当前位置:首页 > 菜谱大全 > 夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁

夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁

菜谱编号:244-931
夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁是【Lydia。】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁”。
夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

炎炎夏日、怎么得少了一杯新鲜可口又有营养价值的饮品呢?外面十几块钱一杯所谓鲜榨果汁你真的相信是纯鲜榨吗?不如咱们在家自制一杯吧。

胡萝卜的风味主要来自萜烯类物质,该物质味道较为独特,并非所有人都能接受。胡萝卜的营养成分中,最重要的就是因其得名的胡萝卜素,胡萝卜根内含有α、β(此胡萝卜素大多藏在外皮)、γ、ε-胡萝卜素和番茄烃、六氢番茄烃等类胡萝卜素,胡萝卜素有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的维生素及钙、磷、铁等矿物质。糖类物质则包括淀粉、纤维素等。

营养价值一般,但含水极高,且含丙醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,被视为减肥食品[来源请求]。嫩籽含维生素E较多,如非必要,可勿去除。中医认为其味甘、性凉,可除热,利尿、解毒。一般认为黄瓜有美肤的作用,常有女性将黄瓜片贴在脸上意图改善面部皮肤。

柠檬的维生素含量丰富,将柠檬切片或榨汁泡水喝,能防止或淡化皮肤色素沉淀,可以有美白润肤的作用,

一杯蕴含着丰富维生素、各类矿物质、清热解毒、美容的饮品你真的能抗拒吗?

夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁主厨:Lydia。

菜式制作特点
口味:甜味耗时:十分钟
难度:简单--
菜谱主材料
黄瓜:一条胡萝卜:四条
柠檬片:2片--
辅助料用量
蜂蜜:适量--

夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁的做法步骤

  • 第一步:洗好黄瓜,胡萝卜去头,柠檬切片。如果希望榨出来的果汁颜色好看一点,黄瓜去皮。
  • 第三步:把蔬果放进榨汁器。
  • 第五步:添加点蜂蜜调味!放柠檬片!简单好味新鲜蔬果汁就出来啦
  • 第四步:添加点蜂蜜调味!放柠檬片!简单好味新鲜蔬果汁就出来啦
  • 第二步:把蔬果放进榨汁器。
  • 夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁做法技巧/窍门/补充说明:

    如果希望榨出来的果汁颜色好看一点,黄瓜去皮。

    夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Lydia。】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的夏日鲜榨柠檬黄瓜红萝卜蜂蜜汁。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜