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芒果西米露

菜谱编号:232-208
芒果西米露是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芒果西米露”。
芒果西米露

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。提前进入夏天,来一碗冰爽的芒果西米露。

芒果西米露主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
芒果:1个西米:100克
椰浆:1L--
辅助料用量
白砂糖:50克--

芒果西米露的做法步骤

  • 第四步:洗净锅,再次煮沸清水,放入沥干水的西米、白砂糖小火煮;PS:锅有粘一定要再次清洗或换一个锅煮
  • 第二步:清水煮沸,放入西米,煮至透明状;PS:不断拌均,防止粘
  • 第六步:芒果去皮,切小块;PS:芒果建议买大个的容易切块
  • 第三步:捞出西米,过冷水冲去粘稠,沥干水;PS:冲过冷水的西米晶莹剔透,不粘
  • 第五步:煮好的西米,晶莹剔透,放入冰箱冷藏;PS:不吃冰的可以不冷藏。
  • 第七步:把冰好的西米、冰冻椰浆、芒果块放入碗中,拌均即是一碗广州最常见的甜品----芒果西米露。
  • 第一步:准备好所有食材:芒果1个、西米100克、椰浆1L、白砂糖50克;PS:份量约5-6碗。
  • 芒果西米露做法技巧/窍门/补充说明:

    1·煮西米的时候要不断拌均;防止粘;
    2·捞出的西米过冷水冲,去粘;
    3·第二次煮西米的时候记得洗净锅再煮;
    4·芒果建议用大个容易切块;
    5·冰西米露口感更好。

    相关食材:芒果西米
    养生食疗:动脉硬化

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