第五步:倒入碗内
第一步:准备好所有食材
第四步:然后将所有食材置入料理機中,选择磨粉键,运行2次至结束
第二步:把所有食材放入烤盘内混合均匀
第三步:置入烤箱,设定温度100度,時间为50分钟,结束后冷却20分钟
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
祛湿粉可以去除体内湿气,健脾胃,消除亚健康,代餐减肉肉,提亮肤色
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:烤 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:70克 | 薏仁:70克 |
淮山:30克 | 芡实:30克 |
茯苓:30克 | -- |
辅助料用量 | |
莲子:20克 | -- |
第五步:倒入碗内
第一步:准备好所有食材
第四步:然后将所有食材置入料理機中,选择磨粉键,运行2次至结束
第二步:把所有食材放入烤盘内混合均匀
第三步:置入烤箱,设定温度100度,時间为50分钟,结束后冷却20分钟
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