芒果建议用大个容易切块;
5·冰西米露口感更好。
答配菜谱:西米与芒果的做法
养生食疗:动脉硬化